Keskiselkäkipu (selkäkipu) ei ole vähäpätöinen oire. Se voi olla poikkeaman ilmentymä alueella sijaitsevissa lihas-, nivel- ja luurakenteissa selkäranka. Hän voi myös olla a tarkoitettu kipu.
Selkäkipu voi ilmetä voimakkaana tai kohtalaisena kipuna, jännityksenä, pistelynä, pistelynä tai polttavana tunteena. Kun tämäntyyppinen oire toistuu ja/tai kestää yli 3 kuukautta, sitä kutsutaan krooniseksi kivuksi.
Tässä artikkelissa erotetaan niskakipu, alaselkäkipu ja selkäkipu. Sitten hän luettelee 10 mahdollista syytä selän keskellä sekä mitä tehdä kussakin tapauksessa.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Määritelmä: Keskiselän kipujen ymmärtäminen paremmin
Selkäkipu on nykyään vuosisadan pahuus, koska se on hyvin yleistä. Vaikutuksen saaneiden selän eri osien mukaan on kuitenkin kolme ryhmää:
Puhumme sitten Niskakipu kun kipu sijaitsee yläselän tasolla nikamat kohdunkaulan (niska).
Me puhumme alaselän kipu kun tämä kipu sijoittuu alaselkään lannenikamien tasolle.
Lopuksi puhumme asiasta selkäkipu (joka kiinnostaa meitä tässä artikkelissa), kun kipu sijaitsee selän keskellä selkänikamien tasolla.
La selkärangan muodostuu 7 kaulanikamasta, 12 selkä- tai rintanikamasta ja 5 lannenikamasta. Lisäksi on ristiluu ja häntäluu, jotka ovat hitsattuja nikamia, jotka lisätään viimeisen jälkeen selkärankainen lanne.
Liikkuvien nikamien välissä on nikamien väliset levyt jotka mahdollistavat liikkeet selkärangan ja toimii iskunvaimentimena. Nikamien keskellä on reikä, joka muodostaa nikaman Selkäydinkanava.
Juuri tällä kanavalla selkäydin. Jälkimmäinen jakautuu hermojuuriksi, jotka tulevat esiin nikamista ja hermottavat tiettyä kehon osaa. Ympärillä selkärankaa ja selkäydin, nivelsiteet ja lihakset voimakas vahvistaa tätä kehystä.
Selkänikamat tukevat rintakehä joka sisältää elintärkeitä elimiä, kuten sydän, suuret verisuonet (aortta, keuhkovaltimo), keuhkot, henkitorvi ja ruokatorvi. Tämä selkärangan osa on vähemmän liikkuva kuin muut (kohdunkaulan ja lannerangan). Kaikki toimintahäiriöt aiheuttavat siksi kipua tai tukostunteen.
10 mahdollista keskiselkäkivun syytä, joita sinun ei pitäisi jättää huomiotta
Le keskiselän kipu voi olla eri alkuperää. Useimmiten se johtuu kaatumisesta, liian äkillisestä ponnistelusta tai pitkittyneestä asennosta. The selkäkipu suurimman osan ajasta asettuu vähitellen. Niiden syyt voidaan luokitella seuraavasti:
1 - Mekaaniset syyt
Une kipu lapaluiden välissä voi esiintyä tiettyjen liikkeiden jälkeen, kuin nojaa eteenpäin ou kävellä. Se voi myös ilmestyä, kun pysyt yhdessä asennossa liian kauan. Esimerkiksi joku, joka työskentelee istuen tietokoneen edessä ja pysyä liian kauan Tässä asennossa kehittyy pitkäaikaista selkäkipua.
Sama koskee työntekijöitä, jotka seisovat pitkään. Siten liikkeen puute yleensä johtaa lihasheikkouteen selässä.
Selkäkipua voivat pahentaa niinkin vaarattomat toimet kuin syvä hengitys, yskä tai aivastaa.
2 - Traumaattiset syyt
Useat traumaattiset tapahtumat voivat aiheuttaa selkäkipuja. Tämä on yleinen tieonnettomuus (AVP), äkillinen törmäys, a ränni, jne. Huomioi traumatapauksissa, että selkäydin on vaarassa kärsiä. Tämä voi siis johtaa neurologisiin ongelmiin, kuten paraplegia.
3 - Reumatologiset syyt
Selkäkipuihin johtavia reumatologisia syitä esiintyy 60-vuotiailla ja sitä vanhemmilla potilailla. Voimme mainita muun muassa:
niveltulehdus: etuliitteestä "arthro", joka tarkoittaa "niveltä" ja jälkiliitteestä "itis", joka tarkoittaa "tulehdusta", se on yleinen termi, joka sisältää kaiken muodonkudosten tulehdus, akuutti tai krooninen vaihe, ja voi vaikuttaa yhteen tai useampaan selkärangan niveleen.
selän nivelrikko : sille on ominaista a ruston tuhoutuminen selkänikamien tasolla, joka ulottuu kaikkiin rakenteisiin, erityisesti luuhun ja nivelkalvoon. Nivelrikkoessa rusto menettää paksuutta, halkeilee ja lopulta katoaa. Tämä johtaa kipuun ja vakavaan vammaan.
osteoporoosi: se on luusairaus, jolle on tunnusomaista a vähentynyt luun tiheys selkänikamat. Tämä tila johtaa muutoksiin luun mikroarkkitehtuurissa, josta tulee hauras. Luu kestää vähemmän iskuja. niistä murtumat syntyy helposti pienten vammojen, kuten omalta korkeudelta putoamisen, kävellessä tapahtuvan kompastumisen jne. seurauksena.
La selkärankareuma on reumatologinen selkäkipujen syy erityisesti siksi, että sitä esiintyy nuorilla ihmisillä, yleensä 15–40-vuotiailla miehillä. siellä selkärankareuma on krooninen ja etenevä sairaus, joka johtaa a progressiivinen nivelten jäykkyys, mistä johtuu termi "ankyloiva". Pitkällä aikavälillä nikamat voivat sulautua yhteen, mikä aiheuttaa selkärangan voimakasta jäykistymistä.
4 - rappeuttavat syyt
Konkreettisin esimerkki on herniated levy. Kuten kaikki muutkin rappeuttavan keskiselän kivun syyt, se liittyy fyysiseen passiivisuuteen ja ikääntymiseen. Tämä toimintahäiriö nikamien välinen levy aiheuttama herniated levy on usein syy levyn rappeutumiseen, mikä johtaa merkittävään selkäkipuun.
Tässä me herätämme naisissa raskaus joka voi aiheuttaa kipua selän keskellä. Kuukautiset ja vaihdevuodet ovat kaksi muuta fysiologista tekijää, jotka voivat aiheuttaa selkäkipuja naisilla.
Lopuksi selkäkipu voi heijastaa myös syytä cardiaque (6) verisuoni (7) keuhkoihin (8) viskeraalinen (9) ruoansulatus- (10) tai tyyppisiä patologioita skolioosi (11). Siksi pitkittyneiden selkäkipujen yhteydessä on tärkeää kääntyä asiantuntijan puoleen.
Mitä tehdä, jos selän keskellä on kipua? (ratkaisut)
Keskiselän kivun syitä on useita, joten hoito suoritetaan selkäkivun tyypin mukaan. siellä tuki vaihtelee sitten riippuen siitä onko kyseessä rappeuttava selkäkipu, traumaperäinen selkäkipu, tuleeko kipu luista, lihaksista vai nikamavälilevystä.
Yleisesti tila repomyynnit kipulääkkeiden kanssa, jotka auttavat lievittämään kipua. Tämä ratkaisu on vain väliaikainen, mutta se ei ratkaise syytä.
Syiden takia mekaaninen, on tärkeää olla pysymättä samassa asennossa pitkään. Älä epäröi liikkua säännöllisesti ja venytellä selkääsi lievittääksesi sitä. On myös tarpeen pitää lyhyitä, mutta säännöllisiä taukoja (eikä harvoin pitkiä taukoja) selkäkipujen syntymisen estämiseksi.
Lisäksi on suositeltavaa onnistua kompensoimaan tällainen tottumus (pitkittynyt identtinen asento) toimilla, kuten voimistelu pallolla. palauttaa liikkuvuuden ja vähentää vahinkoja. Joissakin tapauksissa a asennon korjaaja (kuten tämä) voi lievittää oireita lyhyellä aikavälillä, vaikka tämän tyyppistä lisävarustetta on parasta käyttää säästeliäästi.
Pätevä lääkäri (kuten osteopaatti tai fysioterapeutti) tulee tietämään rentouttaa jännittyneitä lihaksia manuaalisilla tekniikoilla. Lisäksi on mahdollista tehdä itsehoito tehokkailla ja turvallisilla lisävarusteilla. Vaikka seuraavat tuotteet eivät puutu kivun syytä, ne tarjoavat tilapäistä helpotusta monille henkilöille:
【Monitoiminen fysioterapia】 Akupainantasarja sisältää akupainantamaton ja tyynyn sekä 2 hierontapalloa. Voit käyttää akupainantasettiä eri tavoin ja eri kehon osiin, kuten alaselän kipuihin, unettomuuteen, krooniseen stressiin, väsymykseen, jännitykseen, verenkiertohäiriöihin jne.
【Turvallinen ja ensiluokkainen materiaali】 akupainantamatto hierontalaite, tyynynpäällinen ja säilytyspussi on valmistettu 100% puuvillasta, sisäpuoli on 21D korkeatiheyksistä ympäristöystävällistä sientä. Hierontakynsi on valmistettu myrkyttömästä ABS-muovista. 100 % luonnollinen ilman sivuvaikutuksia, hypoallergeeninen.
【Ancient Indian Healing】 Akupainantamatossa on 230 hierontakynttä, 6210 hierontapistettä, tyynyssä on 73 hierontakynttä, 1971 hierontapistettä. Painosi jakautuu tasaisesti tuhansiksi pieniksi paloiksi, mikä stimuloi lukemattomia akupunktiopisteitä. Ihanteellinen rentoutumiseen ja verenkierron edistämiseen. Akupainantamaton koko on 68*42cm, hierontatyynyn koko on 37 x 15 x 10 cm.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Lievitä kipuja – RENPHO-niskahierontalaite tarjoaa sinulle ammattimaisen shiatsu-hieronnan edut kotona, mikä säästää aikaa ja rahaa. Sen ergonominen U-muotoinen muotoilu ja 8 syvää vaivaussolmua simuloivat ihmisen sormia ja luovat erittäin mukavan syvän shiatsu-hieronnan. Tämä shiatsu-hierontalaite lievittää koko kehon kipua; käytettäväksi kaulassa, hartioissa, selässä, jaloissa, reisissä, pohkeissa ja jaloissa
Lämmitys - Tämä olkapäähierontalaite sisältää lämpötoimintoja, jotka lievittävät tehokkaammin lihassärkyä ja -jännitystä, särkyä, kipua ja vapauttavat laukaisimia ja parantavat samalla yleistä verenkiertoa. Tärinä- ja lämpötoiminnot voidaan kytkeä päälle tai pois päältä itsenäisesti
MONIA INTENSIITEETTIÄ JA SUUNTAJA - Tämä niskahierontalaite poistaa huolen äkillisestä suunnanmuutoksesta, kun olet löytänyt makean paikan. Se pitää vaivaavan shiatsu-hieronnan yhteen suuntaan, kunnes haluat muuttaa sitä. Yhdistä tämä 3 nopeustasoon ja vetovoimaasi löytääksesi varmasti oikean intensiteetin lihaskipujen lievittämiseen
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
ERGONOMINEN SUUNNITTELU: Tämän manuaalisen niskahierontarullan kauniit kaaret ovat täydellinen yhdistelmä muotoa ja toimivuutta. Poiketen muista hierontahoitovälineistä, niskahierontalaite näyttää suloisemmalta ja inhimillisemmältä,
LEVITTÄVÄT LIHASJÄYKKYYSTÄ JA KIPUJA: 6-pyöräinen kaulahierontalaite on täydellinen lihashierontatyökalu kouristuksia (solmuja) tai liipaisupistelihaksia lievittää. Kohdistamalla painetta sairastuneeseen lihasalueeseen, verenkiertoa stimuloidaan tuomalla enemmän happea ja ravinteita lihasten helpottamiseksi ja palautumiseksi nopeammin.
Vähemmän vaivaa: Tässä kannettavassa hierontalaitteessa on pidempi kahva ja se käyttää vipuvaikutusperiaatetta, joka on mukavampi ja vähemmän työvoimavaltainen. Verrattuna suoraan käsihierontaan tarvitaan alle 1/4 voimasta. Nauti rentoutumisesta tuntematta samalla väsymystä. Kun puristat kahvaa, voiman voimakkuus on hallittavissa.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
30 TASON hierontapistooli: ALDOM hierontapistooli Valitse tarpeisiisi parhaiten sopivat nopeus- ja hierontapäät, jotka poistavat nopeasti harjoituksen jälkeen syntyvän maitohapon ja arjen lievittää lihaskipuja, selkä- ja niskasärkyjä ja jäykkyyttä vähentäen huomattavasti lihasten palautumisaikaa.
Pitkä akun käyttöikä: Korkealaatuisella akulla varustettu lihashierontalaite voi jatkaa toimintaansa noin 6-8 tuntia latauksen jälkeen, kun taas jäähdytysjärjestelmä voi tehokkaasti poistaa ylimääräisen lämmön, jos akku on vähissä, tulee punainen kehote.
Alle 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM-lihasten hierontapistooli, jossa on korkea suorituskyky ja alhainen melu. sisältää edistynyttä tekniikkaa ja korkean vääntömomentin harjaamattoman sähkömoottorin, jossa on erittäin tarkka muotti, joka yhdistää tiukasti koneen pään ja rungon, Korkean vääntömomentin moottori pyörii 1800-4800 kertaa minuutissa ja saa kudoksen löysäämään sidekalvoa ( sidekudos)
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
【Deep Shiatsu Massage】 TAKRINK shiatsu -hierontatyyny sisältää 8 syvää vaivaavaa hierontasolmua, jotka simuloivat ammattihierojan hierontatyyliä ja tarjoavat syväkudoshierontaa. Anna hierontatyynyn lievittää niskan, hartioiden ja selän kipeitä ja jännittyneitä lihaksia ja antaa sinulle unohtumattoman kokovartalohieronnan.
【Kauko-ohjattava selkähierontalaite】 Toisin kuin muut shiatsu-hierontatyynyt, joissa on sisäänrakennetut ohjauspainikkeet, tämä kauko-ohjaintyyny ei vaadi sinua kääntymään ympäri ja napsauttamaan painikkeita. Voit säätää ohjelmaa kaukosäätimellä hieronnan aikana, mikä varmistaa mukavamman hierontakokemuksen.
【Lämmitystoiminto】 TAKRINK-hierontatyyny voidaan lämmittää jopa 45°, mikä edistää verenkiertoa ja kaksinkertaistaa hierontakokemuksen mukavuuden. Kun et halua lämmittää sitä, voit sammuttaa tehosteen napsauttamalla lämmityspainiketta. Lämmitystoiminnon lisäksi shiatsu-niskahierontalaite kaksinkertaistaa hieronnan vaikutuksen ja on loistava valinta lihasten rentouttamiseen.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
【ERINOMAINEN TYÖTAPA】: Tämä kaulariippumatossa on säädettävä hihna, puuvillatyyny, kaksi vahvaa sisäänrakennettua jousta ja tukeva taitettava jalusta liukumattomilla jaloilla, jotka kaikki takaavat sinulle pitkän ajan. erittäin miellyttävä rentoutuminen
【KAULAN KEHITYS】: Tämä niskariippumatto auttaa pitämään pään luonnollisessa asennossa ja rentouttaa lihaksia. Vain 15 minuuttia päivässä näet eron. Auttaa myös parantamaan huonoa ryhtiä, jäykkyyttä ja torticollis. Täydellinen toimistotyöntekijöille, opiskelijoille, urheilijoille, kuljettajille, eläkeläisille jne.
【KANNETTAVA JA KÄTEVÄ】: Tämä laite eroaa muista riippumattokauloista kokoontaitettavalla ja irrotettavalla tuella. Innovatiivisen muotoilunsa ja ilmaisen laukun ansiosta voit ottaa sen mukaan kaikkialle ja löytää miellyttävän paikan rentoutua. Sitä ei tarvitse sitoa ovenkahvaan, ja teline pysyy pystyssä alas taittamisen jälkeen
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
【6 in 1 -hierontasarja】 Lihasrullasetti sisältää 1*vaahtorullan, 1*hierontarullan, 1*hierontapallon, 1*vastusnauhan, 1*kuvio 8 -harjoitusnauhan, 1* tuotteen käyttöohjeen ja 1 säilytyspussin. Hemmottelet itseäsi kokovartalohieronnalla – niskasta varpaisiin. 12 kuukauden takuu, joten ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää, teemme parhaamme tyydyttääksemme asiakkaidemme.
【Tehokas jännityksenpoisto】 Käytä tätä vaahtorullasettiä ennen harjoittelua venyttääksesi lihaksia ja ehkäistäksesi lihasvaurioita. Voit myös aktivoida lihaksia tehostaaksesi harjoituksen vaikutuksia harjoituksen aikana. Se sopii myös venyttely- ja tasapainoharjoituksiin. Käytä 20-30 minuuttia päivittäin lievittääksesi kireät, jäykät lihakset ja lievittääksesi jännitystä.
【Erinomainen elastisuus ja kestävyys】 Lihasrullasarja on valmistettu ympäristöystävällisestä EVA-materiaalista, jolla on erinomainen kestävyys, vedenkestävyys ja joustavuus, ja se ei helposti muotoile. Ulkonemilla varustettu vaahtomuovirulla on hellävarainen vartalolle ja antaa akupainantatuntuman. Ei hajua, ei haittaa keholle, ei hikeä. Voit pestä sen suoraan vedellä.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
SELKÄHIERONTARULLA LIHASKIPPUSI LEVITTÄMISEKSI: lievitä lihaskipujasi ja -jännitystäsi Core Balancen näppylällä vaahtotelalla. Pyöritä lihasten alle sijoitettua lihashierontarullaa pehmytkudoskiinnittymien hajottamiseksi ja kohdistaaksesi kivuliaita laukaisimia (lihassolmuja).
SYVÄMMÄN MYOFASKIALINEN VAPAUTTAMINEN: Selkähierontarullassamme on ontto muovirunko, jossa on nupoitu vaahtomuovi ulkopuolelta syvempään myofaskiaaliseen vapautumiseen. Tämän selkärullan nupit toimivat kuin hierontalaitteen kädet ja sormet, jotka kohdistavat, rentouttavat ja vapauttavat kireät lihassolmut paljon tehokkaammin.
PARANNA SUORITUSKYKYÄSI: Takarullan pyörittäminen lihasten yli vapauttaa myrkkyjä ja lisää veren ja hapen virtausta kohdealueelle. Hiero lihaksiasi kuntorullallamme ennen tai jälkeen harjoituksen tehostaaksesi suorituskykyäsi, nopeuttaaksesi palautumisaikaasi ja suojataksesi sinua loukkaantumisilta.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
[Erinomainen materiaali] Selkähierontalaite on valmistettu vahvasta ja paksusta, erittäin lujasta ABS-muovista, joka on kestävää, ja sen keskellä on sienityyny, joka voi tarjota pehmusteen ja suojata selkärankaa, mikä voi lisätä mukavuuttasi hieroessasi selkääsi.
[Ainutlaatuinen muotoilu] Selkäpaarit on suunniteltu ihmisen selkärangan fysiologisen käyrän mukaan, ja niissä on 88 hierontauloketta, jotka vastaavat kehosi akupunktiopisteitä, parantaen verenkiertoa ja hierovat selkälihaksia. Valitse kehollesi sopiva kaari säätämällä 3 eri tasoa.
[Helppo käyttää] Selkäpaarimme ei vaadi sähköä, voit käyttää tätä selkätukea istuessasi tai makuulla. Täydellinen käytettäväksi kotona, sohvalla, a Toimistotuoli, kuntosalilla, autossa tai joogamatolla.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Selkäkipujen syyt traumaattinen niitä voidaan hoitaa, jos ne eivät ole hyvänlaatuisia. Murtumien tapauksessa hoito voi olla kirurginen. Loput hoidosta edellyttävät kuntoutusta fysioterapeutin (fysioterapeutin) kanssa pakollisesti.
Reumaattiset tai reumatologiset sairaudet, selkäkipujen syyt, hoidetaan ensisijaisesti analgeettisilla ja tulehduskipulääkkeillä. Jos tämä ratkaisu ei ole tehokas, se on mahdollista tehdä soluttautumista kortikosteroidit.
Syihin liittyen rappeuttava ja fysiologinen, on tärkeää noudattaa terveellisiä elämäntapoja ja omaksua hyviä ruokailu- tai fyysisiä tapoja. On myös tärkeää optimoida unen laatu (esimerkiksi käyttämällä a Tämän kaltainen muistivaahto-ortopedinen tyyny).
Vanhuus ei saa estää liikkumista. the puutarhanhoito esimerkiksi on toimintaa, jonka avulla vanhukset eivät jää istumaan.
Joten saatat tarvita a ravitsemusterapeutti auttaa parempaan ruokavalioon (esim tulehdusta estävä ruokavalio). Säännöllinen fysioterapeutin (fysioterapeutin) valvonnan harjoittaminen on myös välttämätöntä selän kunnollisen toiminnan kannalta.
La uima- suositellaan erityisesti selkään. Käytäntö jooga on myös vaihtoehtoinen ratkaisu, kuten Pilates.
On olemassa helppoja tekniikoita, joita voidaan suorittaa kotona päivittäin, mikä mahdollistaa estää selkäkipuja varsinkin selkärangan keskeltä tuntuva. Voit suorittaa harjoituksia vahvistaa selkääsi ja parantaa ryhtiäsi (ei pidä sekoittaa huonoon asentoon) :
Makaa vatsalla, kasvot maata vasten, kädet ovat ojennettuna vartalon yhtenäisyydessä, nosta reidet yksitellen, sitten käsivarret. Älä mene liian korkealle, pienestä amplitudista on hyötyä, jos supistat hyvin selän takaosan lihaksia (reidet, pakarat, selkä, niska…).
Les venyttely : Kun haluat venyttää selkääsi, polvistu alas, istu pakaralle, liikuta käsiäsi eteenpäin yrittäen päästä mahdollisimman kauas edessäsi olevaan kohtaan lattialla. Sinun ei tarvitse ottaa peppua kantapäästäsi ollaksesi tehokas.
Näiden harjoitusten lisäksi on monia muita. Nämä mahdollistavat vahvistaa selän eri osia (lantio, selkä, kohdunkaulan jne.). Fysioterapeutin (fysioterapeutin) konsultointi on siksi tarpeen opastamaan sinua kurssisi mukaisissa harjoituksissa.
Vaikka niitä ei tue vankka tieteellinen näyttö, useat luonnontuotteita ja kotihoitoja käytetään erilaisten vartalokipujen hoitoon, erityisesti niiden tulehdusta ehkäisevän voiman vuoksi.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo kasveista ja eteerisistä öljyistä, jotka hallitsevat tehokkaasti kipua ja tulehdusta:
kurkuma : Sen ansiosta antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä voimia erittäin voimakas, kurkuma on yksi kulinaarisessa ja terapeuttisessa kontekstissa eniten käytetyistä kasveista. Kurkuman koostumus koostuu pääosin eteerisistä öljyistä, vitamiineista (B1, B2, B6, C, E, K) ja hivenaineista. Mutta sen kurkumiinia ja kurkuminoideja sisältävän koostumuksen vuoksi olemme heille velkaa anti-inflammatoriset ominaisuudet tästä mausteesta.
SYY VALITSEMAAN INKIVIRI- JA MUSTAPIPRILLA SISÄLTÄVÄT KURKUMAKAPSELIMME – Monimutkainen kurkumamme…
TEHOKAS KURKUMA KAPSELI - Kurkuma on erinomainen C-vitamiinin, antioksidanttien,…
IDEALINEN JA KÄYTÄNNÖN KAAVA – Käyttämämme jauheet ovat hienovaraisesti korjattuja,…
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
inkivääri : Keittiöön tuomansa erityisen maun ja afrodisiaakkiominaisuuksiensa lisäksi inkivääri on juuri tunnettu anti-inflammatorisista voimistaan. THE gingerol antaa sille anti-inflammatorisen vaikutuksen. Se on aktiivinen komponentti, joka vaikuttaa tulehduksellinen kipu liittyvät kroonisiin niveltulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma, lupus, reumaattiset sairaudet jne. On osoitettu, että tämä aktiivinen elementti vaikuttaa tehokkaasti myös niveltulehdukseen ja iskias. Inkiväärillä on myös muita etuja sen korkean kaliumpitoisuuden ja runsaan hivenainepitoisuuden (kalsium, magnesium, fosfori, natrium) ja vitamiinien (provitamiini ja B9-vitamiini) ansiosta.
【Luonnolliset inkiväärijalkalaastarit】: Natural Foot Detox -laastari, jossa on inkivääriä ja…
【Inkivääri Anti Swelling Detox Laastari】: Inkivääri Detox -laastarit ovat luonnollisia,…
【Poistaa kehon myrkkyjä】: Inkiväärijalkalaput auttavat vähentämään…
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Omega-3s : Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on erittäin tärkeä rooli kehomme toiminnassa. Niitä saadaan ruoasta kolmessa luonnollisessa muodossa: dokosaheksaeenihappo (DHA), alfalinoleenihappo (ALA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuvan vaikutuksensa lisäksi omega-3:t todistavat erittäin tehokas tulehduksia vastaan. Niillä on todellakin kyky vaikuttaa nivelrikon tulehdusmekanismeihin hidastaa ruston tuhoutumista, joten ne vähentävät nivelrikon kivun voimakkuutta. Koska iskias liittyy useimmiten välilevytyrän aiheuttamaan tulehdukseen, se voi myös reagoida omega-3-rasvaisiin, jos käytät niitä säännöllisesti.
Tuotetta ei löytynyt.
Sitruunaeukalyptus: Eukalyptus on kasvi, jota käytetään useimmiten yrttiteen tai eteerisen öljyn muodossa. Hän olisi anti-inflammatoriset vaikutukset jotka antavat sille kyvyn toimia luu- ja nivelkipu yleensä ja iskiaskipu erityisesti.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
talvivihreä : Wintergreen on pensas, josta uutetaan erittäin mielenkiintoista eteeristä öljyä. Se on yksi aromaterapiassa eniten käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tätä samannimisestä pensasta uutettua öljyä käytetään hieronnassa lievittää iskias ja käyttäytyä kuin a kipulääke. Se todellakin tarjoaa lämmitysvaikutuksen kykynsä ansiostaaktivoi verenkiertoa paikallisesti.
OMINAISUUDET ORGANIC WINTERGOOD EETERIAL ÖLJY: Wintergreen eteerinen öljy on…
KÄYTTÖOHJEET: Katso käyttöohjeet tai kysy neuvoa apteekista, tämä…
PURESSENTIEL DNA: Sarja 55 eteeristä öljyä, jotka ovat välttämättömiä hyvinvoinnille…
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Etsitkö ratkaisuja lievittääksesi kipuasi?
Tutustu terveydenhuollon ammattilaistiimimme mielipiteeseen erilaisista markkinoilla olevista tuotteista (asento, uni, fyysinen kipu) sekä suosituksemme.
