Tässä osiossa käsittelemme KAIKKI selkäkipuasi liittyvät näkökohdat tilastasi riippumatta. Tavoitteena ei tietenkään ole korvata lääkärin konsultaatiota tai käyntiä terapeutin luona. Sen sijaan haluamme tehdä sinusta koulutetun ja ennakoivan potilaan toipumisessasi.
Tilastasi, oireistasi ja kysymyksistäsi riippuen löydät täältä useita tarpeisiisi mukautettuja artikkeleita. Älä huoli, emme käytä mitään monimutkaista lääketieteellistä ammattislangia! Lombafit luotiin juuri selkäkipujen popularisoimiseksi väestölle.
Levytyrä
Tässä osiossa käsitellään yleisintä selkäkipuun liittyvää tilaa, nimittäin välilevytyrää. Jos mietit, millaista hallintaa sinun tulisi ottaa tämän diagnoosin yhteydessä, saat vastaukset kysymyksiisi.
pora
Fyysistä aktiivisuutta suositellaan vahvasti alaselkäkipujen yhteydessä. Tämä osio kouluttaa sinua aktiivisen lähestymistavan tärkeydestä ja tarjoaa sopivia harjoituksia ja ohjelmia.
Noidannuoli
Tämän osion tarkoituksena on auttaa niitä, jotka ovat "lukittaneet" selkänsä ja kärsivät akuutista alaselkäkivusta. Et halua korvata terapeutin asiantuntemusta, hyödyt lisäneuvoista kipusi vähentämiseksi mahdollisimman nopeasti.
leikkaus
Kerrottiinko sinulle selkäkipujen leikkauksesta? Tämä osio kattaa nykyään suoritettavien leikkausten edut, haitat ja tyypit.
Niskakipu
Niskakipu rajoittaa usein jokapäiväistä elämää. Tutustu olosuhteisiin, jotka voivat olla vastuussa niskakivuistasi, ja miten voit lievittää itseäsi.
diagnostinen
Tässä osiossa käsitellään erilaisia mahdollisia diagnooseja, jotka liittyvät fyysiseen kipuusi. Se käsittelee myös oireita, syitä ja diagnooseja hoidon ohjaamiseksi paremmin.
Urheilijat ja aktiivinen väestö
Urheilijat kamppailevat usein fyysisen kivun kanssa. Jos olet aktiivinen ja kärsit alaselkäkivuista, tämä osio tarjoaa sinulle sopivia ratkaisuja.
Neuvoja ja ehkäisyä
Tämä osio on tehty auttamaan sinua hallitsemaan päivittäistä kipuasi. Ratkaisuja tarjotaan myös niille, jotka haluavat estää vamman uusiutumisen oireiden saatuaan hallintaan.
Geriatria
Ei, selkäkipu ei ole normaalia tietyn iän jälkeen. Tämä osio käsittelee vanhusten selkäkipuja ja tarjoaa konkreettisia ratkaisuja iäkkäiden elämänlaadun parantamiseen.
iskiashermo ja cruralgia
Jalkaa alas säteilevä kipu johtuu usein iskiashermosta ja nivelkivuista. Tutustu näihin diagnooseihin, jotka saattavat olla syynä säteilytysihisi, ja ratkaisuihin, joita harkita parantaaksesi.
Anatomie
Tämä osa opettaa sinulle selkärangan ja siihen liittyvien alueiden anatomiasta. Näiden rakenteiden hyvä ymmärtäminen auttaa sinua ymmärtämään paremmin tilaasi.
Raskaus ja synnytyksen jälkeinen
Raskaus tuo mukanaan fyysisiä ja aineenvaihdunnan muutoksia, jotka voivat vaikuttaa kehoon. Tämä osio tarjoaa neuvoja raskaana oleville ja synnyttäneille naisille.
Skolioosi
Tässä osiossa käsitellään skolioosia aikuisilla ja lapsilla useista näkökulmista. Diagnoosi, hoito, myytit, on tärkeää ymmärtää tämä diagnoosi täysin, jotta voimme tarjota tarvittavaa apua kärsiville.
Saatavilla olevat hoidot
Tässä osiossa analysoidaan kaikki nykyiset selkäkivun hoidot. Olipa kyse sitten erilaisista terapiamuodoista tai markkinoilla olevista työkaluista, saat terveydenhuollon ammattilaisten mielipiteen sairauteen liittyvistä hoitovaihtoehdoista.
Vaihtoehtoinen lääketiede
Monet fyysisestä kivusta kärsivät ihmiset käyttävät luonnontuotteita lievittääkseen kipuaan. Tässä osiossa käsitellään erilaisia markkinoilla olevia tuotteita, niiden roolia ja yleistä käyttöä.
Ravitsemus
Ylipaino ja liikalihavuus ovat mahdollisia syitä alaselkäkipuihin. Tässä osiossa käsitellään ravinnon ja fyysisen kivun välistä yhteyttä ja tarjotaan erilaisia hyödyllisiä ruokavalio-ohjelmia.
Mckenzien menetelmä
Mckenzie-menetelmää käyttävät monet terapeutit ympäri maailmaa. Tutustu tähän menetelmään ja siihen, miten sitä voisi käyttää sinun tapauksessasi helpottaen sinua.
Pediatria
Kyllä kyllä, nuoretkin voivat kärsiä alaselkäkivuista! Tässä osiossa käsitellään selkäkipuja pediatriassa ja monia vaihtoehtoja, jotka vanhemmat voivat auttaa lastaan.
Asento ja ergonomia
Asentoa syytetään usein selkäkivuista. Onko se työympäristösi vai työtuolisi? Tämä osio opettaa sinulle asennon tarkan roolin alaselkäkivuissa ja tarjoaa konkreettisia ratkaisuja pitkäaikaisen istumisen optimoimiseksi.
Lääketieteellinen kuvantaminen
Lääketieteellistä kuvantamista määrätään usein selkäkipujen yhteydessä. Tämä osio kattaa erilaiset käytetyt testit ja tutkimukset sekä käsittelee niiden merkitystä ja käyttöä.
