Kinesiologit voivat auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi joko yksilö- tai ryhmäistunnoilla.
Jaa huolestuneiden läheistesi kanssa
0
(0)
Artikkelin on tarkistanut ja hyväksynyt Tohtori Ibtissama Boukas, perhelääketieteeseen erikoistunut lääkäri
Ihminen voi kärsiä selkäkipu Ainakin kerran elämässään. Selkäkipu ei välttämättä tarkoita taustalla olevaa sairautta. Ne voivat johtua liiallisesta fyysisestä rasituksesta, väärästä liikkeestä tai onnettomuudesta.
Tämän artikkelin tavoitteena on jakaa tarkat tiedot määritelmästä takaisin kouluun, indikaatiot, kuntoutuksen edistyminen sekä siinä ehdotetun terapeuttisen lähestymistavan tulokset ja ennusteet. Siinä käsitellään myös Ranskan takakouluja.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Määritelmä
Sen keksi André Petit vuonna 1982takaisin kouluun on terapeuttinen lähestymistapa, jolla pyritään hoitamaan erilaisia selkäkipuja, mutta ennen kaikkea ehkäisemään niiden erilaisia seurauksia. Yleensä tämä hoitomenetelmä, mutta myös ennaltaehkäisy, jakautuu 6 eri vaiheeseen, jotka ovat: arviointi, kuntoutus, motorinen koulutus, aktiivinen ehkäisy ja terveellinen urheilu.
Merkintöjen
Selkäkoulu on yleensä tarkoitettu ihmisille, joilla on erilaisia selkäkipuja, joko äskettäin tai kroonisia. Tämä konsepti on pääasiassa otettu käyttöön estämään selkäkipuja. Selkäkipuista kärsivän henkilön pääsy selkäkouluun perustuu lääkärin suorittamaan esitutkimukseen. Erilaisia selkäkipuja voidaan hoitaa selkäkoulussa tai yksinkertaisesti sanottuna selkäklinikalla.
Ihmiset, joilla on nivelrikko ja krooninen alaselän kipu
ovat tervetulleita a takaisin kouluun, ihmiset, joilla on nivelrikko ja krooninen alaselän kipu. Nivelrikkon oireita ovat nivelkivut käsissä, niskassa, polvissa, lonkissa ja erityisesti alaselässä. Näitä alaselän kipuja voidaan lievittää selkäkouluissa. Samoin ihmiset, joilla on ollut lannerangan kipuja yli 3 kuukautta, otetaan näihin selkäkouluihin.
Onnettomuudessa loukkaantuneet
Takakouluissa käsitellään myös erilaisten onnettomuuksien seurauksia. Toisaalta on suositeltavaa olla turvautumatta tähän terapeuttiseen lähestymistapaan aikana, jolloin potilaalla on vielä tulehduskriisi.
Ihmiset leikattiin äskettäin
Vastoin yleistä käsitystä äskettäin leikattu henkilö, vähintään 3 kuukautta leikkauksen jälkeen, voi käyttää erilaisia selkäkoulun terapeuttisia lähestymistapoja. Tämä tehdään tietysti hoitavan lääkärin suostumuksella.
Kuntoutuksen edistyminen
Kuntoutus koskee pääasiassa potilaita, jotka kärsivät kohdunkaulan kivusta (yläselkä), lannekivusta (alaselkä), joka on hyvin yleistä, ja selkäkipua (selän keskellä). Tämän vuoksi useat selkäkipuihin erikoistuneet laitokset tarjoavat kuntoutusta käyttämällä a takaisin kouluun. Se on terveyskurssi, jota pidetään yhtenä selkäkipujen ratkaisuista.
Ohjelma uudelleenkoulutus selkäklinikalla vaihtelee laitoksen mukaan, mutta konsepti pysyy samana ja kestää 6 päivää. Kuntoutus alkaa yleensä arvioinnilla.
tase
Aikana Takaisin koulukuntoutusEnsinnäkin potilas on arvioinnin kohteena. Arviointi, jonka suorittaa hierojafysioterapeutti. Ensimmäisenä konsultaationa tämä arviointi edeltää kaikkia muita vaiheita, jotta potilaan alaselkäkipua voitaisiin ymmärtää paremmin.
Todellinen kuntoutus mukautetuilla toimilla
Kuntoutus keskittyy erilaisiin liikkeisiin, joita tehdään päivän alusta iltapäivän loppuun. Liikkeet vaihtelevat potilaan ja selkäkivun tyypin mukaan. Aamupäivä on varattu aamukävelyihin ja voimisteluihin. Istunnot, jotka auttavat potilaita liikuttamaan kehoaan säilyttäen samalla riittävän liikkeen. Iltapäivän aikana mm fysioterapeutit suorittaa erilaisia hoitoja. Nämä hoidot suoritetaan alkaen a sisäistunto ja allasistunto.
Sisäistunto
Takakoulun sisätunti kestää enintään tunnin. Tunnin ajan fysioterapeutti auttaa potilaita vahvistamaan lihaksiaan. Se on enimmäkseen toinen voimistelutyyppinen harjoitus. Sitä seuraa välttämättä venyttely.
Pool-istunto
Allasistunto kestää puoli tuntia per potilas. Se koostuu lihasten rakentamisesta lämpimässä merivedessä. Tämä on tehokas tapa selkärangan.
Viestikenttä
La uudelleenkoulutus päivittäinen päättyy hierontaan, jonka avulla lihakset rentoutuvat täydellisen kuntoutusharjoituksen jälkeen. Hieronta voidaan tehdä kuivana tai vedessä potilaan toiveiden mukaan.
Tulokset ja ennuste
Kivun vähentäminen
6 päivässä, selkäkipu ei välttämättä häviä kokonaan, mutta tyypillisesti vähenee huomattavasti. Selkäkoulu kuitenkin auttaa potilasta löytämään hyvät käytöstavat lihasten joustavuuden palauttamiseksi ja vähentämään mahdollisimman paljon häntä kärsivää alaselkäkipua. Sitten hän tulee koulusta ja hänellä on useita työkaluja, joita voi käyttää päivittäin.
Hyvien käytäntöjen jatkoa
Takakoulun tehokkuus perustuu jatkuvuuteen hyviä käytäntöjä vastaanotettu potilas klinikan ulkopuolella. Hänen täytyy harjoitella ja pystyy harjoittelemaan yksin kotona 50 % hyvistä tavoista, jotka aloitettiin takakoulussa, välttäen kaikenlaista liikettä, joka voisi nollata hänen kuntoutuslaskurinsa. Kuntoutunut henkilö takaisin kouluun On myös noudatettava terveellistä ruokavaliota, vältettävä kaikkia piristeitä ja harjoitettava urheilua. Ja mikä tärkeintä, ei koskaan pakota minkäänlaista liikettä. On aina suositeltavaa kääntyä asiantuntijan puoleen, jos väärä liike on pahentanut selkäkipujasi.
Takaisin koulut Ranskassa
Ranskassa selkäkipu on ensimmäisten joukossa vamman syitä. Se on vamma, joka ilmenee ennen 50 vuoden ikää. Tilastojen mukaan 80% ranskalaisista väittää kärsivänsä selkäkipu ainakin kerran elämässään. Ranskalaiset naiset kärsivät eniten näistä kivuista. Puolet ranskalaisista hoitaa kipuaan kipulääkkeillä tai kipulääkkeillä, kun taas toinen puolet turvautuu kouluissa Ranskassa. Viimeksi mainitut tarjoavat yleensä erilaisia ratkaisuja, jotka on mukautettu eri ranskalaisten potilaiden erilaisiin alaselän kipuihin. Kaksi menetelmää ovat suosittuja, erityisesti pallovoimistelu ja voimaharjoittelu lattiaharjoittelun kautta.
Lopuksi totean, että selkäkoulu tai selkäklinikka on terapeuttinen lähestymistapa henkilön selkäkipujen vähentämiseen. Siellä ehdotetut erilaiset menetelmät ovat tehokkaita vain potilaan itsensä avulla. Hän voi olla a ratkaisu alaselkäkipuun, selkäkipuun, selkäkipuun yleensä.
