5 ristinikamaa (muodostavat ristiluun, pienen kolmion muotoisen luun selkärangan tyvessä)
4 häntänikamaa (sulautunut)
Tässä on visuaalinen kaavio selkärangasta:
Jokaisen välillä selkärankainen, Tuolla on nikamien välinen levy. Nämä levyt mahdollistavat erityisesti nikamien erottamisen selkärangasta sen lisäksi, että ne tarjoavat iskunvaimennuksen ja liikkuvuuden selkään.
Selkänikamien rinnakkaisasennossa on sylinterin muotoinen vapaa tila. Tässä on selkäydin, tämä hermorakenne, joka muodostaa tavallaan aivojen jatkeen koko selkärangan alueella.
Lihakset
Selkärangan lihakset mahdollistavat niskan ja selän liikkuvuuden. Tässä on luettelo lihaksista, joilla on kiinnityskohta selkärangassa:
Rectus capitis posterior minor lihas
Rectus abdominis posterior lihas
Pään pieni suora etulihas
Rectus capitis anterior lihas
Pään ylempi vino lihas
Pään alaviistolihas
Longissimus capitis -lihas (pieni kompleksi)
Kaulan pitkälihas
Pään semispinatus-lihas (suurempi kompleksi)
Splenius
Trapezius-lihas
longus capitis
Kaulan pitkälihas
Scalene lihas
Latissimus dorsi -lihas
Interspinous lihakset
Lanteen neliömäiset lihakset
Paraspinaaliset lihakset
ligaments
Nivelsiteet antavat vakautta selkärangalle yhdistämällä tietyt luut yhteen. Tässä on luettelo nivelsiteistä, joissa on kiinnityspisteet selkärangassa:
yleiset nikamien nivelsiteet (etu ja taka)
selkärangan väliset nivelsiteet
keltaiset nivelsiteet
interapofyseaaliset nivelsiteet
Selkärangan fysiologia
Miten selkäranka voi liikkua? Se johtuu monimutkaisen niveljärjestelmän, mukaan lukien nikamien väliset levyt, posterioriset interapofyseaaliset nivelet, nikamien väliset nivelsiteet ja paraspinaaliset lihakset.
Sallitut liikkeet vaihtelevat alueittain. Esimerkiksi, kohdunkaulan selkäranka mahdollistaa paljon kiertoa verrattuna lanneranka. Tämä mahdollistaa erityisesti pään siirtämisen oikealta vasemmalle. Yhdessä liikkeet ovat seuraavissa tasoissa:
Sagittaalinen (flexio-extension tai edestä-taka)
Etuosa (sivukaltevuus tai molemmilla puolilla)
Poikittainen (kierto nikama-akselin ympäri)
Selkärangan rooli
Tässä on luettelo selkärangan luonnollisista toiminnoista:
Toimii pään tukena ja ylläpitää katsetta (kaulan pylväs)
Toimii selän ja koko ihmisen luuston tukena
Siirtää kehon painon lantiolle
Suojaa selkäydintä ja verisuoni-hermokimppua
Suojaa sydäntä ja keuhkoja, koska se on kiinnitetty kylkiluihin
Selkärangan patologiat (yhteys selkäkipuun)
Tässä on luettelo patologioista, joihin liittyy selkärangan nikamia. Useimmat aiheuttavat alaselän kipua:
Anas Boukas( Fysioterapeutti, fysioterapeutti, konsultti )
Nimeni on Anas Boukas ja olen fysioterapeutti. Minun tehtäväni? Auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ennen kuin heidän kipunsa pahenee ja muuttuu kroonisiksi. Uskon myös, että koulutettu potilas lisää suuresti hänen toipumismahdollisuuksiaan. Siksi loin Healthforall Group, lääketieteellisten sivustojen verkosto yhteistyössä useiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
