Tämä artikkeli kattaa kaiken, mitä sinun on tiedettävä nikamavälilevystä (anatomia, määritelmä, liittyvät patologiat, paraneminen jne.).
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Nikamavälilevyn määritelmä ja anatomia
Lyhyt anatomian oppitunti auttaa ymmärtämään paremmin nikamavälilevyn määritelmää. Aloitetaan tunnistamalla tärkeimmät rakenteet, jotka ovat osa selkärangan:
Selkäranka (tai nikama) koostuu nikamat päällekkäin. The kohdunkaulan alue (niska) sisältää 7 nikamat numeroitu välillä C1 ja C7. The dorsaalinen alue (tai rintakehä) puolestaan koostuu 12 nikamasta, jotka on numeroitu T1:n ja T12:n väliin (tai jopa D1:stä D12:een nimikkeistön mukaan). Sitten lannerangan alue (alaselässä) on 5 nikamaa numeroituina välillä L1 ja L5. Lopuksi sakraalisella alueella (joka koostuu ristiluusta) on 5 hitsattua nikamaa (vaikka numeroitu välillä S1 ja S5)
Jokaisen välillä selkärankainen, Tuolla on nikamien välinen levy. Esimerkiksi levyksi C4-C5 kutsutaan levyä, joka sijaitsee kaulanikamien C4 ja välissä. C5. Kaulan tasolla. Tai T-T12-levy on T11- ja T12-rintanikamien välissä. Viimeinen esimerkki: L5-S1 nikamavälilevy sijaitsee viimeisen lannenikaman (L5) ja ensimmäisen ristinikaman (S1) välissä.
Yhteenvetona voidaan todeta, että nikamavälilevyt ovat rakenteita, jotka sijaitsevat kahden päällekkäisen nikaman välissä. Kun tutkimme näiden levyjen koostumusta, huomaamme, että ne näyttävät tyynyiltä. Tarkemmin sanottuna ne koostuvat hyytelömäisestä ytimestä (Nucleus pulposus) keskialueella, jota ympäröi kuiturengas (Annulus fibrosus).
Mutta mitä varten nikamavälilevyt ovat? Heidän rooleihinsa kuuluvat:
Välilevyjen rooli:
Selkänikamien erottaminen selkärangasta
Iskunvaimennus iskuja sisältävien liikkeiden aikana (kävely, juoksu, hyppääminen jne.)
Paineiden jakautuminen hyytelömäisen ytimen ansiosta
Liikkuvuus nikamien välillä
Sinun on muistettava, että hyytelömäinen ydin voi liikkua levyn sisällä. Tämä siirtymä voi joskus olla syynä levyn patologiaan.
Nikamavälilevyyn liittyvät sairaudet
Levyn ulkonema
Levyuloke tarkoittaa levyn ulkonemaa, joka johtuu hyytelömäisen renkaan fibroosiin kohdistuvasta paineesta.
Välilevytyrän tapauksessa hyytelömäinen lävistää sitä ympäröivän renkaan kuidut, mikä aiheuttaa levyn luisumisen kohti selkäydinkanavaa. Vaurion asteesta riippuen levytyrä voidaan luokitella useisiin tyyppeihin:
Pullistuma:
Tämä on toinen nimi levyn ulkoneman määrittelemiseksi. Muistutuksena, levy on epämuodostunut, mutta hyytelömäinen ei ole vielä lävistynyt kuiturenkaaseen. Huomaa, että ulkonema voi joskus kehittyä välilevytyräksi, jos hyytelömäisen ytimen kohdistama paine on riittävän merkittävä ja lävistää kuiturenkaan.
puristamiseen:
Tässä tapauksessa tyrä on lävistetty annulusfibroosiin, mutta hyytelömämän ulkoneva osa pysyy kosketuksessa muun nikamavälilevyssä olevan hyytelömäisen kanssa.
Tässä murtuma on niin suuri, että ytimen ulkoneva osa ei ole enää kosketuksessa nikamavälilevyn muun osan kanssa.
Rappeuttava levysairaus
Levyjen rappeuttavan sairauden yhteydessä havaitaan nikamavälilevyjen progressiivinen vaurio. Nämä voivat olla mikrorepeämisen, kuivumisen, muodonmuutosten tai halkeilujen paikkaa. Yleisin rappeutumisen syy on nivelrikko, ja se johtaa siten välilevyjen progressiiviseen kulumiseen.
Jos haluat lisätietoja välilevytyristä, katso seuraava artikkeli tai hanki koko opas ici.
Intra sienimäinen tyrä
Toisaalta intra sienimäinen tyrä, hyytelömäisen ytimen liukumista ei tapahdu sivusuunnassa kuten tyypillisessä välilevytyrässä. Pikemminkin ytimet siirtyvät alaspäin (tai joskus ylöspäin) viereistä nikamaa kohti. Sitten hän astuu sisään nikamavartalo tästä nikamasta.
Regeneroiko kulunut tai vaurioitunut nikamavälilevy?
Kuten mainittu, levyt rappeutuvat vuosien saatossa. Toisin sanoen he menettävät kykynsä hoitaa roolinsa hyvin. Se on nikaman ja nikamien välisen levyn hajoamisprosessin alku. Lisäksi istuva elämäntapa näyttää kiihdyttävän tätä rappeutumisprosessia.
Toisaalta näyttää siltä, että fyysinen aktiivisuus parantaisi levyjesi kuntoa. Jotkut tutkimukset ovat osoittaneet sen toiminnot, joihin liittyy dynaamista liikettä hitaalla tai kohtalaisella nopeuksilla ja mukaan lukien aksiaalinen puristus (ylös ja alas, selkärangan linjassa), edistävät levyn uusiutumista (Belavý & coll.).
Näin ollen levyillä näyttää olevan positiivinen sopeutuminen fyysiseen harjoitteluun. Nyt on tärkeää pysyä aktiivisena turvallisesti ja progressiivisesti, muuten levyjesi kunto voi huonontua ja aiheuttaa noidannuoli ja selkäongelmia.
Jos haluat oppia harjoittelemaan selkäkipujen kanssa terapeuttisten hyötyjen saamiseksi, tutustu seuraava artikkeli.
Anas Boukas( Fysioterapeutti, fysioterapeutti, konsultti )
Nimeni on Anas Boukas ja olen fysioterapeutti. Minun tehtäväni? Auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ennen kuin heidän kipunsa pahenee ja muuttuu kroonisiksi. Uskon myös, että koulutettu potilas lisää suuresti hänen toipumismahdollisuuksiaan. Siksi loin Healthforall Group, lääketieteellisten sivustojen verkosto yhteistyössä useiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
