La iskias on tila, joka voi aiheuttaa voimakasta kipua alaselässä ja jaloissa. Vaikka erilaisia hoitoja on monia, jotkut ihmiset saavat helpotustaarnica.
L 'arnica on yrtti, jota on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien hoitoon. Tässä artikkelissa näemme, josarnica lievittää tehokkaasti kipua iskias.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Lannerangan anatomia ja nerfiskias
La lanneranka koostuu viidestä nikamat, joista jokainen on erotettu levyllä. Levyt toimivat iskunvaimentimina vaimentaen selkärangan ja vaimentaa iskuja. the nerfiskias on pisin nerf se alkaa alaselästä ja laskeutuu jalkoihin.
Se vastaa jalan ja jalkaterän ihon tuntemuksesta sekä jalkalihasten liikkeestä. Kun nerfiskias on puristunut tai ärtynyt, se voi aiheuttaa kipua, joka säteilee jalkaa pitkin.
Tätä kutsutaan iskias. hoitoiskias voi sisältää kipulääkkeitä, fysioterapiaa ja liikuntaa. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen lievittääkseen painetta nerf.
Määritelmä ja selitys iskias
Le nerfiskias on pisin nerf kehostasi. Se alkaa alaselästä, ylittää lantion ja pakaran ja kulkee kutakin jalkaa pitkin. The iskias on yleinen termi kivulle, joka säteilee alaselästä (mitä pitkin nerfiskias) jalkoihin.
Kun kärsit iskias, saatat tuntea heikkoutta, puutumista tai pistelyä toisessa tai molemmissa jaloissa. Kipu voi vaihdella lievästä vaikeaan. The iskias tapahtuu yleensä, kun a herniated levy tai nikamien luun kannus aiheuttaa painetta nerfiskias.
Tämä paine voi ärsyttää tai puristaa nerf, mikä aiheuttaa kipua. Muiden olosuhteiden joukossa, jotka voivat aiheuttaa iskias, lainataan selkärangan ahtauma, rappeuttava levysairaus, raskaus ja kasvaimet.
La iskias vaikuttaa yleensä vain toiselle kehon puolelle. Jos kipu on voimakasta, voi olla vaikea nousta ylös tai kävellä.
Lääketieteelliset ja vaihtoehtoiset hoidot a iskias
La iskias voi olla heikentävää, mutta on monia hoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Näitä ovat suun kautta otettavat lääkkeet, tulehduskipulääkkeet, fysioterapia (fysioterapia) ja leikkaus. Useimmat ihmiset iskias parantaa ajan myötä.
Jotkut ihmiset saattavat kuitenkin tarvita pitkäaikaista hoitoa oireidensa hallitsemiseksi. Jos kärsit minkäänlaisesta jalassa tai käsivarressa olevasta kivusta, tässä on esimerkkejä hoidoista:
Lääkitys
On monia suun kautta otettavia lääkkeitä, joita voidaan määrätä lievittämään kipua iskias. Näitä ovat ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet (NSAID) sekä reseptilääkkeet. Tässä on esimerkkejä hoidoista:
tulehduskipulääkkeet kuten ibuprofeeni ja naprokseeni voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.
Opioidit kuten kodeiini ja morfiini voivat auttaa vähentämään voimakasta kipua.
Lihasrelaksantit kuten syklobentsapriini voi auttaa lievittämään lihaskouristuksia.
Infiltraatiot : Kortikosteroidi-injektio voidaan antaa tulehduksen ja kivun vähentämiseksi.
Fysioterapia
Fysioterapia (kinesiterapia) voi olla tehokas hoitomuoto iskias. fysioterapeutti voi opettaa sinulle harjoituksia ja venyttelyjä, jotka voivat auttaa lievittämään kipua.
Hän voi myös käyttää tekniikoita, kuten hierontaa, lämpö- tai kylmähoitoa, sähköstimulaatiota ja ultraääntä jne. Nämä menetelmät, vaikka niillä on tieteellisiä rajoituksia, voivat tarjota jonkin verran helpotusta.
Luonnontuotteet ja isoäidin lääkkeet
Niitä on paljon luonnontuotteita ja isoäidin lääkkeet, jotka voivat auttaa lievittämään kipua iskias. Näitä ovat erityisesti:
Kapsaisiinivoide: Tämä voide on peräisin chilipaprikasta ja sitä voidaan levittää paikallisesti iholle kivun lievittämiseksi.
Inkivääri : Inkiväärillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia, ja sitä voidaan käyttää eri muodoissa, kuten kapseleina, teenä tai tuoreena inkiväärijuurena.
Kurkuma: Kurkuma on mauste, joka sisältää kurkumiinia, jolla on voimakkaita tulehdusta ehkäiseviä ominaisuuksia.
Arnica : L 'arnica on homeopaattinen lääke, jota käytetään usein kivun ja tulehduksen hoitoon. Sitä on saatavana eri muodoissa, kuten voiteina, voiteina, geeleinä, tabletteina ja tinktuuroina. Ei ole tieteellistä näyttöä, joka osoittaisi, ettäarnica lievittää tehokkaasti kipua iskias.
Vuosisatojen ajan ihmiset ovat käyttäneet kukkaaarnica lievittääkseen kipua. Nykyään monet ihmiset käyttävät edelleen tätä lääkettä lievittääkseen oireita iskias.
Vaikka sen käytöstä on vain vähän tieteellistä näyttöä, monet ihmiset uskovat senarnica voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua.
Voit käyttääarnica vastaan iskias, sekoita pieni määrä kukkaa kantajaöljyyn, kuten oliiviöljyyn. Voit myös käyttää arnica-hierontaöljyä.
Levitä sitä vaurioituneelle alueelle ja hiero hellävaraisesti. Voit myös lisätä muutama tippa oliiviöljyäarnica kuumaan kylpyyn ja uppoudu siihen 20 minuutiksi.
Apteekeista löytyy myös Arnica-voiteita tai jopa pillereitä.
Jos aiot käyttääarnica parantamaan iskias, on tärkeää keskustella ensin lääkärisi kanssa, koska tämä tuote ei sovi kaikille.
Muita luonnollisia hoitoja iskias
On monia muita luonnollisia hoitoja, jotka voivat auttaa lievittämään kipua iskias. Näitä ovat erityisesti:
Akupunktio: Tämä muinainen kiinalainen käytäntö sisältää ohuiden neulojen työntämisen ihoon tiettyihin kohtiin kehossa. Sen uskotaan lievittävän kipua stimuloimalla endorfiinien vapautumista, jotka ovat luonnollisia kipulääkkeitä.
Kiropraktiikka: Tämä hoito sisältää selkärangan ja muiden nivelten manipuloinnin linjauksen korjaamiseksi ja toiminnan parantamiseksi. Sitä käytetään usein selkäkipujen hoitoon, mutta jotkut ihmiset uskovat, että se voi myös auttaa lievittämään kipua. iskias.
Hieronta: Hieronta voi auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään tulehdusta, kaksi tekijää, jotka voivat auttaa lievittämään kipua iskias.
Vaikka ei ole olemassa vahvaa tieteellistä näyttöä, joka tukee käyttöäarnica ja muut luonnolliset hoidot, merkittävä helpotus oireitaiskias havaitaan usein.
Nämä tuotteet eivät saa korvata lääkehoitoa, mutta niitä voidaan käyttää perinteisten hoitojen lisäksi. Kerro aina lääkärillesi ja ota tarvittaessa yhteyttä homeopaattiin.
Asianmukaisilla varotoimilla nämä luonnolliset hoidot voivat helpottaa merkittävästi kipua ja turvotusta.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.
