Selkäkipu ja vatsan turvotus: 6 mahdollista syytä (ja mitä tehdä?)
Artikkelin on tarkistanut ja hyväksynyt Tohtori Ibtissama Boukas, perhelääketieteeseen erikoistunut lääkäri
Selkäkipu ja vatsan turvotus voivat ilmaantua samanaikaisesti ja aiheuttaa epämiellyttäviä oireita (joskus jopa huolestuttavia!). Tämä yhteys on yleisempi kuin voisi kuvitella, ja siihen liittyvät syyt ovat yleensä hyvänlaatuisia.
Dans cet artikkeli, nous discutons de 6 mahdollista syytä selkäkipujen ja turvotuksen esiintyminen. Sitten tarjoamme lääketieteellisiä ja luonnollisia ratkaisuja joiden tarkoituksena on lievittää oireita. Lopuksi paljastamme tilanteet, joissa on välttämätöntä neuvotella vakavamman hyökkäyksen poistamiseksi.
sisältö
Kivulias turvonnut vatsa- ja selkäkipu: 6 mahdollista syytä
On useita syitä, jotka voivat johtaa turvotukseen liittyvään selkäkipuun. Näitä syitä ovat:
1. Hormonaaliset muutokset
Kaikki hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa ihmiskehoon. Helpoin esimerkki käsitteellistää ovat säännöt. Itse asiassa monet naiset valittavat selkäkivuista, joihin liittyy turvotusta juuri ennen kuukautisiaan tai jopa niiden aikana. Naiset valittavat joskus myös alavatsakipusta (tai jopa munasarjoihin).
Näistä oireista ei yleensä ole syytä huoleen, varsinkin jos ne noudattavat ennustettavaa kaavaa eivätkä aiheuta vakavia ongelmia.
Kuukautisten lisäksi hormonihoitoa (kuten hormonikorvaushoitoa) saava henkilö voi kokea myös selkäkipua ja vatsan turvotusta. Tietenkin näistä muutoksista tulee keskustella hoitavan lääkärin kanssa.
2. Raskaus
Raskauden aikana (etenkin kolmannella kolmanneksella) ei ole harvinaista, että turvonneeseen vatsaan liittyy ummetusta, kaasua tai alaselän kipua. Tämä johtuu erityisesti siitä, että kohtu alkaa puristaa elimiä.
Lisäksi ylimääräinen paino ja painopisteen siirtyminen muuttavat selkärangan kaarevuutta ja voivat siten aiheuttaa selkäkipuja.
Vaikka on aina parasta kertoa lääkärillesi kaikista muutoksista, sinun tulee tietää, että nämä muutokset ovat vaarattomia vauvalle ja häviävät yleensä synnytyksen jälkeen.
3. Selkävamma
Useat sairaudet voivat aiheuttaa selkäkipuja. Joskus tämä kipu voi säteillä muihin kehon osiin ja aiheuttaa muutoksia muualla.
Esimerkiksi a herniated levy voi aiheuttaa vatsaan säteilevää alaselän kipua ja aiheuttaa turvonnutta vatsaa erilaisten lisäksi suoliston häiriöt.
SELKÄKIPU ? VASTAA TÄHÄN LYHYEEN KYSYMYKSIIN JA HYÖDY TILANTEESI MUKAUTETTUISTA NEUVISTA
Ruoansulatuskanavan häiriöitä on monia, ja lääkäri voi selvittää oireidesi lähteen. Esimerkiksi jokin niin vaaraton kuin kaasu voi saada vatsan täyteläiseksi ja kipeäksi. Tämä epämukavuus voi säteillä myös lannerangan alueelle ja aiheuttaa siten selkäkipuja turvonneen vatsan tunteen lisäksi.
Lisäksi ruoansulatuskanavan häiriöihin liittyy usein ummetusta tai oksentelua. Tässä yhteydessä ei ole harvinaista, että joillekin ihmisille kehittyy lihaskouristuksia selän alueelle toistuvan rasituksen vuoksi.
5. Stressi
Vaikutetun mielialan lisäksi on ymmärrettävä, että stressiin liittyy säännöllisesti fysiologisia muutoksia. Tämä sisältää fyysistä kipua, vatsavaivoja jne.
Miten, tarkalleen? Toisaalta stressi lisää lihasjännitystä, eikä ole harvinaista kehittää (tai jopa pahentua) alaselkäkipuja stressaavan tapahtuman jälkeen. Kivut voivat viitata myös keskiselkä, lapaluiden väliin tai selän yläosa.
Toisaalta vatsakipu ja muut stressiin liittyvät maha-suolikanavan häiriöt aiheuttavat usein turvonneen vatsan tunteen. Taustalla oleva sairaus, kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, voi merkittävästi pahentaa oireita.
6. Autoimmuunisairaudet
Autoimmuunisairaus ilmenee, kun kehon luonnollinen puolustusjärjestelmä ei pysty erottamaan omia solujaan vieraista soluista, jolloin keho hyökkää vahingossa "normaalien" solujen kimppuun. On olemassa yli 80 erilaista autoimmuunisairautta, jotka aiheuttavat erilaisia oireita etiologiansa mukaan.
Jotkut tunnetuimmista autoimmuunisairauksista ovat:
Oireiden osalta selkäkipu ja vatsan turvotus ovat osa monien näiden autoimmuunisairauksien kliinistä kuvaa. Tähän lisätään väsymys, nivelkipu, dermatologiset häiriöt (iho-ongelmat), ruoansulatusongelmat, toistuva kuume jne.
Milloin neuvotella? (vakava syy selkäkipuun ja vatsan turvotukseen)
Onneksi selkäkipu, johon liittyy turvotusta, on yleensä lievää. Lisäksi on mahdollista, että nämä kaksi oiretta eivät liity toisiinsa, kuten esimerkiksi kroonisesta alaselkäkipusta kärsivässä vatsakipua aiheuttavassa kaasussa.
Toisaalta tapahtuu, että nämä oireet johtuvat vakavasta hyökkäyksestä, joka vaatii kiireellistä lääketieteellistä apua. Esimerkkejä ovat seuraavat sairaudet:
vakavat ruoansulatuskanavan häiriöt (kuten vatsakalvontulehdus tai suolen tukkeuma)
Mahdollisen riskin vuoksi on parasta kääntyä lääkärin puoleen, jos oireet eivät häviä muutaman päivän kuluessa tai jos havaitset jonkin seuraavista merkeistä:
sietämätön, nopeasti alkava kipu
peräsuolen verenvuoto
liittyvä sairaus
viimeaikainen selkärankavaurio
fièvre
oksentelu
Hoito: Mitä tehdä?
Jotta voidaan tehokkaasti hoitaa selkäkipua, joka liittyy tai ei turvonnut vatsan tunteeseen, on tarpeen tunnistaa ongelman tarkka lähde. Tämä vaihe on välttämätön lopullisten tulosten havaitsemiseksi, ja pätevä terveydenhuollon ammattilainen voi opastaa sinut tämän prosessin läpi.
Lääkäri voi esimerkiksi suorittaa fyysisen tutkimuksen arvioidakseen nikamien liikkuvuutta, hermoston eheyttä, lihasvoimaa jne. Hän kysyy ensin sinulta kysymyksiä oireistasi, sairaushistoriastasi, ruokailutottumuksistasi, yleisestä stressitilastasi jne.
Tarvittaessa hän määrää lääketieteellisen kuvantamistutkimuksen oireisiisi mahdollisesti liittyvien rakenteiden eheyden arvioimiseksi. Tämä voi olla röntgenkuvaus, CT-skannaus, MRI jne. Verikoe voi myös auttaa selventämään diagnoosia.
Hoidon suhteen se riippuu edellä mainittujen testien tuloksista. Hoito räätälöidään ja sitä seurataan säännöllisesti optimaalisen edistymisen varmistamiseksi. Terveydenhuollon ammattilaisten säännöllisesti suosittelemia strategioita ovat:
ota asianmukainen lääkitys (kipulääke, kaasu- ja ilmavaivat lääkkeet jne.)
【Pehmeä ja paremmin istuva】Tämä lämmitystyyny voi tarjota kehon rentoutumista, nopeaa lämmitystä ja pehmeää rakennetta, joka sopii mukavasti erilaisiin…
【Paras koko】 Sähkölämmitystyynyn koko on 30×60 cm, mikä kattaa suuremman alueen. Lisäksi sen mukana tulee kaulanauha…
【4 ajastinasetusta】 Tämä suuri kostea lämmitystyyny, jossa on ajastintoiminto, tarjoaa automaattisen virrankatkaisualueen 30-120 minuuttia, mikä säästää energiaa…
Vaikka niitä ei tue vankka tieteellinen näyttö, useat luonnontuotteita ja isoäidin lääkkeitä käytetään alaselän ja vatsakipujen hoitoon, erityisesti niiden tulehdusta ehkäisevän voiman vuoksi.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo kasveista ja eteerisistä öljyistä, jotka hallitsevat tehokkaasti kipua ja tulehdusta:
kurkuma : Sen ansiosta antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä voimia erittäin voimakas, kurkuma on yksi kulinaarisessa ja terapeuttisessa kontekstissa eniten käytetyistä kasveista. Kurkuman koostumus koostuu pääosin eteerisistä öljyistä, vitamiineista (B1, B2, B6, C, E, K) ja hivenaineista. Mutta sen kurkumiinia ja kurkuminoideja sisältävän koostumuksen vuoksi olemme heille velkaa anti-inflammatoriset ominaisuudet tästä mausteesta.
MIKSI VALITSE MUSTAPIppurikurkumauutekapselimme? – Lisäys sisältää…
Tehokkaat kurkumakapselit - Piperinen (mustapippurin aktiivinen ainesosa) ansiosta…
IDEAL KOKO & KAAVA – Formaattinsa ansiosta erittäin vahva kurkuma on helppo niellä ja…
inkivääri : Keittiöön tuomansa erityisen maun ja afrodisiaakkiominaisuuksiensa lisäksi inkivääri on juuri tunnettu anti-inflammatorisista voimistaan. THE gingerol antaa sille anti-inflammatorisen vaikutuksen. Se on aktiivinen komponentti, joka vaikuttaa tulehduksellinen kipu liittyvät kroonisiin niveltulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma, lupus, reumaattiset sairaudet jne. On osoitettu, että tämä aktiivinen elementti vaikuttaa tehokkaasti myös niveltulehdukseen ja iskiasin liittyvään tulehdukseen. Inkiväärillä on myös muita etuja sen korkean kaliumpitoisuuden ja runsaan hivenainepitoisuuden (kalsium, magnesium, fosfori, natrium) ja vitamiinien (provitamiini ja B9-vitamiini) ansiosta.
【Luonnolliset inkiväärijalkalaastarit】: Natural Foot Detox -laastari, jossa on inkivääriä ja…
【Inkivääri Anti Swelling Detox Laastari】: Inkivääri Detox -laastarit ovat luonnollisia,…
【Poistaa kehon myrkkyjä】: Inkiväärijalkalaput auttavat vähentämään…
Omega-3s : Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on erittäin tärkeä rooli kehomme toiminnassa. Niitä saadaan ruoasta kolmessa luonnollisessa muodossa: dokosaheksaeenihappo (DHA), alfalinoleenihappo (ALA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuvan vaikutuksensa lisäksi omega-3:t todistavat erittäin tehokas tulehduksia vastaan. Niillä on todellakin kyky vaikuttaa nivelrikon tulehdusmekanismeihin hidastaa ruston tuhoutumista, joten ne vähentävät nivelrikon kivun voimakkuutta. Koska iskias liittyy useimmiten välilevytyrän aiheuttamaan tulehdukseen, se voi myös reagoida omega-3-rasvaisiin, jos käytät niitä säännöllisesti.
Sitruunaeukalyptus: Eukalyptus on kasvi, jota käytetään useimmiten yrttiteen tai eteerisen öljyn muodossa. Hän olisi anti-inflammatoriset vaikutukset jotka antavat sille kyvyn toimia luu- ja nivelkipu yleensä ja iskiaskipu erityisesti.
talvivihreä : Wintergreen on pensas, josta uutetaan erittäin mielenkiintoista eteeristä öljyä. Se on yksi aromaterapiassa eniten käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tätä samannimisestä pensasta uutettua öljyä käytetään hieronnassa lievittää iskias ja käyttäytyä kuin a kipulääke. Se todellakin tarjoaa lämmitysvaikutuksen kykynsä ansiostaaktivoi verenkiertoa paikallisesti.
Anas Boukas( Fysioterapeutti, fysioterapeutti, konsultti )
Potilaat, joilla on selkäkipuja, näen sen vain päivittäin. Ongelmana on, että useimmat ihmiset neuvottelevat vain silloin, kun heidän kipunsa muuttuu sietämättömäksi. Nimeni on Anas ja olen fysioterapia (fysiologia). Minun tehtäväni? Kivusta kärsivien ihmisten auttaminen ennen kuin heidän kipunsa muuttuu krooniseksi ja vaatii leikkausta. Tästä syystä loin Lombafitin, sivuston, joka keskittyy terveydenhuollon ammattilaisten selkäkipujen popularisointiin.
