Artikkelin on tarkistanut ja hyväksynyt Tohtori Ibtissama Boukas, perhelääketieteeseen erikoistunut lääkäri
Selkäkipu ja vatsan turvotus voivat ilmaantua samanaikaisesti ja aiheuttaa epämiellyttäviä oireita (joskus jopa huolestuttavia!). Tämä yhteys on yleisempi kuin voisi kuvitella, ja siihen liittyvät syyt ovat yleensä hyvänlaatuisia.
Dans cet artikkeli, nous discutons de 6 mahdollista syytä selkäkipujen ja turvotuksen esiintyminen. Sitten tarjoamme lääketieteellisiä ja luonnollisia ratkaisuja joiden tarkoituksena on lievittää oireita. Lopuksi paljastamme tilanteet, joissa on välttämätöntä neuvotella vakavamman hyökkäyksen poistamiseksi.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Kivulias turvonnut vatsa- ja selkäkipu: 6 mahdollista syytä
On useita syitä, jotka voivat johtaa turvotukseen liittyvään selkäkipuun. Muita havaittuja oireita voivat olla:
vatsakipu
refluksi
kaasu
ummetus
ripuli
ja niin edelleen
Mikä nyt selittää alaselän kivun ja turvonneen vatsan välisen suhteen? Mahdollisia syitä ovat:
1. Selkävamma tai selkärangan patologia vatsakipujen lähteenä
Useat sairaudet voivat aiheuttaa selkäkipuja. Ajattelemme erityisesti välilevytyrää, rappeuttavia välilevysairauksia, skolioosia jne.
Joskus oireet voivat säteillä muihin kehon osiin ja aiheuttaa muutoksia muualla. Ajattelemme erityisesti iskias mikä aiheuttaa säteilevää kipua jalkaan.
Toisaalta harvat tietävät, että hermot liittyvät tiettyihin nikamat nouse ulos selkärangasta ja suuntaa sitten kohti vatsaa.
Näiden selkärangan hermojen ärsytys tai puristus (esimerkiksi a herniated levy) voi siksi mahdollisesti vaikuttaa vatsan elimiin, mukaan lukien suolistoon. Tämä voi aiheuttaa kipua ja suoliston häiriöt.
Lisäksi alaselän kipu voi muuttaa ihmisen asentoa ja lisätä vatsansisäistä painetta. Tämä paineen nousu voi vaikuttaa maha-suolikanavan toimintaan ja aiheuttaa myös vatsakipua tai suoliston häiriöitä.
Joten tässä tilanteessa ruoansulatushäiriöt ovat seurausta selkärangan ongelmasta.
2. Ruoansulatuskanavan häiriöt
Ruoansulatuskanavan häiriöitä on useita. Ajattelemme erityisesti:
ärtyvän suolen oireyhtymä
Crohnin tauti
haavainen koliitti
gluteeni-intoleranssi
elintarvikemyrkytys
allergiat
ja niin edelleen
Nämä suolistosairaudet voivat paisuneen vatsan tunteen lisäksi aiheuttaa selkäkipuja useiden eri mekanismien kautta.
Näiden tilojen aiheuttaman tulehduksen kautta tämä voi stimuloida hermoja tai aiheuttaa oireita lähialueilla, mukaan lukien selässä, mikä johtaa tarkoitettu kipu tällä alueella.
Lisäksi vatsan tulehdus voi myös lisätä vatsansisäistä painetta, mikä puolestaan voi vaikuttaa ryhtiin ja aiheuttaa lihasjännitystä selän rakenteisiin.
Lopuksi maha-suolikanavan häiriöihin liittyy usein ummetusta tai oksentelua. Tässä yhteydessä ei ole harvinaista, että joillekin ihmisille kehittyy lihaskouristuksia selän alueelle toistuvan rasituksen vuoksi.
Joten tässä tilanteessa selkäkipu olisi SEURAUS ruoansulatushäiriöistä.
3. Stressi, kaiken pahan lähde
Vaikuttavan mielialan lisäksi on ymmärrettävä, että stressiin liittyy säännöllisesti fysiologisia muutoksia. Tämä sisältää fyysistä kipua JA vatsavaivoja (mukaan lukien turvonnut vatsa).
Miten, tarkalleen? Toisaalta stressi lisää lihasjännitystä, ja alaselkäkipujen kehittyminen (tai jopa paheneminen) ei ole harvinaista stressaavan tapahtuman jälkeen. Kipu voi viitata myös keskiselkä, lapaluiden väliin tai selän yläosa.
Lisäksi stressi voi vaikuttaa maha-suolikanavan lihasten supistusten nopeuteen ja voimakkuuteen joko hidastamalla niitä (joka voi johtaa ummetukseen) tai nopeuttamalla niitä (joka voi aiheuttaa ripulia).
Samoin stressi voi muuttaa suoliston mikrobiston, kaikkien ruoansulatuskanavassa elävien mikro-organismien, koostumusta ja toimintaa. Nämä muutokset voivat vaikuttaa ruoansulatukseen, ravinteiden imeytymiseen ja immuunijärjestelmään, mikä pahentaa ruoansulatushäiriöitä.
Lopuksi, vastauksena stressiin, jotkut ihmiset voivat omaksua käyttäytymistä, joka on haitallista yleiselle terveydelle. Tämä sisältää passiivisuuden, tupakoinnin, alkoholin juonnin, runsasrasvaisten ja sokeristen ruokien syömisen jne. Nämä käytökset voivat pahentaa olemassa olevia ruoansulatushäiriöitä ja selkäkipuja.
Siten stressi voi pahentaa jo olemassa olevia selkäkivun oireita JA ruuansulatusongelmia.
Muut selkäkipuja ja ruoansulatushäiriöitä aiheuttavat sairaudet
4. Hormonaaliset muutokset
Kaikki hormonaaliset muutokset voivat vaikuttaa ihmiskehoon. Helpoin esimerkki käsitteellistää ovat säännöt. Itse asiassa monet naiset valittavat selkäkivuista, joihin liittyy turvotusta juuri ennen kuukautisiaan tai jopa niiden aikana. Naiset valittavat joskus myös alavatsakipusta (tai jopa munasarjoihin).
Näistä oireista ei yleensä ole syytä huoleen, varsinkin jos ne noudattavat ennustettavaa kaavaa eivätkä aiheuta vakavia ongelmia.
Kuukautisten lisäksi hormonihoitoa (kuten hormonikorvaushoitoa) saava henkilö voi kokea myös selkäkipua ja vatsan turvotusta. Tietenkin näistä muutoksista tulee keskustella hoitavan lääkärin kanssa.
5. Raskaus
Raskauden aikana (etenkin kolmannella kolmanneksella) ei ole harvinaista, että turvonneeseen vatsaan liittyy ummetusta, kaasua tai alaselän kipua. Tämä johtuu erityisesti siitä, että kohtu alkaa puristaa elimiä.
Lisäksi ylimääräinen paino ja painopisteen siirtyminen muokkaavat kaarevuutta selkäranganja voi aiheuttaa selkäkipuja.
Vaikka on aina parasta kertoa lääkärillesi kaikista muutoksista, sinun tulee tietää, että nämä muutokset ovat vaarattomia vauvalle ja häviävät yleensä synnytyksen jälkeen.
6. Autoimmuunisairaudet
Autoimmuunisairaus ilmenee, kun kehon luonnollinen puolustusjärjestelmä ei pysty erottamaan omia solujaan vieraista soluista, jolloin keho hyökkää vahingossa "normaalien" solujen kimppuun. On olemassa yli 80 erilaista autoimmuunisairautta, jotka aiheuttavat erilaisia oireita etiologiansa mukaan.
Jotkut tunnetuimmista autoimmuunisairauksista ovat:
Nivelreuma
Lupus
Psoriasis ja psoriaattinen niveltulehdus
Crohnin tauti
keliakia
Hashimoton tauti
Jne.
Oireiden osalta selkäkipu ja vatsan turvotus ovat osa monien näiden autoimmuunisairauksien kliinistä kuvaa. Tähän lisätään väsymys, nivelkipu, dermatologiset häiriöt (iho-ongelmat), ruoansulatusongelmat, toistuva kuume jne.
Milloin neuvotella? (vakava syy selkäkipuun ja vatsan turvotukseen)
Onneksi selkäkipu, johon liittyy turvotusta, on yleensä lievää. Lisäksi on mahdollista, että nämä kaksi oiretta eivät liity toisiinsa, kuten esimerkiksi kroonisesta alaselkäkipusta kärsivässä vatsakipua aiheuttavassa kaasussa.
Toisaalta tapahtuu, että nämä oireet johtuvat vakavasta hyökkäyksestä, joka vaatii kiireellistä lääketieteellistä apua. Esimerkkejä ovat seuraavat sairaudet:
vakavat ruoansulatuskanavan häiriöt (kuten vatsakalvontulehdus tai suolen tukkeuma)
Mahdollisen riskin vuoksi on parasta kääntyä lääkärin puoleen, jos oireet eivät häviä muutaman päivän kuluessa tai jos havaitset jonkin seuraavista merkeistä:
sietämätön, nopeasti alkava kipu
peräsuolen verenvuoto
liittyvä sairaus
viimeaikainen selkärankavaurio
fièvre
oksentelu
Hoito: Mitä tehdä?
Jotta voidaan tehokkaasti hoitaa selkäkipua, joka liittyy tai ei turvonnut vatsan tunteeseen, on tarpeen tunnistaa ongelman tarkka lähde. Tämä vaihe on välttämätön lopullisten tulosten havaitsemiseksi, ja pätevä terveydenhuollon ammattilainen voi opastaa sinut tämän prosessin läpi.
Lääkäri voi esimerkiksi suorittaa fyysisen tutkimuksen arvioidakseen nikamien liikkuvuutta, hermoston eheyttä, lihasvoimaa jne. Hän kysyy ensin sinulta kysymyksiä oireistasi, sairaushistoriastasi, ruokailutottumuksistasi, yleisestä stressitilastasi jne.
Tarvittaessa hän määrää lääketieteellisen kuvantamistutkimuksen oireisiisi mahdollisesti liittyvien rakenteiden eheyden arvioimiseksi. Tämä voi olla röntgenkuvaus, CT-skannaus, MRI jne. Verikoe voi myös auttaa selventämään diagnoosia.
Hoidon suhteen se riippuu edellä mainittujen testien tuloksista. Hoito räätälöidään ja sitä seurataan säännöllisesti optimaalisen edistymisen varmistamiseksi. Terveydenhuollon ammattilaisten säännöllisesti suosittelemia strategioita ovat:
ota asianmukainen lääkitys (kipulääke, kaasu- ja ilmavaivat lääkkeet jne.)
【Pehmeä ja paremmin istuva】Tämä lämmitystyyny voi tarjota kehon rentoutumista, nopeaa lämmitystä ja pehmeää rakennetta, joka sopii mukavasti erilaisiin…
【Paras koko】 Sähkölämmitystyynyn koko on 30×60 cm, mikä kattaa suuremman alueen. Lisäksi sen mukana tulee kaulanauha…
【4 ajastinasetusta】 Tämä suuri kostea lämmitystyyny, jossa on ajastintoiminto, tarjoaa automaattisen virrankatkaisualueen 30-120 minuuttia, mikä säästää energiaa…
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
ota yhteyttä osteopaattiin: Tämä pystyy tuomaan esiin nikamien ja ruoansulatusjärjestelmän toimintahäiriöt ja hoitaa niitä manuaalisilla tekniikoilla. Vaikka näiden manipulaatioiden takana ei ole paljon tieteellistä näyttöä, monet potilaat kokevat merkittävää ja kestävää helpotusta.
Vaikka niitä ei tue vankka tieteellinen näyttö, useat luonnontuotteita ja isoäidin lääkkeitä käytetään alaselän ja vatsakipujen hoitoon, erityisesti niiden tulehdusta ehkäisevän voiman vuoksi.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo kasveista ja eteerisistä öljyistä, jotka hallitsevat tehokkaasti kipua ja tulehdusta:
kurkuma : Sen ansiosta antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä voimia erittäin voimakas, kurkuma on yksi kulinaarisessa ja terapeuttisessa kontekstissa eniten käytetyistä kasveista. Kurkuman koostumus koostuu pääosin eteerisistä öljyistä, vitamiineista (B1, B2, B6, C, E, K) ja hivenaineista. Mutta sen kurkumiinia ja kurkuminoideja sisältävän koostumuksen vuoksi olemme heille velkaa anti-inflammatoriset ominaisuudet tästä mausteesta.
SYY VALITSEMAAN INKIVIRI- JA MUSTAPIPRILLA SISÄLTÄVÄT KURKUMAKAPSELIMME – Monimutkainen kurkumamme…
TEHOKAS KURKUMA KAPSELI - Kurkuma on erinomainen C-vitamiinin, antioksidanttien,…
IDEALINEN JA KÄYTÄNNÖN KAAVA – Käyttämämme jauheet ovat hienovaraisesti korjattuja,…
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
inkivääri : Keittiöön tuomansa erityisen maun ja afrodisiaakkiominaisuuksiensa lisäksi inkivääri on juuri tunnettu anti-inflammatorisista voimistaan. THE gingerol antaa sille anti-inflammatorisen vaikutuksen. Se on aktiivinen komponentti, joka vaikuttaa tulehduksellinen kipu liittyvät kroonisiin niveltulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma, lupus, reumaattiset sairaudet jne. On osoitettu, että tämä aktiivinen elementti vaikuttaa tehokkaasti myös niveltulehdukseen ja iskiasin liittyvään tulehdukseen. Inkiväärillä on myös muita etuja sen korkean kaliumpitoisuuden ja runsaan hivenainepitoisuuden (kalsium, magnesium, fosfori, natrium) ja vitamiinien (provitamiini ja B9-vitamiini) ansiosta.
【Luonnolliset inkiväärijalkalaastarit】: Natural Foot Detox -laastari, jossa on inkivääriä ja…
【Inkivääri Anti Swelling Detox Laastari】: Inkivääri Detox -laastarit ovat luonnollisia,…
【Poistaa kehon myrkkyjä】: Inkiväärijalkalaput auttavat vähentämään…
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Omega-3s : Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on erittäin tärkeä rooli kehomme toiminnassa. Niitä saadaan ruoasta kolmessa luonnollisessa muodossa: dokosaheksaeenihappo (DHA), alfalinoleenihappo (ALA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuvan vaikutuksensa lisäksi omega-3:t todistavat erittäin tehokas tulehduksia vastaan. Niillä on todellakin kyky vaikuttaa nivelrikon tulehdusmekanismeihin hidastaa ruston tuhoutumista, joten ne vähentävät nivelrikon kivun voimakkuutta. Koska iskias liittyy useimmiten välilevytyrän aiheuttamaan tulehdukseen, se voi myös reagoida omega-3-rasvaisiin, jos käytät niitä säännöllisesti.
Tuotetta ei löytynyt.
Sitruunaeukalyptus: Eukalyptus on kasvi, jota käytetään useimmiten yrttiteen tai eteerisen öljyn muodossa. Hän olisi anti-inflammatoriset vaikutukset jotka antavat sille kyvyn toimia luu- ja nivelkipu yleensä ja iskiaskipu erityisesti.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
talvivihreä : Wintergreen on pensas, josta uutetaan erittäin mielenkiintoista eteeristä öljyä. Se on yksi aromaterapiassa eniten käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tätä samannimisestä pensasta uutettua öljyä käytetään hieronnassa lievittää iskias ja käyttäytyä kuin a kipulääke. Se todellakin tarjoaa lämmitysvaikutuksen kykynsä ansiostaaktivoi verenkiertoa paikallisesti.
Anas Boukas( Fysioterapeutti, fysioterapeutti, konsultti )
Nimeni on Anas Boukas ja olen fysioterapeutti. Minun tehtäväni? Auttaa ihmisiä, jotka kärsivät ennen kuin heidän kipunsa pahenee ja muuttuu kroonisiksi. Uskon myös, että koulutettu potilas lisää suuresti hänen toipumismahdollisuuksiaan. Siksi loin Healthforall Group, lääketieteellisten sivustojen verkosto yhteistyössä useiden terveydenhuollon ammattilaisten kanssa.
