Les selkä- ja jalkakipu voi johtua useista tekijöistä, mukaan lukien lihasjännitys, hermopuristus ja niveltulehdus.
Monessa tapauksessa, selkä- ja jalkakipu voidaan lievittää konservatiivisilla hoidoilla, kuten lääkkeillä, fysioterapialla tai leikkauksella.
On kuitenkin tärkeää käydä lääkärissä selvittääksesi syysi kipu ja saada asianmukaista hoitoa. Tässä blogiviestissä käsittelemme joitain yleisimmistä syistä selkä- ja jalkakipu ja mitä voit tehdä lievittääksesi epämukavuuttasi.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Selkärangan anatomia
Selkärangan anatomia ihmisen selkäranka on monimutkainen. The selkärangan koostuu monista vierekkäin olevista luista: nikamat, joita jokaisella on 32-34. Lääkärit erottavat viisi selkärangan osaa, joissa kussakin on eri määrä nikamia. Ylhäältä alas, selkärangan koostuu näistä osioista:
La selkärankainen kohdunkaula superior, joka yhdistää pään ja selkärangan, kutsutaan atlasiksi. Lukuun ottamatta ristiluua ja häntäluua, joita kutsutaan latinaksi "os sacrum" ja "os coccygis" ja jotka ovat jäykkiä, selkäranka on joustava moniin suuntiin.
Se voi kääntyä, taittaa vasemmalle tai oikealle ja kallistaa eteenpäin tai taaksepäin.
Tämä johtuu siitä, että jokainen selkärankainen mitat ovat vain muutaman senttimetrin korkeita ja että ne on liitetty toisiinsa disquesnikamien välistä ja pieniä niveliä kutsutaan nikamien väliset nivelet tai puolia.
Säteilevä kipu jaloissa
Säteilytys on yleinen tila jalkakipu. Se ilmenee, kun kipu alkaa toisesta kehon osasta ja säteilee ulospäin. Esimerkiksi, iskias tapahtuu, kun iskiashermo ylikirjoitetaan, mikä aiheuttaa a kipu, joka säteilee alaselästä jalkaan.
Les herniated levyt et les selkärangan ahtauma ovat kaksi ehtoa, jotka voivat aiheuttaa iskias. Toinen esimerkki säteilevää kipua on haamuraajojen kipu. Tämä tapahtuu, kun henkilö menettää raajan, mutta tuntee silti kipua kyseisessä raajassa.
Aivot eivät pysty käsittelemään puuttuvaa tietoa raajasta, jolloin kipusignaalit lähetetään alueelle, jossa raaja oli. Säteily voi olla myös seurausta sairauksista, kuten syövästä.
Syöpäsolut vapauttavat kemikaaleja, jotka edistävät tulehdusta ja voivat johtaa kivun säteilytys koko kehossa.
Jalkakipujen syyt säteily
Yleisin syy säteilevää kipua jaloissa on herniated levy. Se tapahtuu, kun hyytelömäinen keskus a nikamien välinen levy (ydin) repeytyy ulomman kerroksen läpi levy (rengas).
Tämä voi johtua loukkaantumisesta, rappeutumisesta tai kulumisesta. Kun tuma työntyy esiin, se painaa läheistä selkäytimen hermojuurta ja voi aiheuttaa a kipua, joka säteilee jalkaa pitkin.
On monia muita mahdollisia syitä selkä- ja jalkakipu, erityisesti:
Venähdys: Liiallinen stressi a lihas tai jänne voi aiheuttaa mikrovaurioita lihaskuiduille ja johtaa kipu akuutti.
Bursiitti: Bursiitti syntyy, kun bursat, pienet nesteellä täytetyt taskut jänteiden ja luun välissä, ovat tulehtuneet. Tämä voi johtua loukkaantumisesta tai liiallisesta käytöstä artikulaatio huolestunut.
Niveltulehdus: Niveltulehdus on tulehduksellinen sairaus liitokset. Se voi johtua loukkaantumisesta, autoimmuunisairaudesta tai ikääntymisestä. Niveltulehdus voi aiheuttaa jäykkyyttä ja nivelkipu.
Hermojen puristus: Hermojen puristus tapahtuu, kun hermoja puristetaan tai ärsytetään. Tämä voi johtua levytyrästä, pehmytkudosten turvotuksesta tai luiden tai lihasten aiheuttamasta paineesta. Hermojen puristus voi aiheuttaa kipu, lihasheikkous tai tuntokyvyn menetys.
iskiashermot: Iskiashermo on kehon pisin hermo. Se alkaa klo lanneranka ja mene alas jalat. Iskiashermon puristus tai tulehdus voi aiheuttaa voimakasta kipua alaselän, lonkka ja/tai jalka.
Psykosomaattinen: Osa kipuista johtuu tunnetekijöistä, kuten stressistä, ahdistuksesta tai masennuksesta. Nuo kipu on usein vaikea lievittää lääkkeillä tai fyysisellä hoidolla. Jos olet huolissasi kivusta, on tärkeää keskustella asiasta lääkärisi tai terapeutin kanssa.
laukaisupiste (lihaksikas): Liipaisupiste määritellään hyperärtyväksi alueeksi lihaksessa. Ne voivat johtua loukkaantumisesta, lihasjännitystä tai sairastuneen nivelen liiallinen käyttö. Liipaisupisteet voivat aiheuttaa kipua ja polttavaa tunnetta.
Systeeminen vaurio: Jotkut sairaudet, kuten systeeminen autoimmuunisairaus, voivat aiheuttaa nivelkipu ja/tai lihakseen. Muut sairaudet, kuten syöpä, voivat myös aiheuttaa kipua koko kehossa. Jos sinulla on systeeminen vaikutus, on tärkeää keskustella lääkärisi kanssa asianmukaisen hoidon saamiseksi.
On monia muita mahdollisia syitä selkä- ja jalkakipu. Jos kärsit jatkuvasta tai heikentävästä kivusta, on tärkeää kääntyä lääkärin puoleen syyn selvittämiseksi ja asianmukaisen hoidon saamiseksi.
Mitä tehdä?
Monissa tapauksissa selkä- ja jalkakipu voidaan lievittää konservatiivisilla hoidoilla, kuten lääkkeillä, fysioterapialla (fysioterapia) tai leikkauksella. Tämä riippuu taustalla olevasta syystä.
Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) käytetään usein tulehduksellisen kivun, kuten välilevytyrän, hoitoon. Tulehduskipulääkkeet estävät tulehdusta edistävien kemikaalien tuotannon kehossa.
Myös kipulääkkeitä, kuten parasetamolia, voidaan käyttää lievittää kipua.
La fysioterapia on toinen tehokas hoitovaihtoehto selkä- ja jalkakivuille. Fysioterapia pyrkii vahvistamaan lihaksia selkä ja jalat, parantaa joustavuutta ja vähentää tulehdus.
Fysioterapiaan kuuluu käyttöpora erityisesti selän ja jalkalihasten vahvistamiseen. The pora fysioterapia voidaan suorittaa a fysioterapeutti tai osteopaatti.
Joissakin tapauksissa tarvitaan leikkausta lievittää selkäkipuja ja jalat. Leikkausta suositellaan yleensä silloin, kun muut konservatiiviset hoitomenetelmät ovat epäonnistuneet.
Leikkausta voidaan käyttää korjaamiseen anatomiset poikkeavuudet tai poistamaan tulehtuneita tai puristuneita kudoksia.
On kuitenkin tärkeää kääntyä lääkärin puoleen syyn selvittämiseksi kipu ja saa asianmukaista hoitoa.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.
