Selkäkipu on tila, joka häiritsee päivittäistä toimintaa ja moraalia. Valitettavasti monet lääkehoidot jättävät potilaat tyytymättömiksi. Tästä syystä monet turvautuvat luonnollisiin ratkaisuihin.
Le siiderin etikkaa on pitkään käytetty kansanlääkkeenä erilaisiin vaivoihin, mukaan lukien selkäkipu. Tässä artikkelissa näemme, onko siiderin etikkaa on tehokas hoito alaselän kipuun ja sen turvalliseen käyttöön.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Lannerangan anatomia
La lanneranka on alaosa selkärangan joka ulottuu rintarangalta sakraaliseen selkärangaan. Se koostuu viidestä nikamat, jotka on numeroitu L1:stä L5:een.
Selkänikamat erotetaan toisistaan nikamien väliset levyt ja ne on yhdistetty kylkiluihin fasettiliitoksilla. The selkäydin ylittää selkäydinkanavan, ja hermot haarautuvat selkäytimestä hermottamaan lihaksia ja elimiä.
nikamat lanneranka ovat suurempia kuin kohdunkaulan selkäranka ja rintakehä, ja ne tukevat enemmän painoa painovoiman ansiosta.
Välilevyt ovat paksumpia ja kestävämpiä, mikä mahdollistaa suuremman joustavuuden lanneranka. Fasettiliitokset ovat myös suurempia ja vahvempia, mikä tarjoaa vakautta ja mahdollistaa jonkin verran liikettä.
Lanneselkä on vastuussa suurimman osan kehon painosta ja iskun vaimentamisesta kävellessä tai juostessa. Se mahdollistaa myös laajan liikkeen, mukaan lukien taipumisen eteenpäin, taaksepäin ja sivuille.
Lääketieteelliset ja vaihtoehtoiset hoidot
Tilan tai vamman hoidot voidaan jakaa kahteen luokkaan: lääkehoidot ja vaihtoehtoiset hoidot. Nämä hoidot voivat sisältää:
Lääkkeet ;
Fysioterapia ;
Osteopatia;
Harjoitukset;
tihkuminen;
Niitä on myös erilaisia luonnontuotteita joita voidaan käyttää sairauksien hoitoon. Nämä tuotteet vaihtelevat siiderin etikkaa isoäidin lääkkeisiin.
Jotkut ihmiset käyttävät mieluummin vain luonnontuotteita, kun taas toiset haluavat yhdistää niitä perinteisempiin hoitoihin.
Omenaviinietikka, tehokas selkäkipuun liittyvään kipuun?
Le siiderin etikkaa on suosittu kotilääke moniin erilaisiin vaivoihin, mukaan lukien hermokipuihin iskias. Vaikka sen käytön tueksi ei ole olemassa vahvaa tieteellistä näyttöä, monet ihmiset vannovat sen nimeen. siiderin etikkaa tehokkaana hoitona.
On olemassa useita teorioita siitä, kuinka siiderin etikkaa voi auttaa lievittämään kipua iskiashermo. Yksi niistä viittaa siihen, että sisältämät hapot siiderin etikkaa voi auttaa poistamaan tulehduksen kerääntymisen hermon ympärille.
Toinen teoria ehdottaa, että siiderin etikkaa voi auttaa estämään kipusignaaleja hermosta.
Kuinka käyttää omenaviinietikkaa helpotukseen?
Voit käyttää siiderin etikkaa iskiashermokipua varten sekoita kaksi ruokalusikallista etikkaa lasilliseen vettä ja juo kolme kertaa päivässä.
Voit myös laittaa kostutetun kompressin siiderin etikkaa laimennettuna kipeälle alueelle viidentoista minuutin ajan peräkkäin. Jos päätät kokeilla siiderin etikkaa iskiashermokivun hoitoon muista käyttää orgaanista, suodattamatonta etikkaa saadaksesi parhaan hyödyn.
Muita luonnollisia selkäkipujen hoitoja
Kiropraktiikan säädöt: Kiropraktiikka on yleinen selkäkipujen hoito yleensä, ja ne voivat myös olla tehokkaita iskiasin hoidossa. Kiropraktikko käyttää käsiään manipuloidakseen selkärankaa ja lievittääkseen iskiashermon painetta.
Akupunktio: Akupunktio on perinteinen kiinalainen parantamismenetelmä, jossa pistetään hienoja neuloja ihoon tiettyihin kohtiin. Jotkut ihmiset ajattelevat, että se voi auttaa lievittämään kipua stimuloimalla hermostoa.
Hieronta: Hierontahoito voi olla hyödyllistä selkäongelmien hoidossa auttamalla rentouttamaan lihaksia ja lievittämään jännitystä selässä.
Kuumuus ja jää: Lämmön tai jään levittäminen vaurioituneelle alueelle voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua.
Venytykset: Selän ja jalkojen lihasten venyttely voi auttaa lievittämään alaselän painetta,ja parantaa joustavuutta.
Jooga: Jooga on harjoitusmuoto, joka sisältää venyttelyjä ja asentoja, jotka voivat auttaa lievittämään jännitystä selässä ja parantamaan joustavuutta.
Työkaluja ja tarvikkeita voidaan käyttää myös itsenäisesti. Ne eivät ratkaise kivun syytä, mutta voivat tarjota tilapäistä helpotusta. On selvää, että ne eivät ole yhtä tehokkaita kuin terveydenhuollon ammattilaisen yksilöllinen lähestymistapa.
Jos sinulla on iskias, kysy lääkäriltäsi, voisiko jokin näistä hoidoista olla oikea sinulle.
Entä luonnolliset lääkkeet?
Vaikka niitä ei tue vankka tieteellinen näyttö, useita luonnontuotteita ja kotihoitoja käytetään iskiasin liittyvän kivun hoitoon, erityisesti niiden tulehdusta ehkäisevän vaikutuksen vuoksi.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo kasveista ja eteerisistä öljyistä, jotka hallitsevat tehokkaasti kipua ja tulehdusta. Tuotteet ovat saatavilla sivustolla Kalae. Käytä promokoodia LOMBAFIT15 jos haluat hankkia jonkin seuraavista tuotteista tai mitä tahansa lääkettä, jonka tarkoituksena on lievittää oireitasi ja parantaa elämänlaatuasi:
kurkuma. Sen ansiosta antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä voimia erittäin voimakas, kurkuma on yksi kulinaarisessa ja terapeuttisessa kontekstissa eniten käytetyistä kasveista. Kurkuman koostumus koostuu pääosin eteerisistä öljyistä, vitamiineista (B1, B2, B6, C, E, K) ja hivenaineista. Mutta sen kurkumiinia ja kurkuminoideja sisältävän koostumuksen vuoksi olemme heille velkaa anti-inflammatoriset ominaisuudet tästä mausteesta.
inkivääri. Keittiöön tuomansa erityisen maun ja afrodisiaakkiominaisuuksiensa lisäksi inkivääri on juuri tunnettu anti-inflammatorisista voimistaan. the gingerol antaa sille anti-inflammatorisen vaikutuksen. Se on aktiivinen komponentti, joka vaikuttaa tulehduksellinen kipu liittyvät kroonisiin niveltulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma, lupus, reumaattiset sairaudet jne. On osoitettu, että tämä aktiivinen elementti vaikuttaa tehokkaasti myös niveltulehdukseen ja iskiasin liittyvään tulehdukseen. Inkiväärillä on myös muita etuja sen korkean kaliumpitoisuuden ja runsaan hivenainepitoisuuden (kalsium, magnesium, fosfori, natrium) ja vitamiinien (provitamiini ja B9-vitamiini) ansiosta.
Omega-3s. Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on erittäin tärkeä rooli kehomme toiminnassa. Niitä saadaan ruoasta kolmessa luonnollisessa muodossa: dokosaheksaeenihappo (DHA), alfalinoleenihappo (ALA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuvan vaikutuksensa lisäksi omega-3:t todistavat erittäin tehokas tulehduksia vastaan. Niillä on todellakin kyky vaikuttaa nivelrikon tulehdusmekanismeihin hidastaa ruston tuhoutumista, joten ne vähentävät nivelrikon kivun voimakkuutta. Iskias, joka liittyy useimmiten sekundaariseen tulehdukseen a herniated levy, se voi myös reagoida omega-3:aan, jos sitä kulutetaan säännöllisesti.
Sitruuna eukalyptus. Eukalyptus on kasvi, jota käytetään useimmiten yrttiteen tai eteerisen öljyn muodossa. Hän olisi anti-inflammatoriset vaikutukset jotka antavat sille kyvyn toimia luu- ja nivelkipu yleensä ja alaselän kipu.
talvivihreä. Wintergreen on pensas, josta uutetaan erittäin mielenkiintoista eteeristä öljyä. Se on yksi aromaterapiassa eniten käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tätä samannimisestä pensasta uutettua öljyä käytetään hieronnassa lievittää selkäkipuja ja käyttäytyä kuin a kipulääke. Se todellakin tarjoaa lämmitysvaikutuksen kykynsä ansiostaaktivoi verenkiertoa paikallisesti.
Yhteenveto
Le siiderin etikkaa ja muita homeopaattisia lääkkeitä on käytetty vuosisatojen ajan erilaisten sairauksien hoitoon. Vaikka näiden hoitojen käyttöä tukevat tieteelliset todisteet puuttuvat, huomattavia helpotuksia nähdään usein.
On tärkeää muistaa, että nämä tuotteet eivät saa korvata lääketieteellistä hoitoa. Jos aiot käyttää siiderin etikkaa tai mikä tahansa muu luonnonhoito, kerro siitä aina lääkärillesi ja ota tarvittaessa yhteyttä homeopaattiin.
