Le mahalaukun refluksiGERD, jota kutsutaan myös GERD:ksi, on tila, joka ilmenee, kun mahahappo palautuu ruokatorveen. Tämä voi aiheuttaa polttavaa tai puristavaa tunnetta rintaluun alla, joka voidaan sekoittaa sydänkipuun.
Les ruokatorven kouristukset ovat toinen yleinen GERD:n oire. Tämän tilan tarkkaa syytä ei tunneta, mutta on olemassa useita riskitekijöitä, jotka voivat lisätä mahdollisuuksiasi saada se.
Tässä artikkelissa aiomme keskustella niiden välisestä yhteydestä mahalaukun refluksi ja yläselän kipu. Tutkimme myös joitain hoitovaihtoehtoja näihin kahteen sairauteen.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Kohdunkaulan ja selkärangan anatomia
Kaula-selkäranka koostuu luista, nivelistä, nivelsiteistä ja lihaksista. Luut ovat nikamat, jotka on pinottu päällekkäin. Selkänikamien välissä on nivelet, jotka mahdollistavat liikkeen.
Nivelsiteet pitävät nikamia yhdessä, ja lihakset kiinnittyvät nikamiin ja sallivat liikkeen.
La selkäydin kulkee keskeltä selkärangan, ja hermot haarautuvat selkäytimestä ja menevät kaikkiin kehon osiin. Selkärankaa suojaa kudoskerros, jota kutsutaan aivokalvoksi. Aivokalvot suojaavat myös selkäydintä.
Kaula-selkärangan luut on yhdistetty nivelillä. Selkärangassa on kolmenlaisia niveliä:
synoviaalinen,
rustomainen
Ja kuitumainen.
Nivelen nivelet löytyvät nikamien väliltä. Nivelsiteet pitävät niitä yhdessä ja mahdollistavat liikkumisen. Rustoiset nivelet löytyvät nikamien ja levyjen väliltä.
Ne eivät salli paljon liikettä, mutta vaimentavat iskuja. Kuituiset nivelet löytyvät lantion luiden ja ristiluun väliltä. Ne eivät salli liikkumista.
Ymmärrä ruoansulatusjärjestelmä
Ihmisen ruoansulatusjärjestelmä on monimutkainen ja tehokas järjestelmä, joka pilkkoo syömämme ruoan kehomme tarvitsemiksi ravintoaineiksi. Ruoansulatusjärjestelmä alkaa suussa, jossa ruoka pureskellaan ja sekoitetaan syljen kanssa, joka sisältää entsyymejä, jotka alkavat hajottaa ruokaa.
Ruoka kulkee sitten ruokatorvea pitkin mahaan, jossa se sekoittuu muiden entsyymien ja mahahapon kanssa. Tämä prosessi jatkuu ohutsuolessa, jossa suurin osa ruoansulatus- ja ravintoaineiden imeytymistoiminnoista tapahtuu.
Paksusuoli imee jäljellä olevan veden ja ravintoaineet, ja kuona-aineet poistuvat peräsuolen ja peräaukon kautta. Ilman ruoansulatusjärjestelmää kehomme ei pystyisi saamaan ravintoaineita, joita se tarvitsee toimiakseen kunnolla.
Kipu yläselässä, mistä johtuu?
Le selkäkipu on yleinen valitus, ja mahdollisia syitä on monia. Yläselässä (myös keskiselkä et lapaluiden väliin), anatomiset elementit, kuten nikamat, nivelet, nikamien väliset levyt ja jänteet voivat kaikki olla mahdollisia kivun lähteitä.
Diskopatiat (selkätyrä) voivat aiheuttaa kipua painostamalla selkäydintä tai hermojuuria, kun taas jännetulehdus ja kiertomansetin repeämät voivat olla tuskallisia tulehduksen tai läheisten rakenteiden törmäyksen vuoksi.
Vaikka yläselän kivulla on monia mahdollisia syitä, yksi usein huomiotta jäänyt mahdollinen syy on mahalaukun refluksi.
Monissa tapauksissa useat näistä tekijöistä voivat edistää selkäkipua, mikä tekee siitä monimutkaisen hoidettavan ongelman.
Mahalaukun refluksi ja liittyy yläselän kipuihin?
Oireet mahalaukun refluksi liittyvät usein närästykseen, joka on polttava tunne rinnassa, joka ilmenee, kun mahahapot palautuvat ruokatorveen.
Kuitenkin muut oireet mahalaukun refluksi voi sisältää käheyttä, nielemisvaikeuksia ja hapan makua suussa. the mahalaukun refluksi johtuu yleensä alemman ruokatorven sulkijalihaksen, mahalaukun ruokatorvesta erottavan lihaksen, rentoutumisesta.
Tämä rentoutuminen voi johtua tietyistä ruoista tai juomista, raskaudesta, liikalihavuudesta ja tietyistä lääkkeistä. Joissakin tapauksissa mahalaukun refluksi voi olla myös oire GERD (gastroesofageaalinen refluksitauti).
Le mahalaukun refluksi tapahtuu, kun mahahappo palautuu ruokatorveen ja voi aiheuttaa useita epämiellyttäviä oireita, mukaan lukien ruoansulatushäiriöt ja rintakipu.
Joissakin tapauksissa happo voi jopa päästä kurkkuun tai suuhun. vaikkakin mahalaukun refluksi ei välttämättä aina ole syy yläselän kipuun, se voi vaikuttaa, varsinkin jos kipu pahenee syömisen tai makuulla.
Miten mahalaukun refluksi voiko se aiheuttaa selkäkipuja?
Toistuvat happorefluksijaksot voivat vahingoittaa ruokatorvea, mikä voi johtaa selkäkipuun. Kun happo palautuu ruokatorveen, se voi aiheuttaa ärsytystä ja tulehdusta. Tämä voi johtaa rinta- ja selkäkipuun (tarkoitettu kipu). Joissakin tapauksissa tämä kipu voi olla niin voimakasta, että se voidaan sekoittaa sydänkohtaukseen.
Mahalaukun refluksi ja kipu yläselässä: Mitä tehdä?
Kun kärsit mahalaukun refluksi ja selkäkipuja, on tärkeää kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen tarkan diagnoosin saamiseksi. Neurologinen tutkimus jalääketieteellinen kuvantaminen ovat fyysisen tutkimuksen keskeisiä osia, jotka auttavat selvittämään oireidesi syyn.
Joissakin tapauksissa mahalaukun refluksi ja selkäkipu voi johtua pienestä terveysongelmasta, joka on helposti hoidettavissa. On kuitenkin myös vakavampia sairauksia, jotka voivat olla oireidesi taustalla.
Siksi on välttämätöntä kääntyä lääkärin puoleen tarkan diagnoosin ja asianmukaisen hoitosuunnitelman saamiseksi.
Mihin tavanomainen hoito on mahalaukun refluksi ?
Vaikka on olemassa monia käsikauppa- ja reseptilääkkeitä hoitaa GERD:tä, monet elämäntapamuutokset voivat myös auttaa vähentämään oireita.
Konservatiivisia hoitovaihtoehtoja ovat närästystä aiheuttavien ruokien välttäminen, pienempien aterioiden syöminen ja makuulle asettuminen heti syömisen jälkeen.
Vakavampiin tapauksiin GERD, vaihtoehtoisia hoitoja, kuten akupunktiota, voidaan käyttää oireiden lievittämiseen.
Joskus invasiivinen hoito, kuten leikkaus, voi olla tarpeen. Useimmat GERD-potilaat voivat kuitenkin löytää helpotusta konservatiivisilla tai vaihtoehtoisilla hoidoilla.
Akupainantapiste mahalaukun refluksiin
Akupainanta on vaihtoehtoinen menetelmä, joka on johdettu kiinalaisesta lääketieteestä. Vaikka sen tieteellistä pätevyyttä ei ole todistettu, monet ihmiset ovat löytäneet helpotusta refluksioireisiinsa harjoittamalla erityisiä hierontoja.
Helpottaaksesi refluksioireitasi akupainantapisteellä, tässä on meridiaaneja, joita voit hieroa joka päivä (sormillasi ja peukaloillasi) 2-3 minuuttia kehon kummallakin puolella:
VC12: Tämä kohta on rintalastan kärjen ja navan välissä. Hiero tätä kohtaa käyttämällä lujaa painetta vapauttaaksesi energiaa.
Perna 4: tämä meridiaani sijaitsee pienessä syvennyksessä mediaalisen malleoluksen ja isovarpaan välisellä linjalla ja auttaa harmonisoimaan mahan energiaa.
36 Vatsa: Tämä akupainantapiste sijaitsee pienessä syvennyksessä yhden käden päässä polvilumpion alapuolella (sääriluun ulkoreunalla) ja lievittää vatsakipua.
Voit myös hieroa hellästi, mutta syvästi, koko rintakehän vasemman puolen alapuolista aluetta vatsan lievittämiseksi.
Ole kuitenkin varovainen, sillä tämä kehon osa on yleensä herkkä närästyksen varalta.
Entä luonnolliset lääkkeet?
Vaikka niitä ei tue vankka tieteellinen näyttö, useat luonnontuotteita ja kotihoitoja käytetään selkäkipujen hoitoon, erityisesti niiden tulehdusta ehkäisevän voiman vuoksi.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo kasveista ja eteerisistä öljyistä, jotka hallitsevat tehokkaasti kipua ja tulehdusta. Tuotteet ovat saatavilla sivustolla Kalae. Käytä promokoodia LOMBAFIT15 jos haluat hankkia jonkin seuraavista tuotteista tai mitä tahansa lääkettä, jonka tarkoituksena on lievittää oireitasi ja parantaa elämänlaatuasi:
kurkuma. Sen ansiosta antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä voimia erittäin voimakas, kurkuma on yksi kulinaarisessa ja terapeuttisessa kontekstissa eniten käytetyistä kasveista. Kurkuman koostumus koostuu pääosin eteerisistä öljyistä, vitamiineista (B1, B2, B6, C, E, K) ja hivenaineista. Mutta sen kurkumiinia ja kurkuminoideja sisältävän koostumuksen vuoksi olemme heille velkaa anti-inflammatoriset ominaisuudet tästä mausteesta.
inkivääri. Keittiöön tuomansa erityisen maun ja afrodisiaakkiominaisuuksiensa lisäksi inkivääri on juuri tunnettu anti-inflammatorisista voimistaan. the gingerol antaa sille anti-inflammatorisen vaikutuksen. Se on aktiivinen komponentti, joka vaikuttaa tulehduksellinen kipu liittyvät kroonisiin niveltulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma, lupus, reumaattiset sairaudet jne. On osoitettu, että tämä aktiivinen elementti vaikuttaa tehokkaasti myös niveltulehdukseen ja iskias. Inkiväärillä on myös muita etuja sen korkean kaliumpitoisuuden ja runsaan hivenainepitoisuuden (kalsium, magnesium, fosfori, natrium) ja vitamiinien (provitamiini ja B9-vitamiini) ansiosta.
Omega-3s. Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on erittäin tärkeä rooli kehomme toiminnassa. Niitä saadaan ruoasta kolmessa luonnollisessa muodossa: dokosaheksaeenihappo (DHA), alfalinoleenihappo (ALA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuvan vaikutuksensa lisäksi omega-3:t todistavat erittäin tehokas tulehduksia vastaan. Niillä on todellakin kyky vaikuttaa nivelrikon tulehdusmekanismeihin hidastaa ruston tuhoutumista, joten ne vähentävät nivelrikon kivun voimakkuutta. Iskias, joka liittyy useimmiten sekundaariseen tulehdukseen a herniated levy, se voi myös reagoida omega-3:aan, jos sitä kulutetaan säännöllisesti.
Sitruuna eukalyptus. Eukalyptus on kasvi, jota käytetään useimmiten yrttiteen tai eteerisen öljyn muodossa. Hän olisi anti-inflammatoriset vaikutukset jotka antavat sille kyvyn toimia luu- ja nivelkipu yleensä ja iskiaskipu erityisesti.
talvivihreä. Wintergreen on pensas, josta uutetaan erittäin mielenkiintoista eteeristä öljyä. Se on yksi aromaterapiassa eniten käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tätä samannimisestä pensasta uutettua öljyä käytetään hieronnassa lievittää iskias ja käyttäytyä kuin a kipulääke. Se todellakin tarjoaa lämmitysvaikutuksen kykynsä ansiostaaktivoi verenkiertoa paikallisesti.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.
