Kärsitkö selkäkivuista? Tiesitkö, että hyvä patja voi lievittää kipuasi yöllä ja auttaa sinua nukkumaan rauhallisesti? Terveystilanteeseesi ja varsinkin vartalotyyppiisi sopivat vuodevaatteet takaavatkin mukavuuden unen aikana. Joten minkä tyyppiset patjat sopivat parhaiten […]
Patja selkäkipuja vastaan: kumpi valita nukkuaksesi hyvin? Lue lisää "
Nukut istuen, selällään, lepotuolissa tai kyljellään, voit valita eri mahdollisista asennoista nukkumiseen rikkinäisen kylkiluun kanssa. Mutta kysymys kuuluu, kuinka edetä? Mitkä ovat varotoimet? Mikä tyyny rikkinäiseen kylkiluuhun? Murtunut kylkiluu on yksi pienistä mustelmista
Kuinka nukkua rikkinäisen kylkiluun kanssa? (Neuvoja) Lue lisää "
Cruralgia, jota kutsutaan myös cruralneuralgiaksi, johtuu crural-hermon puristumisesta. Kipu alkaa yleensä nopeasti ja muuttuu sitten pysyväksi. Se on erityisen voimakasta yöllä. Tässä artikkelissa näemme kuinka lievittää yöllisiä cruralgiakohtauksia. Keskity cruralgiaan Anatomia ja määritelmä näkökulmasta
Nukkuminen cruralgia: lievittää kipua yöllä Lue lisää "
Tunnetko koskaan lonkkakipua, kun makaat kyljelläsi? Monet ihmiset kärsivät tämän tyyppisestä kivusta, ja se voi olla melko turhauttavaa. Tässä artikkelissa keskustelemme lonkkakivun syistä makuulla, ja tarjoamme myös joitain
Lonkkakipu, kun makaan kyljelläni: Mitä tehdä? Lue lisää "
Tunnetko usein lonkkakipuja öisin? Jos näin on, et ole ensimmäinen, joka valittaa siitä. Tuhannet ihmiset kärsivät tämäntyyppisestä kivusta joka vuosi. Hyvä uutinen on, että voit tehdä useita asioita lievittääksesi kipua
Lonkkakipu yöllä: selitys ja ratkaisut Lue lisää "
Iskias on tila, joka voi aiheuttaa kipua, puutumista ja pistelyä alaselässä ja jaloissa. Se johtuu iskiashermon paineesta, joka kulkee selkärangalta jalkoihin. Tässä artikkelissa keskustelemme joistakin asennoista, jotka voivat auttaa lievittämään kipua
Asento iskiasin lievittämiseksi: uni ja muut Lue lisää "
Kärsitkö niskakivuista nukkuessasi? Tämä koskee monia ihmisiä, ja se voi olla hyvin turhauttavaa. Niskakipu voi estää sinua saamasta hyvät yöunet, ja se voi myös olla erittäin epämiellyttävää. Tässä artikkelissa käsittelemme joitain vinkkejä niskakivun lievittämiseen aikana
Lievitä kohdunkaulan kipua nukkuessasi: fysioneuvoja Lue lisää "
Kärsitkö iskiasista? Tiedät, että kipu voi olla sietämätöntä. Iskias on sairaus, joka aiheuttaa kipua alaselässä ja toisessa jalassa. Tämä kipu, jota liike voi pahentaa, lievittää usein lepoa. Mutta entä jos kipusi
Miksi iskias sattuu enemmän yöllä? (Selitykset ja vinkit) Lue lisää "
Kärsitkö psoas-kivusta? Tämä on yleinen ongelma ja voi olla melko tuskallista, etenkin yöllä. Voit tehdä useita asioita lievittääksesi kipua ja parantaaksesi tilaasi. Tässä artikkelissa keskustelemme parhaista tavoista käsitellä tätä ongelmaa. Me annamme sinulle
Kivulias psoas yöllä: Mitä tehdä? (neuvoja) Lue lisää "
Niskakipu voi olla eri alkuperää. Jos se ilmenee herääessäsi, se tarkoittaa pääasiassa sitä, että se liittyy huonoon ryhtiin yöllä tai huonoon vuodevaatteeseen. Onko sinulla niska kipeänä kun heräät aamulla? Tästä artikkelista saat selville, mitä tehdä helpottaaksesi itseäsi. Määritelmä ja
Niskakipu herätessä: mitä tehdä? (neuvoja) Lue lisää "
