Useat syyt selittävät usein virtsaamistarvetta. Tiesitkö, että selkäkipu voi olla mahdollinen syy?
Miten tarkalleen? Onko se paha ? Mitä voit tehdä hoitaaksesi hänen selkäkipuaan ja samalla vähentääksesi hänen lakkaamattomia halujaan mennä vessaan? Puhumme siitä tässä artikkelissa.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Toistuva virtsaamistarve, mistä johtuu?
Toistuva virtsaaminen, joka tunnetaan myös nimellä pollakiuria, voi johtua useista tekijöistä. Tässä on joitain tämän tunteen yleisiä syitä:
Virtsatieinfektio: Virtsatietulehdus, kuten kystiitti, voi aiheuttaa tiheää virtsaamista, johon liittyy polttamista ja kipua virtsaamisen aikana.
Yliaktiivinen virtsarakko: Yliaktiivinen rakko on sairaus, jolle on tunnusomaista tahaton ja toistuva virtsarakon supistuminen, mikä johtaa tiheään virtsaamistoon, vaikka rakko ei olisi täynnä.
Diabetes: Diabetesta sairastavat voivat kokea lisääntynyttä virtsaneritystä korkean verensokerin vuoksi, mikä johtaa usein virtsaamistoon.
Liiallinen nesteen saanti: Liiallinen nesteen, erityisesti diureettisten juomien, kuten kahvin tai teen, nauttiminen voi johtaa lisääntyneeseen virtsantuotantoon ja siten tiheään virtsaamiseen.
Eturauhasen ongelmat: Miehillä sairaudet, kuten suurentunut eturauhanen tai eturauhastulehdus, voivat johtaa virtsaputken puristumiseen, mikä aiheuttaa tiheää virtsaamista.
Virtsarakon ärsytys: Virtsarakon ärsytys, joka johtuu muista tekijöistä, kuten mausteisten ruokien syömisestä, ärsyttävien kemikaalien käytöstä tai munuaiskivistä, voi johtaa tiheään virtsaamiseen.
Toistuva virtsaamistarve ja selkäkipu, mikä on yhteys?
Tässä on joitain syitä, miksi selkäkipu voi liittyä pollakiuriaan:
Virtsatieinfektio: Virtsatietulehdus voi aiheuttaa alaselän ja vatsakipuja, mikä selittää selkäkipua.
Munuaistulehdus: Une munuaistulehdus aiheuttaa usein voimakasta alaselän kipua. Tähän kuvaan on lisätty korkea kuume, vilunväristykset tai oksentelu.
Lantion ongelmat: Olosuhteet, kuten lantion kipu Krooniset sairaudet tai lantionpohjan lihassairaudet voivat aiheuttaa sekä alaselän kipua että lisääntynyttä virtsaamistiheyttä.
Cauda equina -oireyhtymä: Toistuva virtsaamistarve on cauda equina -oireyhtymän tyypillinen oire. Itse asiassa, edellä mainittujen sensori-motoristen häiriöiden lisäksi tämä oireyhtymä aiheuttaa myös virtsa- ja peräaukon sulkijalihaksen häiriöitä. Nämä sulkijalihakset ovat pyöreitä lihaksia, jotka ovat vastuussa virtsan ja ulosteen pidättyvyydestä. Niiden toimintahäiriöt voivat johtaa toistuvaan virtsaamistarpeeseen, jopa virtsan- tai ulosteenpidätyskyvyttömyyteen asti.
Raskaus: Raskauden aikana laajenevan kohdun aiheuttama paine voi puristaa virtsarakon ja alaselän rakenteita, mikä voi johtaa sekä tiheään virtsaamiseen että alaselän kipuun.
Munuaiskiviä : Munuaiskivet, kiinteät kerrostumat, jotka muodostuvat munuaisiin, voivat aiheuttaa voimakasta kipua alaselän alueella. Tämä kipu voi liittyä myös tiheään virtsaamistarveeseen tai polttavaan tunteeseen virtsaamisen aikana.
Tiettyjen lääkkeiden sivuvaikutukset: Tietyt lääkkeet, kuten diureetit, voivat lisätä virtsan tuotantoa ja siten aiheuttaa tiheää virtsaamista. Joskus nämä lääkkeet voivat liittyä myös alaselän lihaskipuun.
Mitä tehdä?
Selkäkivun hallinta, varsinkin kun siihen liittyy tiheä virtsaamistarve, riippuu taustalla olevasta syystä.
Joka tapauksessa on parasta kääntyä lääkärin puoleen viipymättä. Tämä suorittaa kliiniset tutkimukset jalääketieteellinen kuvantaminen diagnoosin selventämiseksi ja hoidon ohjaamiseksi.
Virtsatieinfektion tapauksessa antibiootteja määrätään yleensä infektion poistamiseksi.
Jos rakko on yliaktiivinen, voidaan määrätä tiettyjä lääkkeitä, kuten antikolinergisiä lääkkeitä tai serotoniinin takaisinoton estäjiä, vähentämään tahattomia rakon supistuksia.
Miehille, jotka kärsivät eturauhasen ongelmiaEturauhasen kokoa pienentäviä tai virtsaputken lihaksia rentouttavia lääkkeitä voidaan määrätä. Joissakin tapauksissa leikkaus voi olla tarpeen.
Ponihäntäongelman tapauksessa hoidon on oltava kiireellistä, ja joskus siihen sisältyy leikkaus.
Lyhyesti sanottuna, taustalla olevasta syystä riippuen suositellaan asianmukaisia hoitoja, kuten oireiden aiheuttaman sairauden (diabetes, munuaiskivet, neurologiset ongelmat jne.) hoitoa.
Konservatiiviset strategiat virtsaamistarvetta varten
Jos lääkäri on sulkenut pois vakavan ongelman mahdollisuuden, voit soveltaa joitain konservatiivisia strategioita hallitsemaan toistuvaa virtsaamistarvetta:
1 - Lantionpohjan harjoitukset
Lantionpohjan harjoitukset tai Kegel ovat perineaalisen kuntoutuksen muotoja, jotka voivat korjata tai ainakin parantaa toistuvaa virtsaamistarvetta.
ne voidaan tehdä yksin tai a. ohjaamana fysioterapeutti (fysioterapeutti). Mutta tilastojen mukaan avustetut perineaaliset kuntoutukset ovat tehokkaampia.
Lyhyesti sanottuna harjoitukset menevät seuraavasti:
Harjoitukset 1: hidas supistuminen
Makaa ja polvet koukussa, supista lantiolihasta 5 sekuntia ja lepää sitten 10 sekuntia.
Toista tämä kymmenen kertaa
Pysäytä 60 sekuntia ja tee sitten vielä kaksi 10 supistuksen sarjaa.
Harjoitus 2: nopea supistuminen
Sama toimenpide kuin ensimmäisessä harjoituksessa, mutta tällä kertaa supista lantiolihas nopeasti uloshengityksessä.
Vapauta nopeasti ja hengitä.
Harjoitus 3: Perineaalinen lukko
Tämä viimeinen harjoitus tehdään päivittäin ennen virtsan vuotamista (yskimistä, aivastelua) aiheuttavia ponnisteluja: kiristä lantion lihaksia ennen yskimistä tai aivastamista.
2- Kinesiterapia (fysioterapia)
Toistuvaa virtsaamistarvetta voidaan myös hallita fysioterapialla (fysioterapia).
Perineaaliseen kuntoutukseen erikoistunut fysioterapeutti (fysioterapeutti) voi käyttää useita tekniikoita:
Manuaalinen menetelmä: koostuu välilihan supistusten arvioinnista.
Lihasten kiinteyttäminen: kahden elektrodin kautta tapahtuvan lihasten sähköstimuloinnin ansiosta. Potilaan on samanaikaisesti suoritettava supistuksia.
Käyttäytymisen hallinta, joka on pikemminkin eräänlainen koulutusjakso, joka ohjaa potilasta hallitsemaan paremmin virtsaamistarvettaan.
3 - Lääkkeet
Antikolinergiset lääkkeet vähentävät virtsarakon arkuutta ja yliaktiivisuutta. Yhdessä terapiaistunnon kanssa tulokset voivat olla vain hyödyllisiä.
4-Vältä virtsarakon ärsyttäviä aineita
Minimoi virtsarakkoa ärsyttävien elintarvikkeiden, kuten kahvin, teen, virvoitusjuomien, alkoholin, suklaan, happamien hedelmien ja mausteiden, nauttiminen. Myös löysät vaatteet kannattaa käyttää!
