Paras raskaustyyny: Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää (fysioterapeutin mielipide)

Jaa huolestuneiden läheistesi kanssa
0
(0)

melkein 50 % raskaana olevista naisista on nukkumisongelmia. Esittelemme sinulle tehokkaan ratkaisun tämän korjaamiseksi: raskaustyyny.

Raskaustyyny antaa sinulle mahdollisuuden nukkua mukavasti sivulla tai takana. Sitä voidaan käyttää istuma-asennossa tukea selkää, varsinkin lähellä synnytystä. Keskeinen kohta: Se mukautuu myös sinun muotoisi vatsa

Tutustu tässä artikkelissa avantages, Les inconvénients et les käyttäjien arvostelut raskaustyynyllä. Paitsi meidän parhaiden raskaustyynyjen valinta Tällä hetkellä markkinoilla oleva ostoopas tarjotaan sinulle, jos haluat valita itse.

tuoteRaskausajan tyyny
Kenelle ?- Varten raskaana oleville naisille, raskauden ensimmäisistä kuukausista alkaen.
– Voidaan käyttää myös imettävät naiset.
– Ihmisille, jotka haluavatmakaa mukavasti
-Ihmisille, joilla on Fibromyalgie
hyötyjä- Helpottaa kipu et les epämukavuudet varsinkin raskauteen liittyen selkäkipu.
– Auttaa raskaana olevaa naista adoptoimaan paras sijainti nukkua
– Voidaan käyttää asennossa istuva, kerros takana tai sivulla.
– Tukee vatsaa ja pitää selästä makuulla
– Edistää hyvät yöunet uni
– Vähentää tunnetta raskas jalka
– Suunniteltu sopimaan raskaana olevan naisen muotoon.
– Vähentää liikkeitä unen aikana
haitat– Joskus hankalaa
Mistä löytää?- Online
– Lastenhoitoliikkeissä
Meidän mielipiteemme (Fysion mielipide)Jos olet joskus kohteena unettomuus, Of selkäkipu tai yksinkertaisesti epämukavuutta raskauden aikana, raskaustyyny voi olla työkalu sinulle. Perustuu käyttäjien palautetta, raskaustyynyt sopivat täydellisesti nukkumiseen, mukavaan oloon ja raskauteen liittyvien krampien ja kipujen vähentämiseen.

Suosituksemme

Pharmedoc raskaustyyny

raskaustyyny

Paranna sommeilin laatu tällä merkin raskaustyynyllä Pharmadoc. Sen muoto puoliympyrän muotoinen (U-muotoinen) on erityisesti suunniteltu sopimaan raskaana olevan naisen muotoihin. Se tukee selkää, vatsaa, niskaa ja jopa jalkoja.

Mikä erottaa sen muista? Tämä Pharmadoc-raskaustyyny on varustettu a irrotettava jatke voidaan käyttää tyynynä tai ylimääräisenä selkätukena.

Sen 135 cm pitkä ja 79 cm leveä ansiosta voit olla varma, että koko vartalosi on mukavasti paikallaan jokaisen päiväunen aikana.

Osta Amazonista

Raskaustyyny KOALA BABYCARE

raskaustyyny

Merkki KOALA BABYCARE tunnetaan tuotteistaan, jotka tarjoavat innovatiivisia ratkaisuja, mutta yksinkertaista uusille vanhemmille. Tämä koskee tätä raskaustyynyä, joka kulkee äidin mukana raskauden, mutta myös imetyksen aikana.

KOALA BABYCARE raskaustyynyä voidaan käyttää ristiselän tukena tai jalkatukena. Päällinen on valmistettu puuvillasta 100 % hypoallergeeninen, pehmuste on pestävää polyesteriä (60°).

Miten se eroaa? Banaanimaisen muodon ansiosta sitä voidaan käyttää sängyn puskurina heti vauvan saapuessa. Sen lisäksi, että se on käyttökelpoinen raskauden aikana.

Osta Amazonista

SHANNA raskaustyyny

raskaustyyny

Valitsimme erityisesti tämän SHANNA raskaustyyny erityisen muotonsa vuoksi: toisin kuin tavalliset U- tai C-muodot, joita meillä on tapana nähdä, tämä raskaustyyny on muodoltaan J.

Se mukautuu täydellisesti päähän, niskaan ja jalkoihin. Lisäksi siinä on sopivat kaarevat vatsasi ja rintaasi. Muokattava, sitä voidaan käyttää istuvassa tai puoli-istuvassa asennossa tai jalkojen kohottamiseksi.

SHANNA raskaustyyny on valmistettu neuloksesta ja joustavasta kankaasta. Se ei aiheuta ärsytystä tai kutinaa, sopii herkälle iholle. Se on myös kestävä, konepestävä ja täytetty korkealaatuisella puuvillalla.

Osta Amazonista

YoUneet Raskaustyyny

raskaustyyny

Miksi valita YoUneet raskaustyyny ? Koska se kokoaa yhteen kaikki kriteerit, joita tuleva äiti odottaa raskaustyynyltä. Todellakin se on ergonominen erityisen suuren muodon ja hyvän kestävyyden ansiosta.

Sen 3 kilon paino todistaa hyvä täyttö, se pystyy kestämään kaikki kehosi paineet. THE pehmuste on valmistettu muovattavasta ja pehmeästä puuvillasta.

Tämä XXL-tyyny, 140 cm pitkä ja 70 cm leveä, tarjoaa mahdollisuuden makuulle täysin mukavasti.

Osta Amazonista

Raskaustyyny, mikä se on?

Un raskaustyyny on eräänlainen iso tyyny erityisiä muotoja, joista yleisin on U- tai C-muoto.

Raskaustyyny on erityisesti suunniteltu auttamaan a raskaana oleva nainen nukkua paremmin tukemalla vatsaansa hyvin ja vakauttamalla selkää. Se on yksinkertainen ja tehokas tapa ehkäistä selkäkipuja, raskaat jalat tai muita raskauteen liittyviä ongelmia.

Miksi ostaa raskaustyyny?

Lievittää kipua

Raskaustyyny lievittää raskauteen liittyvät vaivat tukemalla useita kehon osia.

Raskaustyyny mukautuu raskaana olevan naisen muotoon. Se tukee selkää, lantiota ja tietysti vatsaa. Se auttaa myös rentouttamaan lihasväsymystä (Myalgia).

 josta kärsit iskias, ja cruralgia tai alaselkäkipuja, raskaustyyny on apunasi.

Parantaa unen laatua

Oikein käytettynä raskaustyyny parantaa unen laatua tarjoamalla parhaan nukkuma-asennon:

Jos nukut kyljelläsi: laita tyynyn toinen pää kahden jalkojen väliin, toinen pää kaulan alle tyynyksi. Aseta tyynyn runko vatsasi ontelon alle ja tee olosi mukavaksi.

Jos nukut selällään: Raskaustyyny asetetaan paikalleen pakaroiden alla, se nostaa molempia reidet

Lievittää raskasta jalkojen tunnetta

Raskaana olevat naiset altistuvat joskus raskaiden jalkojen tunteille, erityisesti kuudes kuukausi raskaudesta. Tämä selittyy sillä, että kohtu, joka ottaa tärkeän paikan vatsassa, puristaa alaonttolaskimo.

Le laskimoiden paluu jaloissa on häiriintynyt, mistä johtuu raskas jalkojen tunne. Sen lisäksi, että vältät pitkittyneen staattisen asennon, raskaustyyny voi auttaa sinua korjaamaan nämä epämiellyttävät tuntemukset.

Nosta vain kaksi jalkaa raskaustyynyn kanssa, kun makaat.

Vähennä liikettä unen aikana

Kun olet raskaana, varsinkin pitkälle edennyt, yrität parhaasi rajoittaa liikettä unen aikana, jotta vauva ei häiritse. Nukkuminen vasemmalla kyljellä on suositeltavaa (nukkuminen myötäpäivään).

Raskaustyyny auttaa rajoittamaan liikkumistasi tässä asennossa nukkuessasi. Lisäksi tällä tyynyllä tunnet olosi niin mukavaksi, ettei ajatus liikkumisesta tulisi edes mieleesi.

Tukea, rentoutumista ja rauhaa

Istutpa katsomassa televisiota, makaat sängyllä nukkumassa tai nukkumassa, raskaustyynyn tarkoitus on auttaa sinua. helppous. Nauti vertaansa vailla olevasta mukavuudesta riippumatta asennostasi.

 Sitä voidaan käyttää monin tavoin ja se voi muuttaa muotoa toiveidesi mukaan.

Raskaustyynyn muoto on suunniteltu sopimaan täydellisesti vatsan, selän, lantion ja jalkojen muotoon.

Raskaustyynyn suosittelut ja käyttäjien arviot

"Lopuksi nukun hyvin! Koska nukuin raskaustyynyn kanssa, pystyin ratkaisemaan kaikki raskausongelmani. selkäkipu. Nyt herään paljon levänneenä. »

”Raskaustyynyn kanssa nukkuminen ei ole hyödyllistä vain minulle, vaan myös vauvalleni! »

Muut käyttäjien kommentit ovat yhtä mieltä siitä, että raskaustyyny on paras tapa välttää raskauteen liittyvää selkäkipua. Monet raskaana olevat naiset ovat tyytyväisiä raskaustyynyyn.

Paras raskaustyynyn ostoopas

Kuinka valita raskaustyyny? (Valintakriteerit)

Kiinteyttä

Parhaan mahdollisen mukavuuden takaamiseksi raskaustyynyn kiinteys on a avainelementti. Sen on oltava tarpeeksi luja sinulle tuki, mutta ei liian kovaa vaarassa vahingoittaa itseäsi. Liian pehmeä raskaustyyny ei myöskään välttämättä tarjoa tarpeeksi tukea.

SMOOTHY raskaustyynyt, sivutyynyt, sijoittelutyynyt, vauvan tyynyt ja U-muotoiset imetystyynyt 100 % puuvillaa (Junior XL, 120 x 70 cm, valkoinen)
  • ✨ 𝗗É𝗧𝗘𝗡𝗗𝗘𝗭 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗗𝗢𝗦, 𝗩𝗢❗ - Tällä Smooth y:n vartalo- ja asentotyynyllä saat levolliset yöunet, jotka tarjoavat täydellisen tuen, olipa haluamasi nukkuma-asennosta mikä tahansa. Nukutpa sitten kyljelläsi tottumuksesta tai raskauden aikana: sivusängyn tyynyllä teet jotain hyvää itsellesi ja selällesi.
  • 💤 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗'𝗢𝗨𝗧𝗜𝗟𝗦 – Tämä tyyny on valmistettu 100% hypoallergeenisesta kankaasta ja se on kehitetty erityisesti mukavimmista ja mukavimmista materiaaleista. Se tarjoaa täydellisen tuen, joka pitää sinut mukavana koko yön ja eliminoi jatkuvan asennon muuttamisen tarpeen, joka ilmenee käytettäessä halvempia tyynyjä, joilla on vähemmän tukea.

Päivitetty viimeksi 2024-05-07 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta

Ohjattavuus

Raskaustyynyn tulee olla kunnossa kätevä niin, että se seuraa kehosi muotoa. Sen on kyettävä mukautumaan kehosi kaikkiin muotoihin (vatsa, selkä, lantio, rintakehä).

Mitä paremmin hallittavissa se on, sitä helpompi se mukautuu kaikkiin asentoihin.  

Kansi

Päällinen on myös yksi kriteereistä parhaan raskaustyynyn valinnassa. Suosittele kansia, jotka on valmistettu luonnonmateriaaleja et hengittävä. Nämä takaavat hyvän ilmanläpäisevyyden ja helpottavat ihon hengitystä.

Jos sinulla on herkkä iho, muista valita pehmeä materiaali välttääksesi ihon ärsytystä.

Lisäksi raskaustyynyn tulee olla irrotettava ja konepestävä hyvän hygienian vuoksi.

Pehmuste

Yleisin raskaustyynyn täyte on polyesteri mikrohelmi. Näiden pallojen etuna on, että ne ovat helposti muokattavia, kevyitä ja pestäviä.

Jos haluat valita ekologisempia vaihtoehtoja, voit aina kääntyä pehmustettujen raskaustyynyjen puoleen puuvilla tai korkkilastut.

Mikä raskaustyyny valita? (eri tyypit)

U-muotoinen raskaustyyny

Tämä on tunnetuin ja yleisin raskaustyynyjen muoto.

U-muotoinen raskaustyyny on edelleen sopivin estämään äkilliset liikkeet. Yleensä alkaen iso koko, se toimii myös tukena koko kehollesi.

Usein XXL-koonsa vuoksi U-muotoista raskaustyynyä pidetään joskus liian isona.

Naroote U-muotoinen vartalotyyny, valkoinen raskaustyyny 118x62cm kotiin
  • Mukava sinulle: Ensiluokkaisesta puuvillasta valmistettu superpehmeä äitiystyyny takaa enemmän mukavuutta ja nautintoa laadukkaassa unessa, sopii myös miehille.
  • IDEALINEN LAHJA: Voit antaa tämän vartalotyynyn perheellesi ja ystävillesi loistavaksi lahjaksi syntymäpäivälahjaksi, esittelyyn, jouluksi jne.

Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta

C-muotoinen raskaustyyny

Kutsutaan myös kokovartalotyyny, C-muotoinen raskaustyyny on suunniteltu tukemaan niskaasi, jalkojasi ja vatsaasi.

He kohdistavat niin sanottuihin pisteisiin " strateginen » hyvään levolliseen uneen.

Ne eivät kuitenkaan tarjoa tarpeeksi tukea vaihdettaessa asentoa yön yli. Se sopii myös paremmin sivuun nukkumiseen.

Pharmedoc-raskaustyyny (145 x 76 cm) - luonnonmukaista puuvillaa, C-muotoinen imetystyyny, raskaustyyny ja äitiystuki - raskaana olevan naisen tyyny
  • Äärimmäinen raskaustyyny - C-muotoinen vartalotyyny korvaa useiden sänkytyynyjen tarpeen ja auttaa tukemaan selkää, lantiota, polvia, niskaa ja päätä.
  • C-muotoinen orgaaninen raskaustyyny, jossa on 100 % luomupuuvillapäällinen ja 100 % kierrätetty polyesteritäyte

Päivitetty viimeksi 2024-05-07 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta

Kiilamainen raskaustyyny

Tämän tyyppiselle tyynylle on ominaista sen kolmion muotoinen. Sen koko on pienempi kuin muut, sen päätehtävänä on tukea vatsaasi.

Koska se on pienempi, se on helppo säilyttää ja kuljettaa kaikkialla. Mutta haittapuoli on sen rajoitettu toiminta.

YANZHI raskauskiilatyyny raskaana oleville naisille, kaksinkertainen säädettävä kiila, raskaustyyny vatsaan, selkään, jalkoihin ja säädettävä puuvillainen päällinen
  • Monikäyttöinen tyyny: Isoja ja pieniä tyynyjä voidaan yhdistää vapaasti, ne sopivat erilaisiin nukkumisasentoihin ja rentouttavat vatsaa täydellisesti. Voit myös pinota suuren tyynyn kaksi kiilaa tukemaan jalkojasi. Pieni tyyny on helppo kuljettaa ja siirtää. Joustava ja monipuolinen, ja helppo siirtää missä haluat.
  • Säädettävä pituus, mukana koko raskauden ajan: raskaustyynyn kiilat voidaan irrottaa ja kahden kiilan välistä etäisyyttä voidaan säätää välillä 20-30 cm. Kun vatsasi kasvaa raskauden aikana, voit säätää kahden kiilan välistä etäisyyttä vatsassa tapahtuvien muutosten mukaan.

Päivitetty viimeksi 2024-05-07 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta

Raskaustyyny: Mitä vaihtoehtoja on?

Raskaustyyny vai imetystyyny?

Raskaustyynylle ei ole paljon vaihtoehtoja, mutta jos et halua tupla ostaa, voit valita heti imetystyynyn.

Kuten nimestä voi päätellä, voit käyttää sitä raskauden ja imetyksen aikana. Valinnassa voit auttaa oppaastamme: paras imetystyyny.

Se ei kuitenkaan pysty varmistamaan samat edut et les kohdennettuja toimia raskaustyynystä.

Niimo Positioning Pillow – Äitiystyyny nukkumiseen
  • RESTORATIVE SLEEP – Tämä ergonominen asemointityyny, joka takaa levollisen unen, tukee selkää ja lantiota sekä mahdollistaa mukavan lepäämisen sivuasennossa.
  • MONITOIMINTO - Puisten nappien ansiosta tämä raskaustyyny voidaan muuttaa tukevaksi selkätueksi. Voit siis istua alas ja rentoutua tai nostaa jalkojasi turvotuksen lievittämiseksi.

Päivitetty viimeksi 2024-05-07 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta

Raskaustyyny vai pehmuste?

Tuki on eräänlainen pitkä tyyny muodoltaan soikea. Monet raskaana olevat naiset tukevat vatsaa tai selkää öisin.

Isoäidin temppu, joka toimii vielä tänäkin päivänä. Vaikka pehmuste pystyy tarjoamaan tukea, se ei suinkaan tarjoa samaa mukavuutta kuin raskaustyyny.

Usein kysytyt kysymykset ja vinkit

Kuinka nukkua raskaustyynyn kanssa?

Kuten edellä on jo selitetty, on olemassa useita tapoja nukkua raskaustyynyn kanssa:

Sivulla pienen lusikan tekniikkaa.

Selälläsi raskaustyynyn avulla nostaaksesi jalkaasi.

Milloin ostaa raskaustyyny?

Usein herää kysymys: Mistä kuukaudesta lähtien raskaustyynyä voi käyttää?

Vastataksemme tähän, luotimme pääasiassa siihen käyttäjien arvostelut sanomalla "mitä nopeammin sen parempi". Äitiys(tai raskaus)tyynyä voidaan käyttää raskauden ensimmäisistä kuukausista alkaen. Sen käyttö jatkuu myös vauvan saapuessa.

Kuinka pestä raskaustyyny?

Jos raskaustyynysi on irrotettava, sinun tarvitsee vain poistaa se ja laittaa se koneeseen. Muuten raskaustyynyt pehmustettu mikrohelmiä ovat myös konepestäviä. Mutta ei liian usein.

Viitteet ja lähteet

https://www.lombafit.com/mal-de-dos-en-debut-grossesse/

https://www.lombafit.com/fibromyalgie-traitement-medical-et-naturel/

https://www.lombafit.com/soulager-la-sciatique-au-niveau-du-fessier-conseils-kine/

https://www.lombafit.com/coussin-dallaitement-tout-savoir/

Oliko tästä artikkelista sinulle apua?

Ilmaise arvostavasi artikkelia

Lukijoiden arvio 0 / 5. Äänten määrä 0

Jos olet hyötynyt tästä artikkelista

Ole hyvä ja jaa se rakkaillesi

kiitos paluustasi

Kuinka voimme parantaa artikkelia?

Takaisin alkuun