Alaselän veto: Käyttöaiheet ja riskit (fysioterapeutin neuvoja)

lannerangan vedot lievittämään iskiasin oireita
sisältö

Alaselän veto on eräänlainen dekompressiohoito, joka vähentää selkärangan painetta. Se voidaan suorittaa manuaalisesti tai mekaanisesti erilaisten selkärangan patologioiden hoitoon. Tämä artikkeli selittää useita tähän tekniikkaan liittyviä etuja ja riskejä ja jakaa fysioterapeutin mielipiteen sen merkityksestä alaselkäkipujen lievittämisessä.

Määritelmä ja edut

Termi "pito" on johdettu latinan sanasta "tractico", joka viittaa vetoprosessiin. Siten lannerangan veto koostuu venytyksen kohdistamisesta selkärangan akselia pitkin kehon painon, ulkoisen voiman (kuten terapeutin käsien) tai jopa mukautettujen laitteiden kautta.

Tavoitteena on luoda vetovoima tasolle Lanneranka, tarkemmin sanottuna laajentamalla nikamien ja selkärangan nivelten välistä tilaa. Kohdennettuja terapeuttisia vaikutuksia ovat seuraavat:

  • kivunlievitystä
  • parempi selkärangan kohdistus
  • edistää verenkiertoa
  • vähentää selkärankaan kohdistuvia puristusvoimia
  • vapauttaa paineita hermoille
  • parestesioiden (tunnottomuus, pistely jne.) vähentäminen alaraajoissa
  • levyn purku
  • lihasten venyttely
  • toiminnan parantaminen
  • välttää lääkkeiden käyttöä, infiltraatioita tai leikkauksia

Huom: Tietyt terapeuttien tai vetolaitteiden myyjien välittämät terapeuttiset hyveet ovat vailla tieteellistä näyttöä, ja ne on vielä osoitettava tutkimuksilla. Lisäksi niitä on jopa näyttö että veto ei olisi tehokasta, vaikka monet terapeutit käyttävät edelleen tekniikkaa sen empiirisesti havaittujen hyödyllisten vaikutusten vuoksi.

Merkintöjen

Ihmiset, jotka kärsivät alaselän kivusta tai muista ongelmista lanneranka voivat hyötyä tästä terapiamuodosta. Terveydenhuollon ammattilaiset käyttävät säännöllisesti selkärangan vetovoimaa seuraaviin sairauksiin:

Riskit ja vasta-aiheet

Vaikka lannerangan vetovoima lievittää usein tehokkaasti kipua, se voi joskus pahentaa oireita. Samoin keho reagoi joskus vetäytymiseen aiheuttamalla lihaskouristuksia, varsinkin jos tekniikat ovat aggressiivisia ja arvaamattomia.

Siten tietyt olosuhteet muodostavat varotoimia (jopa vasta-aiheita) selkärangan vetovoimalle. Ajattelemme esim osteopenia, jotkin niveltulehdukset, infektiot, kohdunkaulan verisuonisairaus, osteoporoosi, jotkin syövät, joissa on luumetastaasejatai selkäytimen vaurioita. Vetoa tulee myös välttää välittömästi lannerangan alueen leikkauksen jälkeen tai lannerangan epävakauden esiintyessä.

Lopuksi lannerangan vetovoimaa on mukautettava akuutissa vaiheessa (esimerkiksi a noidannuoli). Itse asiassa vetovoima venyttää lannerangan rakenteita, kuten lihaksia tai nivelsiteitä. Jos trauma on tulehtunut tai ärsyyntynyt, potilas saattaa tuntea enemmän kipua helpotuksen sijaan.

Jos lannerangan veto aiheuttaa oireiden lisääntymistä, on tärkeää välittää tiedot terveydenhuollon ammattilaiselle. Tämä muuttaa vetoparametreja tai lopettaa sen antamisen kokonaan keskittyäksesi toiseen hoitotapaan.

menettely

Selkärangan vedot voidaan antaa manuaalisesti tai mekaanisesti potilaan kunnon ja terapeutin mieltymyksen mukaan.

Manuaalinen lannerangan veto

Manuaalisessa vedossa terveydenhuollon ammattilainen (usein fysioterapeutti, fysioterapeutti, osteopaatti tai kiropraktikko) käyttää käsiään tekniikan suorittamiseen. Se käyttää manuaalista voimaa, jonka tarkoituksena on laajentaa nikamien ja selkärangan nivelten välistä tilaa.

Voidaan jopa itse ottaa tiettyjä asentoja, joilla pyritään eliminoimaan painovoiman vaikutus selkärangaan, ja kohdistaa lannerangan vetovoimaa, joka lievittäisi oireita. Esimerkiksi sveitsiläisen pallon käyttö mahdollistaa pienen vetovoiman luomisen vatsalla tasapainotettaessa tai 2 tuolin käyttö mahdollistaen kehon painon käytön nikamavälin laajentamiseen:

On huomattava, että vetoa voidaan käyttää eri parametrien mukaan. Voidaan säätää vetovoimaa (käytetään manuaalisessa terapiassa arvosanalla) halutun terapeuttisen vaikutuksen saavuttamiseksi.

Samalla tavalla voidaan suorittaa värinäliikkeitä kivun moduloimiseksi ja rentoutumisvaikutuksen aikaansaamiseksi. Lopuksi lannerangan veto voidaan suorittaa juuri ennen nivelkäsittelyä selän valmistelemiseksi halkeamaan.

Mekaaninen lannerangan veto

Lannerangan veto voidaan tehdä myös mukautetuilla työkaluilla tai laitteilla (esim inversiotaulukko). Puhumme sitten mekaanisesta vedosta. Tässä on esimerkkejä instrumenteista, joita käytetään lannenikamien puristamiseen:

Vetoa voidaan pitää yllä pitkän aikaa tai lyhyitä aikoja (10-20 sekuntia) toistuvasti. Selkärangan vetovoimaa voidaan käyttää myös useita kertoja päivässä oireiden lievittämiseksi.

Fysioterapeutin mielipide

Asiantuntijan suorittamat lannerangan vedot voivat lievittää huomattavasti oireita ja parantaa elämänlaatua. Fysioterapeuttina (fysioterapeuttina) käytän niitä säännöllisesti käytännössä monien potilaiden niskakipujen hoitoon.

Ongelmana on, että jotkut lääketieteen ammattilaiset välittävät viestin, että vetovoima korjaa levyongelmat "palauttamalla levyn alkuperäiseen asentoonsa". Tätä teoriaa ei ole tieteellisesti todistettu, eikä ole oikein olettaa, että selkärangan vetovoima korjaa hänen herniated levy, levyn ulkonema tai muu levyn patologia.

Samoin vetäykset tarjoavat useimmiten vain lyhytaikaisen vaikutuksen. Varmasti tämä luo optimaalisen ympäristön paranemiselle, mutta muita lähestymistapoja on integroitava kestävän helpotuksen saamiseksi. Tällä hetkellä tutkimukset osoittavat, että progressiivinen ja mukautettu terapeuttinen harjoitus ei vain vähennä pitkäaikaista kipua, vaan myös ehkäisee uusiutumista ja parantaa toimintaa.

Yhteenvetona voidaan todeta, että lannerangan vedot ovat hyödyllisiä monien sairauksien hoidossa, mutta ne on integroitava osaksi kokonaisvaltaista lähestymistapaa, jossa otetaan huomioon kaikki kipuun vaikuttavat henkilön puolet (fyysiset, psyykkiset, emotionaaliset jne.).

viittaukset

  • https://www.physio-pedia.com/Lumbar_Traction
  • https://www.sciencedirect.com/topics/medicine-and-dentistry/lumbar-traction
Takaisin alkuun