Tässä artikkelissa keskustelemme syistä lonkkakipu jusqu'au sääriluu, ja joitakin ratkaisuja, jotka voivat auttaa lievittämään oireita.
lonkan anatomia
La lonkka on pallonivel, joka yhdistää jalan lantioon. Se on yksi ihmiskehon suurimmista nivelistä ja on vastuussa monenlaisista liikkeistä, kuten kävelystä, juoksusta ja hyppäämisestä.
Artikulaatio lonkka on pallo-ja-sock-tyyppinen nivelnivel. Se on erittäin vahva ja vakaa nivel, koska luut sopivat yhteen sekä sitä tukevat nivelsiteet, jänteet ja lihakset.
Reisiluun pään sileää pintaa suojaa nivelrustokerros, joka auttaa vähentämään kitkaa ja mahdollistaa nivelen sujuvan liikkumisen.
Kuitukapseli ympäröi niveltä lonkkaja vahvat nivelsiteet yhdistävät reisiluun lantioon. Lihakset lonkka antaa nivelelle vakautta ja vahvuutta. Tärkeimmät lihakset, jotka muodostavat lonkka olemme
- gluteus maximus;
- gluteus medius;
- Ja iliopsoas.
Yhdessä nämä lihakset mahdollistavat lonkka liikkua eri suuntiin. The lonkka on monimutkainen ja elintärkeä nivel, jolla on tärkeä rooli ihmisen liikkeessä.
Lonkkakipu: määritelmä
Ei ole harvinaista tuntea kipua alueella lonkka. Anatomia-osiossa mainitut rakenteet voivat olla toimintahäiriöitä ja aiheuttaa kipua ihon alueella lonkka ja sen ympäristöön.
Lähellä on kuitenkin monia muita rakenteita lonkka joka voi myös aiheuttaa kipua. Esimerkiksi lihakset, jänteet ja nivelsiteet, jotka tukevat artikulaatiosta lonkka voi heiketä tai supistua aiheuttaen kipua ympäröivällä alueella.
Lisäksi alaselän luut ja nivelet voivat työntyä alaselän alueelle lonkka, aiheuttaa kipua. Lopuksi jopa jalkaongelmat voivat johtaa kipuun lonkka, koska ne voivat häiritä kohdistamista lonkkas ja selkäranka.
Sääriluuhun säteilevä lonkkakipu: mikä aiheuttaa?
Säteilevä kipu on kipua, joka alkaa tietystä paikasta ja kulkee sitten hermon reittiä pitkin. Sitä kutsutaan myös "viitatuksi" kivuksi, koska tuntuu, että kipu tulee toisesta paikasta.
Saatat esimerkiksi tuntea kipua olkapäässäsi, mutta kivun lähde on itse asiassa niska.
Mitä tulee kipuun lonkka, tarkoitettu kipu tarkoittaa yleensä epämukavuutta tai kipua, joka tuntuu hermossa iskias, joka alkaa alaselästä ja kulkee kunkin jalan takaosaa pitkin.
On monia mahdollisia syitä kipua lonkka joka voi säteillä jopa sääriluu. Näitä ovat:
Iskias
Kun ajattelet kipua lonkka, et välttämättä ajattele automaattisesti iskias.
Iskias on kuitenkin tila, jossa iskiashermo on puristunut tai ärtynyt, ja mikä voi aiheuttaa kipua, puutumista ja pistelyä alaselässä, pakarassa ja jalassa. Joissakin tapauksissa kipu voi jopa säteillä sääriluu.
Lomboskiaattinen
La lumbosciatica on lannehermon ja iskiashermon puristumisesta tai ärsytyksestä johtuva tila. Se voi aiheuttaa kipua lonkka joka säteilee sääriluu, sekä kipu alaselässä ja pakarassa.
Levytyrä
Yksi mahdollisista syistä lonkkakipu on herniated levy. Levytyrä syntyy, kun levyn pehmeä sisämateriaali pullistuu kovemmassa ulkokerroksessa olevan repeämän läpi.
Tämä voi painaa hermoja ja aiheuttaa kipua. Levytyrä esiintyy usein alaselässä, mutta niitä voi esiintyä myös niskassa tai muissa selkärangan osissa.
Kipua lonkka joka säteilee jopa sääriluu on yleinen oire välilevytyrästä.
bursiitti
La bursiitti on tila, joka johtuu bursaen tulehduksesta, pienestä nesteellä täytetystä pussista, jotka toimivat tyynyinä luiden ja kudosten välillä. Bursiitti kehittyy yleensä nivelissä, jotka kokevat toistuvia liikkeitä, kuten lonkka, kyynärpää tai olkapää.
Bursiitin yleisin oire on kipu, joka voi vaihdella lievästä vaikeaan. Joissakin tapauksissa, kipu voi säteillä nivelestä viereisille alueille, kuten sääriluu ihmisillä, joilla on bursiitti lonkka.
nivelrikko
Nivelrikko on eräänlainen niveltulehdus, joka ilmenee, kun nivelen rusto hajoaa. Tämä voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja turvotusta sairastuneessa nivelessä. nivelrikko vaikuttaa yleensä polviin, lonkkas ja kädet.
Se voi kuitenkin vaikuttaa myös muihin niveliin, kuten selkärangan niveliin. A nivelrikko lonkka aiheuttaa usein kipua, joka säteilee alaraajoihin (erityisesti sääriluu).
Murtuma
Murtuma on luun murtuma, yleensä onnettomuuden seurauksena. A murtuma lonkka on repeämä, joka tapahtuu reisiluun yläosassa. Murtuma lonkka voi myös aiheuttaa kipua lonkka joka säteilee sääriluu.
gluteus medius jännetulehdus
Se vastaa a gluteus medius (gluteus medius) jänteen tulehdus. Jälkimmäinen osallistuu coxo-femoraalisen nivelen (lonkan) stabilointiin.
gluteus medius jännetulehdus on yleensä seurausta a liikapyyntö ou liikakäyttö tästä lihasta. The juoksijat ovat siksi eniten kärsineet.
Tämä tila ilmenee kipuna pakaran kyljessä. Se tapahtuu tietyn ajan kuluessa tilanteet, jotka jännittävät gluteus medius -jännettä, mukaan lukien pitkäaikainen seisominen, portaiden kiipeäminen, pitkäaikainen kävely, juoksu tai nukkuminen kyljelläsi.
Tämä kipu säteilee joskus alaraajoihin, mukaan lukien sääriluu. Tämä selittyy sillä, että pakarassa on liipaisupisteitä, jotka aiheuttavat jalkaan viittaavaa kipua.
Tietääksesi kaiken gluteus medius tendoniitista, katso seuraava artikkeli.
Kipu lonkasta sääriin: mitä tehdä?
La lonkkakipu on melko yleinen ongelma, joka voi johtua useista eri asioista. Kivun syyn selvittämiseksi lonkka, on tärkeää ottaa ensin yhteyttä lääkäriin tai muuhun terveydenhuollon ammattihenkilöön.
Lääkärisi todennäköisesti kysyy sinulta oireistasi ja suorittaa fyysisen kokeen. Hän voi myös tilata kuvantamistestejä, kuten esim röntgenkuvaus tai IRM, Nähdäksesi paremmin liitoksen sisällä olevat rakenteet lonkka.
Kun diagnoosi on vahvistettu, hän voi suositella hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa lievittämään kipua. Näitä ovat lääkkeiden ottaminen, fysioterapia (fysioterapia) ja lämmön tai jään levittäminen vaurioituneelle alueelle.
Myös sydän- ja verisuonitoiminnan sisällyttäminen päivittäiseen rutiiniin voi auttaa vähentämään kipua lonkka. Voimistelu- ja venytysharjoitukset voivat myös lievittää oireita ja parantaa toimintaa.
Joissakin tapauksissa tunkeutuminen tai leikkaus lonkka voi olla tarpeen. Näitä ratkaisuja harkitaan yleensä vain, kun muut konservatiiviset hoidot ovat epäonnistuneet.
On kuitenkin olemassa myös vaihtoehtoisia hoitoja, jotka voivat olla tehokkaita kivun hoidossa lonkka. Näitä ovat akupunktio, osteopatia, luonnontuotteita, tulehdusta ehkäisevät ruoka- ja ravintolisät jne.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.