La lämmön tunne jalassa on yksi monien patologioiden oireista. Yksi mahdollisista syistä lämmön tunteeseen jalka, Siellä on iskias, syvä flebiitti, laskimovaurio tai erilaiset jalkaoireyhtymät.
Jalka sisältää monia anatomisia elementtejä ja nämä kaikki voivat olla patologian paikka. Lämmön tunne jalassa voi ilmetä vain yhdessä jalassa tai molemmissa etiologiasta riippuen.
Tutustu tässä artikkelissa mahdollisiin syihin lämmön tunne jalassa sekä vinkkejä siitä, mitä tehdä.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Jalan määritelmä ja anatomia
Kuten jo tiedät, jalka on alaraajan segmentti reiden ja jalkaterän välillä. Se niveltyy jälkimmäiseen kahden nivelen: polven ja nilkan kautta.
Anatomisesti jalka sisältää useita rakenteita, kuten:
Kaksi pitkää luuta, joita kutsutaan pohjeluuksi ja sääriluuksi
Lihasrakenne varmistaa jalkojen, jalkaterän ja varpaiden liikkeet.
Siten iskiasneuralgian aikana jalka on yksi säteilyalueet.
Kivun lisäksi on myös monia muita oireita, kuten pistely, herkkyyden väheneminen (tai menetys) ja sen poistaminen nilkan refleksi.
Muuten henkilö voi myös tuntea a lämmön tunne jalassa kun hänellä on a iskias. Ja tunne sijoittuu pääasiassa yhteen jalkaan, riippuen iskiashermo kosketettu (oikealle tai vasemmalle).
Syvä flebiitti
Kutsutaan myös syvä laskimotromboosi, syvä flebiitti johtuu hyytymän muodostumisesta syvä laskimoverkko jalan.
Tämän laskimohyytymän muodostumista edistävät jalan pitkäaikainen liikkumattomuus, jalan traumatismi sekä hankitut tai eivät biologiset poikkeavuudet.
Syvälle flebiitille on ominaista akuutti kipu, tilavuuden kasvu ja lämmön tunne vasikka (jalan lihainen osa)
Tämän seurauksena syvä flebiitti on yksi tärkeimmistä syistä lämmön tunne jalassa.
Laskimoiden vajaatoiminta
Laskimovajaukselle on ominaista laskimoverenkierron tukkeutuminen jalassa. Tämä epämukavuus johtuu puristamisesta, tromboosista tai laskimokierron vaurioista.
Tämä vahinko johtaa myös lämmön tunne jalassa, sekä muita oireita, kuten kipua, raskautta ja jalan turvotusta.
Yhdessä tämän kanssa havaitaan myös ihon merkkejä, kuten ihon ruskea värjäytyminen ja plakin muodostuminen.
Perifeerinen neuropatia
Perifeerinen neuropatia sisältää hermojen vaurioitumisen ääreishermosto. Jos tämä häiriö vaikuttaa jalkaa hermottaviin hermoihin, kliinisiä oireita havaitaan jalassa.
Motoristen ja subjektiivisten merkkien mukana lämmön tunne jalassa on yksi degeneratiivisen neuropatian sensorisista oireista. Perifeerisen neuropatian tapauksessa lämmön tunne voi tuntua molemmissa jaloissa.
Levottomat jalat oireyhtymä
Levottomat jalat -oireyhtymää kuvataan haluksi liikuttaa jalkoja, kun henkilö on levossa. Tämä oireyhtymä ilmenee pääasiassa yöllä.
Tämän oireyhtymän oireet pahenevat levossa ja häviävät, kun jalka on liikkeessä, mistä johtuu nimi "levoton jalka".
Henkilö kokee epämiellyttäviä tuntemuksia jalassa, kuten pistelyä, kutinaa, pistelyä, sähköiskuja ja tietysti lämmön tunne jalassa.
Polttavien jalkojen syndrooma
Tämä oireyhtymä sisältää erilaisia epämiellyttäviä oireita, jotka ilmenevät pohjat. Tyypillisin oire on lämmön tunne, joka voi säteillä jalkaan. Tämän mukana havaitaan myös pistelyä ja kipua.
Palavien jalkojen oireyhtymän ja levottomat jalat -oireyhtymän uskotaan olevan syitä yleisin lämmön tunne jalassa.
B12-vitamiinin puutos
B12-vitamiini on yksi välttämättömistä vitamiineista verenmuodostusta. B12-vitamiinin puutosanemia johtaa tavallaan punasolujen poikkeavuuksiin.
Tämä anemia ilmenee pistelynä raajoissa ja kuumuuden tunteena, joka nousee jalkaan.
vaarattomia syitä
Joskus myös lämmön tunne jalassa johtuu vain vaarattomista syistä, kuten:
Liian tiukka vaatetus, joka puristaa jalkaa ja asettaa suonet paineen alle.
Risti jalat pitkäksi aikaa, koska tämä asento estää laskimoiden palautumisen ja saa veren kerääntymään jalkaan.
Lämpötilan muutos, joka johtaa verenkiertojärjestelmän häiriintymiseen.
Tällöin laskimokierto heikkenee ja poistettava veri kerääntyy jalkaan. Jälkimmäinen muuttuu punaiseksi, turvotuksi ja kuumaksi, mistä syystä lämmön tunne jalassa.
Mitä tehdä?
Ensinnäkin on pyrittävä poistamaan vaarattomia syitä pukemalla päälle löysät vaatteet tai vaihtamalla säännöllisesti jalkojen asentoa. Kylmähaude levittäminen jalan lämpimään osaan voi myös vähentää lämpöä hetkeksi.
Se on lämmön tunne jalassa jatkuu kaikesta huolimatta, tässä tapauksessa parasta on kääntyä terveydenhuollon ammattilaisen puoleen, jotta hän voi selvittää perimmäisen syyn. Itse asiassa vain lääkäri voi tehdä oikean diagnoosin.
Diagnoosin vahvistamiseksi lääkäri suorittaa fyysisiä tutkimuksia ja kuvantamistutkimuksia, kuten:
Ultraääni (ultraääni) syvän flebiitin tai laskimoiden vajaatoiminnan yhteydessä.
Levottomat jalat -oireyhtymän tapauksessa lääkäri voi määrätä elektromyogrammin jalkojen lihakset.
Tukea voi seurata lääkärin kuulemisen jälkeen sairauden hoidossa, joka on vastuussa a lämmön tunne jalassa.
Tietenkin adoptoimalla a terveiden elämäntapojen ja harjoitella a säännöllinen liikunta on aina suositeltavaa hoitojen optimoimiseksi.
Esimerkiksi jännittyneitä lihaksia voidaan rentouttaa seuraavilla työkaluilla. Tämä ei välttämättä korjaa syytä, mutta tarjoaa lyhytaikaisen hyvinvointivaikutuksen:
【Monitoiminen fysioterapia】 Akupainantasarja sisältää akupainantamaton ja tyynyn sekä 2 hierontapalloa. Voit käyttää akupainantasettiä eri tavoin ja eri kehon osiin, kuten alaselän kipuihin, unettomuuteen, krooniseen stressiin, väsymykseen, jännitykseen, verenkiertohäiriöihin jne.
【Turvallinen ja ensiluokkainen materiaali】 akupainantamatto hierontalaite, tyynynpäällinen ja säilytyspussi on valmistettu 100% puuvillasta, sisäpuoli on 21D korkeatiheyksistä ympäristöystävällistä sientä. Hierontakynsi on valmistettu myrkyttömästä ABS-muovista. 100 % luonnollinen ilman sivuvaikutuksia, hypoallergeeninen.
【Ancient Indian Healing】 Akupainantamatossa on 230 hierontakynttä, 6210 hierontapistettä, tyynyssä on 73 hierontakynttä, 1971 hierontapistettä. Painosi jakautuu tasaisesti tuhansiksi pieniksi paloiksi, mikä stimuloi lukemattomia akupunktiopisteitä. Ihanteellinen rentoutumiseen ja verenkierron edistämiseen. Akupainantamaton koko on 68*42cm, hierontatyynyn koko on 37 x 15 x 10 cm.
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
30 TASON hierontapistooli: ALDOM hierontapistooli Valitse tarpeisiisi parhaiten sopivat nopeus- ja hierontapäät, jotka poistavat nopeasti harjoituksen jälkeen syntyvän maitohapon ja arjen lievittää lihaskipuja, selkä- ja niskasärkyjä ja jäykkyyttä vähentäen huomattavasti lihasten palautumisaikaa.
Pitkä akun käyttöikä: Korkealaatuisella akulla varustettu lihashierontalaite voi jatkaa toimintaansa noin 6-8 tuntia latauksen jälkeen, kun taas jäähdytysjärjestelmä voi tehokkaasti poistaa ylimääräisen lämmön, jos akku on vähissä, tulee punainen kehote.
Alle 45 dB Ultra Low Noise: ALDOM-lihasten hierontapistooli, jossa on korkea suorituskyky ja alhainen melu. sisältää edistynyttä tekniikkaa ja korkean vääntömomentin harjaamattoman sähkömoottorin, jossa on erittäin tarkka muotti, joka yhdistää tiukasti koneen pään ja rungon, Korkean vääntömomentin moottori pyörii 1800-4800 kertaa minuutissa ja saa kudoksen löysäämään sidekalvoa ( sidekudos)
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
【6 in 1 -hierontasarja】 Lihasrullasetti sisältää 1*vaahtorullan, 1*hierontarullan, 1*hierontapallon, 1*vastusnauhan, 1*kuvio 8 -harjoitusnauhan, 1* tuotteen käyttöohjeen ja 1 säilytyspussin. Hemmottelet itseäsi kokovartalohieronnalla – niskasta varpaisiin. 12 kuukauden takuu, joten ota rohkeasti yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää, teemme parhaamme tyydyttääksemme asiakkaidemme.
【Tehokas jännityksenpoisto】 Käytä tätä vaahtorullasettiä ennen harjoittelua venyttääksesi lihaksia ja ehkäistäksesi lihasvaurioita. Voit myös aktivoida lihaksia tehostaaksesi harjoituksen vaikutuksia harjoituksen aikana. Se sopii myös venyttely- ja tasapainoharjoituksiin. Käytä 20-30 minuuttia päivittäin lievittääksesi kireät, jäykät lihakset ja lievittääksesi jännitystä.
【Erinomainen elastisuus ja kestävyys】 Lihasrullasarja on valmistettu ympäristöystävällisestä EVA-materiaalista, jolla on erinomainen kestävyys, vedenkestävyys ja joustavuus, ja se ei helposti muotoile. Ulkonemilla varustettu vaahtomuovirulla on hellävarainen vartalolle ja antaa akupainantatuntuman. Ei hajua, ei haittaa keholle, ei hikeä. Voit pestä sen suoraan vedellä.
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
SELKÄHIERONTARULLA LIHASKIPPUSI LEVITTÄMISEKSI: lievitä lihaskipujasi ja -jännitystäsi Core Balancen näppylällä vaahtotelalla. Pyöritä lihasten alle sijoitettua lihashierontarullaa pehmytkudoskiinnittymien hajottamiseksi ja kohdistaaksesi kivuliaita laukaisimia (lihassolmuja).
SYVÄMMÄN MYOFASKIALINEN VAPAUTTAMINEN: Selkähierontarullassamme on ontto muovirunko, jossa on nupoitu vaahtomuovi ulkopuolelta syvempään myofaskiaaliseen vapautumiseen. Tämän selkärullan nupit toimivat kuin hierontalaitteen kädet ja sormet, jotka kohdistavat, rentouttavat ja vapauttavat kireät lihassolmut paljon tehokkaammin.
PARANNA SUORITUSKYKYÄSI: Takarullan pyörittäminen lihasten yli vapauttaa myrkkyjä ja lisää veren ja hapen virtausta kohdealueelle. Hiero lihaksiasi kuntorullallamme ennen tai jälkeen harjoituksen tehostaaksesi suorituskykyäsi, nopeuttaaksesi palautumisaikaasi ja suojataksesi sinua loukkaantumisilta.
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
ICE PACK Triocoupled kuitukangaspussi, joka sisältää typpisuolojen ja vesikuplan seoksen. Pussin sisällä olevan kuplan murskaamisen jälkeen kehittyy välittömästi endoterminen flash-jäähdytysprosessi
Laitetta käytetään yleisesti hematoomien, nyrjähdysten, trauman, hypertermian ja kaikissa tapauksissa, joissa kryoterapia ja kylmän käyttö ovat tarpeen
Saadun seoksen ansiosta lämpötila saavuttaa -5 °C ja saavuttaa 0 °C noin 30 MINUTISSA
Päivitetty viimeksi 2024-05-04 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Entä luonnolliset lääkkeet?
Vaikka niitä ei tue vankka tieteellinen näyttö, useat luonnontuotteita ja kotihoitoja käytetään erilaisten vartalokipujen hoitoon, erityisesti niiden tulehdusta ehkäisevän voiman vuoksi.
Tässä on ei-tyhjentävä luettelo kasveista ja eteerisistä öljyistä, jotka hallitsevat tehokkaasti kipua ja tulehdusta:
kurkuma : Sen ansiosta antioksidanttisia ja tulehdusta ehkäiseviä voimia erittäin voimakas, kurkuma on yksi kulinaarisessa ja terapeuttisessa kontekstissa eniten käytetyistä kasveista. Kurkuman koostumus koostuu pääosin eteerisistä öljyistä, vitamiineista (B1, B2, B6, C, E, K) ja hivenaineista. Mutta sen kurkumiinia ja kurkuminoideja sisältävän koostumuksen vuoksi olemme heille velkaa anti-inflammatoriset ominaisuudet tästä mausteesta.
SYY VALITSEMAAN INKIVIRI- JA MUSTAPIPRILLA SISÄLTÄVÄT KURKUMAKAPSELIMME – Monimutkainen kurkumamme…
TEHOKAS KURKUMA KAPSELI - Kurkuma on erinomainen C-vitamiinin, antioksidanttien,…
IDEALINEN JA KÄYTÄNNÖN KAAVA – Käyttämämme jauheet ovat hienovaraisesti korjattuja,…
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
inkivääri : Keittiöön tuomansa erityisen maun ja afrodisiaakkiominaisuuksiensa lisäksi inkivääri on juuri tunnettu anti-inflammatorisista voimistaan. THE gingerol antaa sille anti-inflammatorisen vaikutuksen. Se on aktiivinen komponentti, joka vaikuttaa tulehduksellinen kipu liittyvät kroonisiin niveltulehdussairauksiin, mukaan lukien nivelreuma, lupus, reumaattiset sairaudet jne. On osoitettu, että tämä aktiivinen elementti vaikuttaa tehokkaasti myös niveltulehdukseen ja iskiasin liittyvään tulehdukseen. Inkiväärillä on myös muita etuja sen korkean kaliumpitoisuuden ja runsaan hivenainepitoisuuden (kalsium, magnesium, fosfori, natrium) ja vitamiinien (provitamiini ja B9-vitamiini) ansiosta.
【Luonnolliset inkiväärijalkalaastarit】: Natural Foot Detox -laastari, jossa on inkivääriä ja…
【Inkivääri Anti Swelling Detox Laastari】: Inkivääri Detox -laastarit ovat luonnollisia,…
【Poistaa kehon myrkkyjä】: Inkiväärijalkalaput auttavat vähentämään…
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Omega-3s : Omega-3 ovat monityydyttymättömiä rasvahappoja, joilla on erittäin tärkeä rooli kehomme toiminnassa. Niitä saadaan ruoasta kolmessa luonnollisessa muodossa: dokosaheksaeenihappo (DHA), alfalinoleenihappo (ALA) ja eikosapentaeenihappo (EPA). Aivoihin ja sydän- ja verisuonijärjestelmään kohdistuvan vaikutuksensa lisäksi omega-3:t todistavat erittäin tehokas tulehduksia vastaan. Niillä on todellakin kyky vaikuttaa nivelrikon tulehdusmekanismeihin hidastaa ruston tuhoutumista, joten ne vähentävät nivelrikon kivun voimakkuutta. Iskias, joka liittyy useimmiten sekundaariseen tulehdukseen a herniated levy, se voi myös reagoida omega-3:aan, jos sitä kulutetaan säännöllisesti.
Tuotetta ei löytynyt.
Sitruunaeukalyptus: Eukalyptus on kasvi, jota käytetään useimmiten yrttiteen tai eteerisen öljyn muodossa. Hän olisi anti-inflammatoriset vaikutukset jotka antavat sille kyvyn toimia luu- ja nivelkipu yleensä ja iskiaskipu erityisesti.
Päivitetty viimeksi 2024-05-05 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
talvivihreä : Wintergreen on pensas, josta uutetaan erittäin mielenkiintoista eteeristä öljyä. Se on yksi aromaterapiassa eniten käytetyistä eteerisistä öljyistä. Tätä samannimisestä pensasta uutettua öljyä käytetään hieronnassa lievittää iskias ja käyttäytyä kuin a kipulääke. Se todellakin tarjoaa lämmitysvaikutuksen kykynsä ansiostaaktivoi verenkiertoa paikallisesti.
Nuori lääketieteen opiskelija, joka oli intohimoinen kirjoittamiseen, onnistuin löytämään täydellisen kompromissin näiden kahden toiminnan välillä toimimalla verkkoeditorina. Terveysartikkelien kirjoittaminen antaa minulle mahdollisuuden lisätä tietämystäni, mutta myös jakaa tietoni. Nimeni on Joanna Ray Ariselina ja olen ylpeä siitä, että olen terveyskirjoittaja.
