Nykyään on vaikea löytää aikaa rentoutumiseen ja itsestäsi huolehtimiseen. Stressi, väsymys ja lihaskivut ovat toistuvia ongelmia jokapäiväisessä elämässämme.
Onneksi tehokkaaseen helpotukseen on olemassa ratkaisuja, kuten shiatsu hierontatuoli. Tämä hierontalaite on tulossa yhä suositummaksi, koska sillä on monia etuja keholle ja mielelle.
Tässä artikkelissa tutkimme a.:n käytön etuja ja haittoja shiatsu hierontatuoli, sekä suosituksemme terveydenhuollon ammattilaisina.
Siksi toivomme voivamme tarjota sinulle tarvittavat tiedot, jotta voit tehdä tästä tuotteesta seuraavan parhaan ostoksesi elämänlaatusi parantamiseksi.
Kenelle?
– Ihmiset, jotka kärsivät selkäkipu, To olkapäät tai niska. – Ihmiset, joilla on stressaavaa elämää ja jotka etsivät tapaa rentoutua ja rauhoittua. – Ihmiset, jotka haluavat hyötyä Shiatsu-terapian eduista.
– Jotkut käyttäjät saattavat kokea hieronnan liian intensiiviseksi ja epämukavaksi. - shiatsu hierontatuolit eivät sovellu kaikille kehon alueille. – Ne voivat olla meluisia ja häiritä ympärilläsi olevia.
Sen monien terveyshyötyjen ansiosta shiatsu hierontatuoli on käytännöllinen ja edullinen ratkaisu fyysisen ja henkisen hyvinvoinnin parantamiseen kotoa poistumatta.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Suosituksemme
Olemme valinneet sinulle shiatsu hierontatuolit tehokkain, luotamme asiantuntemukseemme tällä alalla ja ottamalla huomioon käyttäjiltä saamamme palautteen.
Päivitetty viimeksi 2024-04-26 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Shiatsu-hierontaistuin: mikä se on?
Le shiatsu hierontatuoli on shiatsun painetekniikan mukaan toimiva hierontalaite.
Le shiatsu on japanilainen hierontatekniikka, joka perustuu kehon tiettyihin kohtiin kohdistuvaan paineeseen. Nämä painallukset tehdään sormilla, kämmenillä, kyynärpäillä, polvilla, jaloilla tai jopa käden takaosassa.
Tämän tyyppisen hieronnan juuret ovat qi-käsite. Vuonna perinteinen kiinalainen lääke, qi on elinvoima, joka elävöittää kaikkia elämän toimintoja.
Le shiatsu hierontatuoli mahdollistaa tämän painetekniikan toistamisen useissa kehon osissa samanaikaisesti. Se on täydellinen hierontalaite, joka vaikuttaa selkään, pakaraan, reisiin ja pohkeisiin.
Se lievittää tehokkaasti lihasjännitystä, vähentää stressiä ja parantaa verenkiertoa. Ne voivat myös auttaa parantamaan joustavuutta, liikelaajuutta ja ryhtiä.
Miksi käyttää shiatsu-hierontaistuinta?
Tämä laite voi tarjota useita etuja helpottamaan kipu, mutta ei vain! Alla on lueteltu joitain sen käytön etuja:
1- Kivunlievitystä
Le shiatsu hierontatuoli on erityisen tehokas lihas- ja nivelkipujen lievittämisessä. Painetekniikkansa ansiosta se mahdollistaa jännitysten ja lihassolmujen purkamisen, mikä vähentää huomattavasti epämukavuuden ja kivun tunteita.
2- Stressin ja ahdistuksen vähentäminen
Stressi ja ahdistus ovat vaivoja, jotka vaikuttavat yhä useampiin ihmisiin. Siksi tämä laite vähentää tehokkaasti näitä oireita tarjoamalla syvän rentoutumisen.
Sen tarjoamat hieronnat stimuloivat endorfiinien, onnellisuushormonien, tuotantoa, mikä vähentää psyykkistä jännitystäsi.
3 - Parantunut veren- ja lymfaattinen kierto
Le shiatsu hierontatuoli stimuloi veren- ja imunestekiertoa kohdistamalla painetta kehon tärkeimpiin kohtiin.
Tämä edistää myrkkyjen ja aineenvaihduntajätteiden poistumista, mikä parantaa kehon yleistä terveyttä.
4- Lihasten ja syvien kudosten rentoutuminen
Tämä tuote vaikuttaa syvästi lihaksiin ja kudoksiin rentouttaen niitä. Tämä vähentää lihasjäykkyyttä ja kroonista kipua. Tarjoamat hieronnat shiatsu istuin parantaa myös lihasten notkeutta ja joustavuutta.
5- Hieronnan personointi
Hierontalaitteet tekniikalla shiatsu mukana tulee erilaisia intensiteettitasoja ja hierontaohjelmia.
Tämä ominaisuus mahdollistaa mukauttamisen yksilöllisten tarpeiden ja mieltymysten mukaan. Erillisten hierontaohjelmien avulla voit myös kohdistaa kehon tietyille alueille, mikä tarjoaa kohdennettua kivunlievitystä.
HYVINVOINTI: Haluamme HoMedicsillä luoda terveellisen kotiympäristön, joka auttaa sinua rentoutumaan, rentoutumaan ja yksinkertaistamaan elämääsi
SHIATSU-HIERONTA: HoMedics Gel Massager luo uudelleen kuuluisan japanilaisen shiatsu-hierontatekniikan käyttämällä tehokkaita hierontaytimiä. Erittäin rentouttava ja uudistava, mukavasti kotonasi.
KOLME hieronta-aluetta: Kohdista koko lihaksesi tai vain ylä- tai alaosa käyttämällä helppokäyttöistä integroitua kaukosäädintä.
Päivitetty viimeksi 2024-04-29 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Shiatsu-hierontatuolin haitat
Hintava
Tämä tuoteluokka voi olla kallis verrattuna muuntyyppisiin hierontalaitteisiin. Vaikka hinnat voivat vaihdella mallin ja ominaisuuksien mukaan, jotkut shiatsu hierontatuolit voi olla tiukimmilla budjeteilla ulottumattomissa.
Mahdollinen melu
Jotkut tämän laitteen mallitvoi olla meluisa käytön aikana. Tämä voi olla häiritsevää tai kiusallista joillekin ihmisille, varsinkin jos he haluavat rentoutua tai levätä hieronnan aikana.
Rajoitettu käyttö
Vaikka tämä hoitomenetelmä on turvallinen useimmille ihmisille, asiantuntijat suosittelevat, että tietyt ihmisryhmät välttävät tätä hoitoa, ellei lääkäri suosittele sen käyttöä.
Tämä suositus koskee seuraavia henkilöitä:
Raskaana olevat naiset : shiatsu hierontatuoli saattaa olla vasta-aiheinen raskauden aikana, koska se aiheuttaa paineita tiettyihin kehon osiin.
ihmiset, joilla on iho-ongelmia : kuten ekseema, psoriaasi tai ihotulehdus.
potilaille, joilla on sydän- ja verisuonisairauksia : kuten korkea verenpaine, sydämen vajaatoiminta tai sydänsairaus.
Ihmiset, joilla on ollut syvä laskimotromboosi
Siksi on tärkeää neuvotella lääkärin kanssa ennen kuin käytät mitään shiatsu hierontatuoli tietyn sairauden hoitoon.
Terveydenhuollon ammattilaisena olin alun perin yksi niistä lääkäreistä, jotka suhtautuivat epäilevästi tämäntyyppisten laitteiden tehokkuuteen ja jaan siten useiden kollegoideni mielipiteen, että nämä instrumentit olivat vähän tai tehottomia tai jopa haitallisia.
Suorittamalla kriittisen analyysin aiheesta saatavilla olevista tiedoista ja arvioimalla hierontaistuinten käyttöä potilaideni kanssa, pystyin kuitenkin pätevöimään alkuperäisen asemani.
Todellakin, edut shiatsu hierontatuoli on monia. Lihaskipun ja -jännityksen lievittämisen lisäksi se voi myös parantaa verenkiertoa ja stimuloida painepisteitä kehon ja mielen täydelliseen rentoutumiseen.
Lisäksi sitä voidaan käyttää mihin aikaan päivästä tahansa, joko töissä tai kotona, stressin välittömään lievitykseen.
Tietenkin shiatsu hierontatuoli ei tule käyttää pysyvänä ratkaisuna krooniseen kipuun tai selkäongelmat. Olen kuitenkin sitä mieltä, että käytän tätä tuotetta muiden terapeuttisten lähestymistapojen, kuten manuaalisen terapian, harjoittelun ja rentoutumisen lisäksi täydellisen ja kestävän paranemisen saavuttamiseksi.
On myös tärkeää huomata, että kuten minkä tahansa hierontalaitteen kanssa, on suositeltavaa käyttää shiatsu hierontatuoli varoen ja maltillisesti välttääkseen olemassa olevan kivun ja vamman pahenemisen.
THE HOUSE OF WELLNESS - HoMedics on brändi, joka auttaa sinua rentoutumaan ja yksinkertaistamaan elämääsi. Vuonna 1987 perustettu ja maailmanlaajuisesti tunnettu HoMedics on nykyään yksi hierontatuotteiden referenssibrändeistä.
SHIATSU-HIERONTA – HoMedics Shiatsu Back and Shoulder Massager jäljittelee kuuluisaa japanilaista hierontatekniikkaa tehokkailla hierontapalloilla. Rentoudu ja anna energiaa suoraan kotoa käsin
Päivitetty viimeksi 2024-04-29 / Kumppanilinkit / Kuvat Amazon Partners API:sta
Mitä potilaamme ja muut käyttäjämme sanovat
Ymmärtääksesi paremmin tehokkuutta ja käytännön käyttöä shiatsu hierontatuoli, on hyvä ottaa huomioon sekä potilaiden että muiden käyttäjien palaute.
Heidän kommenttinsa ja palautteensa voivat tarjota arvokasta tietoa käyttökokemuksen parantamiseksi ja menetelmän mukauttamiseksi käyttäjien todellisten tarpeiden mukaan.
Näiden palautusten joukossa jotkut korostivat etuja shiatsu hierontatuoli lievittääkseen selkäkipu ja tarjoaa rentouttavan hierontakokemuksen.
Esimerkiksi potilas, joka osti tuotteen neuvojemme mukaan, sanoi: "Loistava ratkaisu rentouttaviin selkähierontoihin, kun et voi käydä fysiotunnilla".
Myös jotkut käyttäjät ovat kommentoineet pyöriviä palloja hierova istuin , joka saattaa aiheuttaa epämukavuutta ajoneuvossa käytettäessä.
Vaihtoehtomme
Saatavilla on useita vaihtoehtoja, jotka voivat tarjota samanlaisia etuja kuin a shiatsu hierontatuoli :
Maderoterapia
Se on menetelmä perinteinen kolumbialainen terapia joka hieroo vartaloa erimuotoisilla puisilla instrumenteilla.
Toisin kuin klassiset manuaaliset hierontatekniikat, hieronnat maderoterapia on suunniteltu tarjoamaan, kuten shiatsu hierontatuoli, rentoutuminen, lihasten kiinteyttäminen sekä verenkierron parantaminen ja lymfaattinen poisto.
kuppihoitoa
Le kuppaus on hoitomenetelmä, joka koostuu sijoittamisesta imukupit imukupit iholla stimuloimaan verenkiertoa ja edistämään paranemista.
Tämän käytännön tiedetään lievittävän lihaskipuja, edistävän kudosten uusiutumista ja vahvistavan verisuonia, mikä tarjoaa terveys- ja hyvinvointihyötyjä.
Akupunktio
Tämä ei-invasiivinen hoitotekniikka, jota on käytetty vuosituhansia kiinalainen lääketiede, sisältää hienojen steriilien neulojen työntämisen tiettyihin kohtiin kehon meridiaaneja pitkin Qi:n virtauksen palauttamiseksi.
Terapeuttisten ominaisuuksiensa ansiosta akupunktio on lääketieteellinen käytäntö, jolla voidaan tehokkaasti hoitaa erilaisia kipuja, olivatpa ne akuutteja tai kroonisia, lihas- tai nivelkipuja, palauttamalla kehon energiatasapainon.
Manuaalinen hieronta
Ne suorittavat terveydenhuollon ammattilaiset, jotka ovat koulutettuja tekniikkaan shiatsu-hieronta. se tarjoaa potilaille ja asiakkaille henkilökohtaisemman ja kohdistetumman kokemuksen.
Kuinka valita oikea hierontaistuin?
Kun aikoo ostaa a shiatsu hierontatuoli, on tärkeää ottaa huomioon joitain teknisiä ominaisuuksia.
Olennaisia huomioitavia komponentteja ovat moteur, L 'vaihteisto, Les rullat et les ilmatyynyt pakkausta varten.
hierontapallojen toiminta, jotka korvaavat hierojan kädet ja sormet
värähtelyjä, jotka rentouttavat lihaksia ja lievittävät hermostoa
lämpöä, joka toistaa kuumakivihieronnan vaikutuksia ja edistää rentoutumista.
Shiatsu-hierontatuolilla on myös muita tärkeitä valintaperusteita.
Istuimen tarjoaman hieronnan tulee vastata rentoutumistarpeitasi.
Istuimen tulee myös olla ergonominen ja mukautua täydellisesti morfologiaasi ja kokoasi.
On suositeltavaa, että säätimeen pääsee helposti käsiksi ja että istuimessa on toiminto paikka paikantaa helposti hoidettava kipeä alue.
Pinnoitteen laatu ja rakenne ovat myös tärkeitä, päällinen tulee tehdä hypoallergeenisesta, pestävästä ja irrotettavasta materiaalista parhaiden laitteiden kannalta.
Hinta on tärkeä kriteeri, joka on otettava huomioon. Erinomaisia malleja on mahdollista hankkia hinnalla alle 200€.
Valitsemalla a shiatsu hierontatuoli Näiden kriteerien perusteella voit hyötyä henkilökohtaisesta, tehokkaasta ja rentouttavasta kotihieronnasta.
Tuotetta ei löytynyt.
Kuinka käyttää shiatsu-hierontaistuinta?
Ennen kuin käytät shiatsu hierontatuoli, lue huolellisesti valmistajan antamat ohjeet.
Varmista, että istuin on asennettu oikein vakaalle ja mukavalle tuolille tai nojatuolille.
Istu istuimelle ja säädä hierontasolmujen korkeutta pituutesi ja mieltymystesi mukaan.
Kytke se päälle ja valitse tarpeitasi parhaiten vastaava hierontaohjelma. Joissakin malleissa voit säätää hieronnan intensiteettiä ja nopeutta, joten säädä niitä mukavuuden mukaan.
On suositeltavaa olla käyttämättä shiatsu hierontatuoli yli 15 minuuttia kerrallaan. Jos aiot käyttää hierontaistuinta säännöllisesti, on tärkeää, että et käytä sitä useammin kuin kahdesti päivässä.
Tuomio
Miksi käyttää shiatsu-hierontaistuinta? Yksinkertaisesti siksi, että se on yksinkertainen ja käytännöllinen tapa huolehtia kehostasi ja hyvinvoinnistasi!
Edut shiatsu-hieronta ovat lukuisia ja tunnustettu vuosisatojen ajan Aasiassa. Tämän istuimen ansiosta voit nyt nauttia sen eduista kotona mihin aikaan päivästä tahansa.
Ei vain shiatsu hierontatuoli on paljon halvempi kuin perinteinen hierontatuoli, mutta se mahdollistaa myös kohdistamisen alueelle, joka on usein herkkä ja vaikeapääsyinen: DOS.
Tämän tyyppistä hierontaa arvostetaan erityisesti sen tehokkuudesta rentouttaa lihaksia ja stimuloida verenkiertoa, mikä vähentää kipua ja tulehdusta.
Lyhyesti sanottuna se tarjoaa käytännöllisen ratkaisun lepo- ja rentoutumishetkiin kotona tai toimistossa.
Nimeni on Mehdi Toufik, olen yleislääkäri ja ranskankielinen verkkotoimittaja. Terveydenhuollon ammattilaisena vietän aikaani kaiken tieteellisen tiedon lukemiseen, opiskelemiseen ja dokumentointiin saadakseni olennaisen. Intohimoni kirjallisuuteen ja kirjoittamiseen sai minut kirjoittamaan terveys- ja hyvinvointiaiheisia artikkeleita tarjoamalla ainutlaatuisia ja omaperäisiä artikkeleita, joita on miellyttävä lukea.
