Une herniated levy, joka tunnetaan myös repeytyneenä tai luiskahtaneena levynä, on sairaus selkärangan jossa a:n ulkorengas nikamien välinen levy repii ja vapauttaa osan pehmeästä sisäytimestä.
Jos kärsit tästä sairaudesta, älä huoli! On paljon luonnolliset lääkkeet joita isoäitisi luultavasti käytti ja jotka voivat auttaa sinua.
Tässä artikkelissa aiomme keskustella joistakin parhaista eteeriset öljyt ja kotihoitotuotteet varten välilevytyrät.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
sisältö
Selkärangan anatomia
La selkärangan on pino luita, jotka muodostavat aksiaalisen luuston; tämä aluslanka tarjoaa vahvan mutta joustavan tuen rungolle ja suojaa herkkää selkäydin kuka siellä on. Selkäranka koostuu 33:sta nikamat pinottu pystysuoraan.
Selkänikamat erotetaan toisistaan nikamien väliset levyt, jotka toimivat iskunvaimentimina ja suojaavat pylvästä iskuilta.
Selkärangan luita yhdistävät lihakset, nivelsiteet ja jänteet, jotka toimivat yhdessä sallien selkärangan liikkua eri suuntiin.
La selkäydin kulkee selkärangan keskustan läpinikamien suojaama. Selkäydin vastaa viestien välittämisestä aivojen ja muun kehon välillä. Selkäranka on elintärkeä osa ihmiskehoa, ja on tärkeää ryhtyä toimiin sen suojaamiseksi vaurioilta.
Mikä on välilevytyrä ja mitkä ovat sen syyt ja oireet?
Une herniated levy on tila, joka ilmenee, kun levyn pehmeä sisäosa tulee ulos ulkokerroksen repeämän kautta. Tämä voi aiheuttaa kipua, puutumista ja heikkoutta vaurioituneella alueella.
Levytyrä esiintyy yleensä alaselässä tai niskassa, mutta niitä voi esiintyä myös niskassa rintakehän (selän keskiosa) tai lannerangan (alaselän) alueet.
Lesherniated levyt Ne johtuvat useimmiten ikääntymisen myötä tapahtuvista rappeuttamismuutoksista, mutta ne voivat johtua myös traumasta tai vammasta.
Välilevytyrän oireet vaihtelevat levyn sijainnin ja siihen liittyvän kudoksen määrän mukaan. Yleisimmät oireet ovat kuitenkin:
kipu,
tunnottomuus,
pistely
Ja vaurioalueen lihasheikkous.
Vakavissa tapauksissa välilevytyrät voivat myös johtaa ongelmiin suolen tai virtsarakon hallinnassa.
Eteeriset öljyt ja isoäidin lääkkeet helpottamaan
Muista, että on parasta neuvotella saadaksesi optimaalisen hoidon. the fysioterapeuttivoi esimerkiksi auttaa sinua lievittämään oireitasi erityisten ja progressiivisten harjoitusten avulla.
Sillä välin osteopaatti voi lievittää sinua manuaalisilla tekniikoilla, joilla pyritään vähentämään lihasjännitystä ja palauttamaan selkärangan ja eri järjestelmien homeostaattinen tasapaino.
Fysikaalisten ja passiivisten terapioiden lisäksi niitä on monia eteeriset öljyt ja kotihoitotuotteet jotka voivat auttaa lievittämään välilevytyrän aiheuttamaa kipua. Useimpien näistä lääkkeistä uskotaan auttavan vähentämään tulehdusta ja rentouttavan lihaksia.
Tässä on joitain eteerisiä öljyjä ja kotihoitoja, joita voit käyttää välilevytyrän lievittämiseen:
La piparminttu on suosittu eteerinen öljy, joka voi auttaa lievittämään kipua välilevytyrästä. Piparminttu tunnetaan anti-inflammatorisista ja kipua lievittävistä ominaisuuksistaan, joten se on loistava vaihtoehto kivunlievitykseen.
Voit levittää muutaman tippa piparmintun eteeristä öljyä kuumalle tai kylmälle pakkaukselle ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle.
talvivihreä eteerinen öljy
La talvivihreä on toinen eteerinen öljy, joka voi auttaa lievittämään kipua välilevytyrästä. Wintergreen sisältää tulehdusta ehkäiseviä ja kipua lievittäviä yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
Voit levittää muutaman tippa talvivihreää eteeristä öljyä kuumalle tai kylmälle pakkaukselle ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle.
Rosmariinin eteerinen öljy
rosmariini on toinen eteerinen öljy, joka voi auttaa lievittää kipua välilevytyrästä. Rosmariini sisältää runsaasti tulehdusta ja kipua lievittäviä yhdisteitä, jotka voivat auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta.
Voit levittää muutaman tippa rosmariinin eteeristä öljyä kuumaan tai kylmään pakkaukseen ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle.
Kuuma tai kylmä kompressi
Les kuumat tai kylmät kompressit voi auttaa vähentämään kipua ja tulehdusta välilevytyrästä. Lämpimät kompressit voivat auttaa vähentämään lihasjännitystä ja lievittämään kipua.
Kylmät kompressit voivat auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua. Voit levittää kuumaa tai kylmää pakkaa vaurioituneelle alueelle 10-15 minuutin ajan kolmesta neljään kertaa päivässä.
Kookosöljy
kookosöljy on runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja, joiden tiedetään auttavan vähentämään tulehdusta. Siksi se voi auttaa vähentämään välilevytyrään liittyvää kipua ja tulehdusta.
Oliiviöljy
Oliiviöljy on toinen öljy, jossa on runsaasti tyydyttyneitä rasvahappoja, mikä tekee siitä tehokkaan tulehduksen lääkkeen. Siksi se voi auttaa vähentämään välilevytyrän aiheuttamaa kipua ja tulehdusta.
Laventeli eteerinen öljy
Laventelin eteerinen öljy sillä on analgeettisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa lievittämään kipua välilevytyrästä. Se voi myös auttaa rentouttamaan lihaksia ja vähentämään tulehdusta.
Sitruunaeukalyptuksen eteerinen öljy
Eukalyptuksen eteerinen öljy sitruuna tunnetaan anti-inflammatorisista ominaisuuksistaan. Se voi auttaa vähentämään tulehdusta ja lievittämään kipua.
Voit levittää muutaman tippa sitruunaeukalyptuksen eteeristä öljyä kuumalle tai kylmälle pakkaukselle ja levittää sitä vaurioituneelle alueelle.
Kurkuma
kurkuma Sitä on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä kiinalaisessa ja intialaisessa lääketieteessä. Kurkumiinilla, joka on kurkuman vaikuttava aine, sanotaan olevan anti-inflammatorisia, antioksidantteja ja syöpää ehkäiseviä ominaisuuksia.
kurkuma voidaan levittää myös paikallisesti iholle. Kurkumasta uutettuja eteerisiä öljyjä voidaan myös lisätä kylpyyn tai hierontaan vastaavien vaikutusten saamiseksi.
inkivääri
inkivääri on juur, jota on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä aasialaisessa ruoanlaitossa ja lääketieteessä. Viime vuosina se on saavuttanut suosiota lännessä luonnollisena lääkkeenä erilaisiin vaivoihin, kuten pahoinvointiin, ruoansulatushäiriöihin ja tulehduksiin.
Aktiivinen ainesosa inkivääri olisi gingerolia, jolla on osoitettu olevan voimakkaita anti-inflammatorisia ja antioksidanttisia vaikutuksia. Monet tutkimukset ovat osoittaneet, että inkivääri voi vähentää tehokkaasti kipua ja tulehdusta, joka liittyy sairauksiin, kuten niveltulehdus ja välilevytyrä.
Yhteenveto
Nämä eteeriset öljyt ja kotihoitotuotteet voivat auttaa lievittämään kipua välilevytyrästä, mutta niitä ei tule käyttää lääkärin neuvojen sijasta. Jos sinulla on jatkuvaa kipua tai jos oireesi pahenevat, ota yhteys lääkäriin.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.
