Contrairement à ce qu’on pourrait penser, notre colonne vertébrale n’est pas droite. Elle présente naturellement des courbures qui permettent une stabilité, une dynamique et répartition des forces optimales. La rectitude du rachis cervical est une situation pathologique caractérisée par la perte de la courbure naturelle de la partie cervicale de la colonne vertébrale, devenant ainsi […]
Kohdunkaulan suoruus: mitä tehdä? (Selitykset) Lue lisää "
Kaareva selkä, roikkuvat olkapäät, notkahtunut asento, nämä asennot rasittavat selän niveliä ja selkärankaa ja ovat kivun lähteitä päivittäin, jos niitä pidetään pitkään. Se on koko asia, kun valitset lisävarusteen, joka auttaa sinua vaihtelemaan asentoa päästäksesi eroon tästä tavasta.
Kuinka valita asennonkorjaaja? Fysio katsaus Lue lisää "
Kohdunkaulan selkärangassa on normaalisti kaarevuus (kutsutaan kohdunkaulan lordoosiksi), mikä mahdollistaa pään tukemisen rungolle. Tietyissä tilanteissa kohdunkaulan kaarevuuden kääntyminen voidaan havaita. Tämä voi aiheuttaa niskakipua, jäykkyyttä ja päänsärkyä. Onko tämä tila vakava? Mitkä ovat sen ilmentymät
Kohdunkaulan kaarevuuden inversio: mitä tehdä? (perinteinen ja kirurginen hoito) Lue lisää "
Yksittäinen asento, jota pidetään melko pitkään, on haitallista selkälle sekä edistää kipuja ja tiettyjä patologioita. Tähän ongelmaan on useita mahdollisia ratkaisuja, mutta tässä artikkelissa puhumme magneettisesta selän suoristimesta. Se on lääketieteellinen laite, joka auttaa erityisesti torjumaan selkävaikutusta
Paras magneettinen selän suoristus: fysioterapeutin mielipide ja suositukset Lue lisää "
Auton ristiselän tyyny on usein huomiotta jäänyt lisävaruste, mutta tiesitkö, että se voi olla erittäin hyödyllinen, ei vain mukavuuden, vaan myös selkäsi terveyden kannalta? Itse asiassa auton istuimia ei aina ole suunniteltu tarjoamaan hyvää, optimaalista ristiselän tukea, mikä voi aiheuttaa tai edistää
Paras auton ristiselän tyyny: fysioarvostelu (osto-opas ja vinkkejä) Lue lisää "
Monet naiset joutuvat jokapäiväisessä elämässään asettamaan itsensä olosuhteisiin, jotka vahingoittavat heidän asentoaan. Puhutaan esimerkiksi tuntikausia pöytäsi takana kumartumisesta epämukavan tuolin kanssa, samoja liikkeitä toistamisesta koko päivän tai jopa kuormien nostamisesta.
Asentoa korjaavat rintaliivit: innovatiivinen ratkaisu (osto-opas ja fysioarvio) Lue lisää "
Nykyään istuva elämäntapamme altistaa yhä useammat ihmiset selkäkivuille ja asentoongelmille. Tällä kivulla voi olla epämiellyttäviä seurauksia jokapäiväiseen elämäämme ja jopa yleiseen terveyteemme. Tämän ongelman torjumiseksi on kehitetty monia tuotteita ja laitteita, mukaan lukien
Asennon korjaaja T-paita: neuvoja ja osto-opas (fyysinen katsaus) Lue lisää "
Fyysinen passiivisuus, sopimaton asento, selkätuen puute, stressi... selkäkivuille on monia syitä, kun vietät päivän toimistossa istuen. Silloin on tarpeen ostaa työtuoli selkäkipuja vastaan. Joten, jotta voit valita parhaan työtuolin selkäkipuihin,
Työtuoli selkäkipuja vastaan: Kuinka valita? Lue lisää "
Ei ole mikään salaisuus, että pitkä istuminen on haitallista terveydelle. Itse asiassa se on yhdistetty kaikenlaisiin ongelmiin liikalihavuudesta sydänsairauksiin. Mutta monet ihmiset eivät ymmärrä, että huono ryhti on yhtä huono kuin istuminen
6 vinkkiä hyvän asennon säilyttämiseen työssä Lue lisää "
Selkäranka edestä katsottuna näyttää täysin suoralta. Mutta kun katsomme sitä profiilissa, näemme, että siinä on kolme luonnollista kaarevuutta: ontto kaulassa, kupera kahden lapaluiden välillä ja kaari selän alaosassa. Nämä ovat selkärangan fysiologisia kaarevia ja niiden on oltava läsnä
Hypolordoosi: määritelmä ja hoito (mitä tehdä?) Lue lisää "
