Onko hyvä ajatus murtaa selkää yksin? Monet ihmiset tuntevat helpotusta tällaisen liikkeen jälkeen, mutta täytyykö se tehdä kotona ilman valvontaa? Jos on, onko olemassa erityistä menetelmää, joka olisi tehokkain? Jos ei, mitkä ovat pitkän aikavälin riskit? Me …
Selän halkeilu yksin: hyvä idea? (4 menetelmää selitetty) Lue lisää "
Fasetti-infiltraatio vähentää nivelrikon ja muiden nikamien patologioiden aiheuttamaa kipua fasettinivelissä. Niitä käytetään, kun konservatiiviset hoidot (kuten lääkkeet ja fysioterapia) eivät toimi. Kuinka faset-tunkeutuminen tarkalleen tapahtuu? Sisältääkö tämä interventio riskejä? Kuinka valmistautua? …
Fasetin tunkeutuminen: Käyttöaihe ja menettely (selitetty) Lue lisää "
Lanne-fasettilohkoa käytetään lievittämään alaselän kipua. Sitä käytetään, kun perinteiset hoidot (kuten lääkitys tai fysioterapia) eivät ole tuoneet merkittävää helpotusta. Missä tilanteissa on parempi tehdä lannerangan fasettiblokki? Onko se riskialtista? Mitkä ovat vaihtoehdot, jos haluamme...
Artikkelin on tarkistanut ja hyväksynyt tohtori Ibtissama Boukas, perhelääketieteen erikoislääkäri. Välilevytyrän hoito tulee tehdä ajoissa, ja se on ehdottomasti mukautettava kunkin potilaan tilaan. Tässä artikkelissa käsittelemme kaikkia tämän tilan luonnolliseen hoitoon liittyviä näkökohtia, pääasiassa…
Kuinka hoitaa välilevytyrää luonnollisesti? (10 ratkaisua) Lue lisää "
Jotkut ihmiset, joilla on välilevytyrä, eivät valitettavasti näe mitään parannusta huolimatta hyvin suoritetusta konservatiivisesta hoidosta. Ennen kuin valitsevat leikkauksen (ja välttääkseen sen!), Monet kääntyvät soluttautumisen puoleen. Onko välilevytyrän infiltraatio tehokasta? Onko olemassa riskejä tai vasta-aiheita? Entä vaihtoehdot? Katamme…
Jos sinulla on vakava C5-C6-ahtauma, olet todennäköisesti huolissasi tilasi etenemisestä ja mietit, mikä hoito olisi sinulle paras. Vaihtoehtoja on useita, ja voi olla vaikeaa päättää, mikä on paras. Tässä artikkelissa käsittelemme tätä ehtoa keskittyen…
Vaikea C5-C6 foraminaalinen ahtauma: mitä tehdä? Lue lisää "
Pään tuesta ja liikkuvuudesta vastaava kohdunkaulan pohja kokee jatkuvasti monia rasituksia. Se aiheuttaa suuremman riskin kehittää tuki- ja liikuntaelimistön sairauksia, kuten välilevytyrä, zygapofyseaalinen nivelrikko. Nämä aiheuttavat joskus voimakasta paikallista kipua, mutta joka voi levitä myös raajoihin...
Jos katsot urheilukanavaa, näet varmasti urheilijan, jolla on monivärinen teippi kiinnitetty johonkin hänen kehonsa osaan. Tämä teippi, jota kutsutaan nimellä kinesiology tape tai lyhyesti K-Tape, on nyt yleisesti saatavilla ja sen käyttö yleistyy. Mutta mikä se tarkalleen on…
Sinulla on toistuvaa kipua tai kipua, joka on kestänyt viikkoja. Löydä keskuksia, jotka voivat lievittää kärsimystäsi. Krooninen kipu vaatii erityistä hoitoa erikoistuneessa rakenteessa. Hoitava lääkäri voi määrätä kivunlievityskeskusten käytön. Määritelmä Kipukeskus on lääketieteellinen rakenne,…
Kärsitkö migreenistä, lihaskivuista, väsymyksestä tai stressistä? Fasciaterapia voi auttaa sinua tuntemaan olosi paremmaksi. Tämä harjoitus lievittää kipua palauttamalla tasapainon psyykkisen ja fyysisen välillä. Vaikka se näyttää yleisölle tuntemattomalta, Bichat korosti sitä vuonna 1800 ja Salomon vahvisti...
Faskiaterapia: hyödyt ja käyttöaiheet (menettely) Lue lisää "
