La iskias on tila, joka ilmenee, kun hermo iskias, elimistön suurin hermo, on tulehtunut tai ärtynyt. Tämä voi aiheuttaa kipua, pistelyä ja alaselän ja jalkojen puutuminen.
Monissa tapauksissa iskias menee itsestään ohi muutamassa viikossa. Joissakin tapauksissa se voi kuitenkin olla merkki jostain vakavammasta ja saattaa vaatia hoitoa.
Tässä artikkelissa tutkimme mahdollisia syitä iskias, ja kuinka voit olla helpottunut! Tarkemmin sanottuna keskustelemme puristetun hermon myytistä ja sen todellisesta selityksestä. iskiashermo jumissa.
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Anatomian käsitteet
Ennen kuin keskustelemme puristuneista hermoista, muistetaan muutama anatomian käsite, jotka auttavat sinua visualisoimaan hermot paremmin selkärangan ja iskiashermo.
Selkäranka
Vartaloa tukee pääasiassa selkäranka. Tämä muodostetaan pinoamalla useita nikamatmukaan lukien 7 kaulanikamaa, 12 selkänikamaa, 5 lannenikamaa, 5 fuusioitunutta ristinikamaa ja 4 häntäluun nikamaa.
Le Lanneranka edustaa selkärangan liikkuvaa osaa. On huomattava, että selkäydin päättyy lannenikamien tasolle, jonka kautta hermot poistuvat.
Iskiashermo
Le iskiashermo takaa alaraajojen herkkyyden ja motoriset taidot, mikä tekee siitä sekahermon. Se on litistetty ja soikea, ja se on kehon suurin ja pisin hermo. Iskiashermo syntyy sitten lumbosacral plexuksesta. Jälkimmäinen muodostuu viiden selkäydinhermon liitoksen ansiosta, jotka lähtevät nikamista L4, L5, S1, S2 ja S3.
Molemmissa alaraajoissa hermopolku alkaa alaselästä ja jatkuu lantioon, pakaraan, reisiin, jalkaan ja jalkaterään.
Jos haluat saada lisätietoja iskiashermon anatomiasta ja etenemisestä, voit napsauttaa ici.
termi iskias kuvaa jalkakivun oireita – ja mahdollisesti pistelyä, tunnottomuutta tai heikkoutta –, joka alkaa alaselästä ja kulkee pakaraan suureen hermoon iskias sijaitsee kummankin jalan takana.
Useat erilaiset patologiat voivat puristaa tai ärsyttää hermoa iskias ja aiheuttaa a iskias :
Yleisin on herniated levy, joka johtaa nikamien välissä sijaitsevan levyn repeämiseen tai puristumiseen. Tämä voi aiheuttaa hermoärsytystä, joka on vastuussa säteilystä jalassa.
La iskias voi olla erittäin kipeä. Kipu säteilee yleensä alaselästä reisiin, sitten jalkaa alas jalkaan. Saatat tuntea terävää kipua tai tylsää kipua.
Kipu voi vaihdella lievästi ärsyttävästä heikentävään, mikä vaikeuttaa nousta ylös tai kävellä. Saatat myös tuntea pistelyä tunnottomuutta tai heikkoutta jalassasi.
Oireet iskias voi vaihdella sen mukaan, mikä hermon osa on puristunut tai ärtynyt. Useimmissa tapauksissa vain yksi kehon puoli vaikuttaa. Muissa monimutkaisemmissa tapauksissa molemmat osapuolet voivat vaikuttaa.
La iskias on yksi yleisimmistä ja tuskallisimmista tiloista, jotka vaikuttavat alaselkään ja jalkoihin. Hyvä uutinen on, että on olemassa useita tehokkaita hoitovaihtoehtoja.
Useimmissa tapauksissa jää tai lämpö sekä lepo ja reseptivapaat kipulääkkeet riittävät lievittää kipua.
Itsepäisemmissä tapauksissa useat muut strategiat voivat olla tehokkaita, mukaan lukien harjoitukset McKenzien menetelmä, lannerangan veto et tihkumista.
Joissakin tapauksissa, vaihtoehtoisia hoitomuotoja, kuten naturopatiaa, akupunktio tai myoterapia voi myös tarjota helpotusta. Mitä tahansa lähestymistapaa valitsetkin, on tärkeää olla kärsivällinen ja johdonmukainen, jotta kehosi saa parantuakseen tarvitsemansa ajan.
Nerf iskias jumissa, todella?
Termi puristuksissa oleva hermo käytetään usein kuvaamaan erilaisia oireita, mutta se ei ole diagnoosi. Itse asiassa puristuksiin jäänyt hermo on erittäin harvinainen tapaus, ja se on vakava kohtaus, jonka ennuste on varattu.
La hermon puristus tarkoittaa minkä tahansa tyyppistä ulkoista voimaa, joka puristaa hermoa luuta tai muuta kudosta vasten. Tämä ilmenisi neuropatian tyyppisenä kivuna (sähköisku), merkittävinä parestesiana ja merkittävänä motorisena heikentymisenä (kuten halvauksena).
Iskias sisältää kuitenkin paremmin hallittavissa olevia oireita, vaikka ne ovat usein häiritseviä. Kuten mainittiin, keskivaikeaa kipua havaitaan usein, kun siihen liittyy vaurioituneen raajan puutuminen, pistely ja/tai heikkous.
Itse asiassa puristettu hermo viittaa pikemminkin ärtyneeseen iskiashermoon ja aiheuttaa tulehdusprosessin. Tämä ärsytys voi johtua jostakin edellä mainituista syistä.
Varmasti, jos ärsytys on tarpeeksi voimakasta, se voi häiritä hermon kykyä välittää signaaleja ja aiheuttaa merkittävämpiä oireita. Ei kuitenkaan ole tieteellisesti uskottavaa, että ihmisellä on hermoja iskias "jumissa".
Lisäksi ei ole tieteellistä näyttöä väitteen tueksi, että hermo iskias voi olla pakattu, juuttua tai tukossa.
Nerf iskias Jumissa: Hermokipu ei tarkoita juuttunutta hermoa
Hermokipu voi johtua useista eri asioista, mutta puristettu hermo on vain yksi "mahdollinen" syyllinen. Hermokipulle on usein ominaista polttava tai pistely tunnesekä tunnottomuutta tai heikkoutta.
Joissakin tapauksissa kipu voi olla terävää tai sykkivää. On olemassa useita muita mahdollisia hermokivun syitä, mukaan lukien tulehdus, infektio ja itse hermojen vauriot.
Kuinka "vapauttaa" hermo iskias : Mitä tehdä ? (Todellinen vastaus)
Monet ihmiset kärsivät kipua iskiasIhmiset turvautuvat konservatiivisiin toimenpiteisiin, kuten lepoon, jää- tai lämpöhoitoon, hellävaraiseen venytykseen ja reseptivapaisiin kipulääkkeisiin.
Jos nämä menetelmät eivät anna helpotusta jonkin ajan kuluttua, jotkut ihmiset voivat valita invasiivisemman hoidon, kuten syyn mukaan mukautetun infiltraation.
On kuitenkin olemassa toinen tapa "vapauttaa" hermo iskias. Tämä menetelmä on kirurginen ja riippuu myös ongelman lähteestä. Hermovapautus voidaan tehdä laminektomian avulla, mikrodiskektomia, Jne
Niitä on suuri määrä osteopaattiset tekniikat joita voidaan käyttää erilaisten sairauksien hoitoon. Yleinen tekniikka on manuaalinen terapia, joka sisältää käsien käyttämisen paineen kohdistamiseen vaurioituneelle alueelle.
Tämä voi auttaa lievittämään kipua ja edistää paranemista. Voidaan myös tehdä lempeitä venyttelyjä ja vedointeja liikeradan parantamiseksi ja tulehduksen vähentämiseksi.
Osteopaattiset tekniikat, kuten osteopaattinen manipuloiva hoito (OMT), voi olla tehokas hermoärsytyksen vähentämisessä. Nämä tekniikat eivät kuitenkaan poista itse hermoa. OMT:n tavoitteena on vähentää hermon painetta, mikä voi auttaa vähentämään kipua ja parantamaan toimintaa.
Monissa tapauksissa OMT voi helpottaa oireita merkittävästi, mutta tämä ei tarkoita, että osteopaatti olisi poistanut iskiashermon tukosten sellaisenaan. Lisäksi passiiviset tekniikat tarjoavat useimmiten väliaikaista helpotusta, ja ne tulisi yhdistää aktiivisiin tekniikoihin (kuten adaptiivisiin harjoituksiin) tulosten optimoimiseksi.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.
