Le nerf iskias on yksi kehon pisimmistä hermoista. Se alkaa pohjasta selkärangan ja laskeutuu jalkoihin. Kun tämä hermo on vaurioitunut tai puristettu, se voi aiheuttaa merkittävää kipua ja epämukavuutta.
Tässä artikkelissa aiomme kattaa kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää laitteen uudelleenrakennusajasta iskiashermo !
Siirry suoraan sinua kiinnostavaan osioon
Lannerangan anatomia
La lanneranka koostuu viidestä nikamat, jotka ovat selkärangan muodostavia luita. Selkänikamat on numeroitu L1 - L5, L1 on korkein ja L5 Matalin. Selkänikamat erotetaan toisistaan nikamien väliset levyt, jotka toimivat iskunvaimentimina.
Levyt koostuvat sitkeästä ulkokerroksesta ja pehmeämmästä sisäkerroksesta. Jokaisen välillä selkärankainen siinä on pieni reikä, jota kutsutaan nikamien väliseksi aukoksi. Tässä on selkäydin.
La selkäydin sitä suojaavat nikamat sekä useat nivelsiteet ja lihakset. Lanneselkä kantaa suurimman osan kehon painosta ja on siksi alttiina voimakkaalle kulumiselle. Tämä voi joskus aiheuttaa ongelmia, kuten herniated levy tai rappeuttava levysairaus.
iskiashermon anatomia
Le iskiashermo on ihmiskehon pisin hermo, joka ulottuu alaselästä jalkoihin. Se koostuu kahdesta pääkuidusta: motoriset kuidut ja sensoriset kuidut.
Les moottorikuituja säätelevät säären ja jalkaterän lihaksia, kun taas sensoriset kuidut antavat tietoa kosketuksesta, lämpötilasta ja kivusta.
Le iskiashermo Sitä ympäröi kova sidekudosvaippa, joka suojaa sitä vaurioilta. Jos tämä vaippa on kuitenkin tulehtunut tai ärtynyt, se voi painaa hermoa aiheuttaen kipua, joka säteilee jalkaa pitkin.
Iskiashermoon liittyvät sairaudet
Patologiat iskiashermo voi esiintyä missä tahansa tämän pitkän hermon varrella, ja se voi vaihdella lievästä epämukavuudesta vaurioituneen jalan täydelliseen halvaantumiseen. Joitakin yleisiä vaivoja ovat:
Iskias: Se on yleisin patologian tyyppi iskiashermo. Tämä on kipua, joka säteilee hoidon aikana iskiashermo, alaselästä jalkaan. Iskias voi johtua useista tekijöistä, kuten välilevytyrä, luun kannen tai selkärangan ahtauma.
La lumbosciatica : Se on yhdistelmä alaselkäkipua ja iskias. Se johtuu samoista sairauksista kuin iskias, mutta kipu tuntuu sekä alaselässä että jalassa.
Piriformis-oireyhtymä : Tämä tila ilmenee, kun selkärangan alueella sijaitseva piriformis-lihas vaurioituu tai supistuu. Tämä voi aiheuttaa puristuksen iskiashermo ja aiheuttaa kipua.
Selkärangan kasvain: Selkäytimessä tai selkäytimessä kasvava kasvain voi puristaa iskiashermo ja aiheuttaa kipua.
Trauma: Traumaattinen selkävamma voi vahingoittaa iskiashermo ja aiheuttaa kipua.
Iskiashermon rekonstruktioaika
Jälleenrakennusaika iskiashermo riippuu hermovaurion asteesta. Täydelliset hermon osat ovat erittäin harvinaisia ja vaativat merkittävää traumaa. Useimmat vauriot iskiashermo ovat osittaisia ja ne voidaan käsitellä onnistuneesti.
Vamman aste iskiashermo määritetään yleensä a MRI (magneettikuvaus) tai EMG (elektromyogrammi). Nämä tutkimukset mahdollistavat hermon visualisoinnin ja sen leesion asteen arvioinnin.
Ärtyneen, vaurioituneen tai katkenneen hermon normaali paraneminen tapahtuu seuraavasti: vahingoittuneet solut lähettävät kemiallisia signaaleja, jotka aktivoivat lähellä olevat solut jakautumaan ja lisääntymään. Tämä moninkertaistaa käytettävissä olevien solujen määrän täyttämään vamman aiheuttaman tyhjiön.
Sitten solut alkavat erittää proteiinia, jota kutsutaan neurofilamentiksi, joka auttaa järjestämään uudet solut yhdeksi pituudeksi. Lopulta hermon päät alkavat kasvaa toisiaan kohti ja joutuvat kosketuksiin.
Kun ne koskettavat, ne lähettävät signaaleja, jotka saavat ympäröivät solut lopettamaan jakautumisen. Tuloksena on hermo, joka pystyy välittämään sähköisiä signaaleja ja sallimaan lihasten liikkeen.
On kuitenkin tärkeää huomata, että tämä prosessi voi kestää useita kuukausia ja lopputulos ei välttämättä ole optimaalinen. Epätäydelliset osat voivat johtaa lihasheikkouteen tai halvaantumiseen.
Mitä voin tehdä nopeuttaakseni paranemista?
Kun kyseessä on hermovaurio, tärkein asia, jonka voit tehdä, on noudattaa lääkärisi ohjeita. Joissakin tapauksissa hermot täytyy levätä, jotta ne paranevat kunnolla.
On kuitenkin olemassa myös erilaisia tapoja, jotka voivat auttaa rauhoittamaan tulehdusta ja edistämään paranemista. Näitä ovat erityisesti:
Lääke: Kipulääkkeet voivat auttaa lievittämään kipua. Ei-steroidisia tulehduskipulääkkeitä (NSAID) voidaan myös käyttää vähentämään tulehdusta iskiashermo.
Jää: Jään levittäminen voi auttaa vähentämään tulehdusta ja kipua.
Voiteet: Markkinoilla on useita voiteita, jotka voivat auttaa lievittämään kipua ja tulehdusta.
Lopuksi liukuvat harjoitukset iskiashermo voi olla avuksi parantumisen edistämisessä. On kuitenkin tärkeää kuulla a kinesiterapeutti (fysioterapeutti) ennen harjoitusten aloittamista, sillä hän pystyy räätälöimään harjoitukset yksilöllisiin tarpeisiisi.
Näitä vinkkejä noudattamalla voit nopeuttaa palautumista hermovaurion jälkeen.
Nimeni on Yasser Dib. Olen terveys- ja lääketieteellinen kirjoittaja. Yhdistämällä vankan tieteellisen tietämykseni verkkokirjoituksen hallintaan korostan oikeaa tietoa ja teen sen kaikkien saataville. Tavoitteeni on varmistaa, että ihmiset saavat viimeisimmät ja tarkimmat tiedot terveydestään.
